Вся правда и ложь про ортопедические матрасы. Мифы о матрасах, когда не нужно верить продавцам? Какой матрас лучше - считаем пружины
Другие статьи
- Что такое ортопедический матрас?
Ортопедический матрас Ортопедическим называют такой матрас, который обладает ортопедическим эффектом, т.е. способностью так поддерживать позвоночный столб, чтобы он имел возможность расслабиться. Любой матрас служит для того, чтобы спина, мышцы, суставы человека лучше отдохнули. Чем качественней.. - Как превратить сон в райский отдых? 7 ноября 2012
Сон – одна из важнейших составляющих нашей жизни. Для того чтобы хорошо чувствовать себя днем и быть готовым к решению любых задач, нам нужно хорошо отдыхать ночью. Но для многих это, к сожалению, является лишь мечтой. Пожилые люди зачастую мучаются болями в спине и бессонницей. Молодежи тяжело вст.. - Как делают матрасы: от древности до наших дней 24 февраля 2013
Матрасы уже давно стали неотъемлемой частью нашей жизни. Никому и в голову не придет лечь спать на основание кровати – голую деревяшку – без мягкой спальной принадлежности. Но вот как изготавливают последнюю, знают совсем немногие. В давние времена мужчины и женщины отдыхали на листьях крупных р.. - Матрасы для стройных 15 июня 2013
Принято считать, что подобрать матрас сложно только полным людям. Весят они много, все наполнители под ними продавливаются и в результате у них появляются серьезные проблемы со здоровьем. Но худые, как это ни странно, тоже сталкиваются со множеством трудностей. Для того, чтобы понять, на какой спа.. - Матрас на вырост – каким он должен быть? 21 июня 2013
Когда в семье появляется ребенок, первое время все стараются приобрести малышу как можно больше вещей. Пеленки, распашонки, соски… Десятки предметов покупают в огромных количествах, а часть из них так и остается нераспакованной. Однако проходят месяцы и родители понимают, что денег на кроху тратится..
Опрос потребителей*, проведенный в январе 2017 года компанией «ФомЛайн», разработчиком готовых решений для пенных матрасов, показал: 25% потребителей уверены, что существует отдельный вид матрасов – ортопедические. В действительности таковыми называются изделия, имеющие медицинский сертификат и использующиеся при комплексном лечении травм опорно-двигательного аппарата, поэтому сфера их применения крайне ограничена. Практический же интерес для покупателей представляют свойства ортопедичности и анатомичности, которые присущи в той или иной мере любому матрасу.
*Опрос проводился в Москве, в нем участвовали 100 респондентов, из них: 68% – женщины, 32% – мужчины. Возраст респондентов: 18–25 лет (22%), 26–35 (47%), 36–55 (27%), старше 56 лет (3%).
Распределение ответов на вопрос «Какие виды матрасов Вы знаете?»
«Не надо путать понятия «ортопедический матрас» и «ортопедические свойства» или «ортопедический эффект». Первое справедливо для изделий, сертифицированных Федеральной службой по надзору в сфере здравоохранения и социального развития. Их используют в стационарах, реже – в домашних условиях строго по назначению врача. Выражение «ортопедические свойства/качества» шире, оно включает в себя обеспечение комфортного сна и профилактику возможных проблем со спиной и суставами у здоровых людей, – комментирует Наталья Свердлова, руководитель направления «Матрасные заготовки» компании «ФомЛайн». – Путаница в терминологии усиливается воздействием рекламы и маркетинговых уловок и в итоге оборачивается неоправданными финансовыми затратами рядовых потребителей. В большинстве случаев человеку просто стоит подобрать матрас с подходящими толщиной, жесткостью и наполнителем». Часто, говоря об ортопедическом эффекте применительно к аксессуарам для сна, производители подразумевают комплекс характеристик:
- способность поддерживать тело, позволяющая расслабиться мышцам;
- обеспечение физиологичного расположения позвоночника во время сна;
- отсутствие давления на кровеносные сосуды.
Качество поддержки тела во время сна, обеспечивающее отсутствие смещения позвонков или зажимания нервных окончаний, зависит от веса и роста конкретного человека, физиологических особенностей его фигуры. Именно поэтому большинство матрасов не гарантирует одинакового комфорта для разных людей.
Так, из-за особенностей конструкции наименьшую ортопедичность демонстрирует зависимый пружинный блок типа «боннель», который провисает, вследствие чего позвоночник неестественно изгибается, а мышцы – напрягаются. В аутсайдерах и тонкие матрасы с наполнителем из ваты, а также пуховые перины. Они не способны обеспечить достаточную степень комфорта при длительной эксплуатации, так как быстро проминаются, а наполнитель скатывается в неравномерные бугры. Правильная поддержка тела во время сна в широком диапазоне веса и роста достигается за счет применения современных материалов, например, пенополиуретана (его часто называют просто «пена»).
Благодаря своей термочувствительности и свойству памяти вязкоэластичные пены применяются самостоятельно: для наполнения подушек, наматрасников и топперов. Они обеспечивают оптимальное встречное давление, следовательно, соответствие нормальному физиологическому положению тела спящего повышается.
«Не каждое сертифицированное ортопедическое изделие подойдет конкретному человеку. Матрас не исключение, поэтому прежде всего необходимо убедиться, что во время сна пациент будет полноценно отдыхать, а его спина – находиться в физиологичном положении», – комментирует Александр Блохин, остеопат.
Эксперты рекомендуют потребителям не ориентироваться только на наличие медицинского сертификата или наклейку Orthopedic в погоне за ортопедическим эффектом. Ведь уверения, что матрас исцелит от болезней, зачастую рассчитаны на неосведомленность и ведут к трате значительной суммы денег.
В чём залог отличного сна? В тщательном расслаблении, привычке не переедать перед сном, тихих, как мышки соседях, и «правильном» матрасе. Как раз неудобный матрас часто становится причиной дурного настроения и ноющей спины утром. А всё потому, что при выборе в магазине люди ориентируются на 7 популярных заблуждений. Хватит им верить! Эти мифы могут стоить вам крепкого сна.
Миф №1: «Все матрасы универсальны, так что можно заказать любой и не мучиться»
Ладно, о том, что матрасы могут отличаться по типу материала и наполнителя большинство из нас хоть краем уха, но слышало. Но это ещё не всё. «Такая мягкая» кровать любимой мамы или подруги может оказаться совсем не подходящей именно вам. А всё потому, что на выбор матраса должно влиять сразу множество факторов: не только бренд и материалы, но также рост, вес, возраст и состояние здоровья будущего пользователя. Не существует одной универсальной модели, которая идеально подойдёт и подростку, и пенсионеру. А потому самый правильный выбор – проконсультироваться с грамотным специалистом.
Миф №2: «Матрас без пружин – это не матрас»
Матрас, и ещё какой. Некоторые специалисты и вовсе придерживаются мнения, что пружинный матрас – это атавизм и такой себе привет из прошлого. Стоят пружинные модели, преимущественно, дороже, а вот от провисания посередине («эффекта гамака») не застрахованы. Особенно, если вес пользователя превышает 100 кг. Кроме того, полезное свойство «запоминания формы тела» можно найти как раз среди вариантов без пружин. Так что не ограничивайте свои поиски только классическими моделями.
Миф №3: «Повалявшись в магазине 2 минуты можно сделать правильный выбор»
Увы, подобный тест-драйв матраса совсем не показателен. Положение тела во время сна сильно отличается от попыток повторить его в магазине. Да и пролежать на потенциальной покупке часов 5-8 явно не получится. Что делать? Искать магазины и бренды, которые предусматривают возврат или дают небольшой срок на тестирование. Да, и такие бывают. И хотя стоимость подобных опций может быть чуть выше, лучше перестраховаться, чем потом годами мучиться, как принцесса на горошине.
Миф №4: «У меня часто болит спина, покажите мне матрас пожестче!»
Вопреки популярному мнению, жёсткий матрас – отнюдь не лучший друг здоровой спины. Специалисты рекомендуют присмотреться к моделям средней жесткости и функцией «памяти». Потому что лучшее решение в этой ситуации – матрас, который будет сохранять позвоночник в максимально естественном положении, без лишних прогибов. А не сон на гвоздях и досках.
Миф №5: «Хороший матрас прослужит лет 20»
Увы, но менять матрас нужно раз в 7-10 лет. Даже самый дорогой и качественный. Потому что ни одна модель не застрахована от потери формы и провисания. Что чревато болями в спине, шее и искривлением позвоночника.
Миф №6: «Нужно брать матрас с пожизненной гарантией»
Ещё одна плохая новость, но «пожизненная гарантия» – это всего лишь маркетинговый трюк. Красивый, но вводящий в заблуждение. Под громким лозунгом скрывается тот факт, что производитель гарантирует сохранность наполнителя (латекса, холлофайбера, пенополиуретана): он не испортится и не полезет наружу. Но «гарантия» никак не распространяется на вмятины, дыры или пятна. Так что с этими претензиями вернуть матрас точно не получится.
Миф №7: «Матрас – штука неприхотливая и не требует ухода»
Нет, матрас нужно и «стирать», и хотя бы раз в год переворачивать. Но ничего сверхсложного: и вернуть ему «товарный» вид. Даже, когда очень лень. Всё просто, убедитесь сами.
Только ленивый не слышал об ортопедических матрасах. У многих такие уже есть, кто-то только задумывается о покупке и собирает информацию. А информация, надо сказать, иногда противоречивая. Попробуем разобраться, что является вымыслом, а что истиной.
Утверждение 1: Матрасы делятся на обычные и ортопедические.
Это не так. Надо понимать, что ортопедическим называется такой матрас, который помогает телу принять правильное, «здоровое» положение, снимая лишнее напряжение. На сегодняшний день все серьезные производители выпускают только обладающие этими качествами матрасы.
Утверждение 2: Матрас подбирается индивидуально с учетом возраста.
Это так. Матрасы могут быть пружинными и беспружинными, различаться по степени жесткости. Например, детские матрацы должны быть жесткими, а для пожилых людей рекомендуются более мягкие модели. Чтобы матрас приносил максимальную пользу, лучше перед покупкой получить подробную консультацию у специалиста.
Утверждение 3: Полным людям нужно тщательнее выбирать матрас.
Так. У всех моделей ортопедических матрасов есть индивидуальные технические характеристики, к которым относится и такой показатель, как нагрузка на спальное место. Существуют матрасы, в которых это параметр равен 130-170 кг на спальное место. При приобретении ортопедического матраса следует учитывать вес будущего хозяина.
Утверждение 4: В ортопедических матрасах нуждаются только больные люди.
Не так. Ортопедический матрас служит и для профилактики заболеваний позвоночника. В течение дня мы редко задумываемся о своей осанке, ортопедический матрас хотя бы во время сна помогает человеку принять правильное положение.
Утверждение 5: Поролон Memory Foam запоминает форму спящего навсегда.
Не так. Такой матрас под воздействием человеческого тепла и веса приспосабливается к человеку, «запоминает» и будто бы меняет форму, не оказывая сопротивления, ответного давления на тело спящего. Появляется ощущение парения в невесомости. После прекращения давления матрас возвращается к своему первоначальному виду через 10 секунд.
Утверждение 6: Наполнители матраса обязательно проклеены.
Так. Ортопедический матрас можно сравнить с пирогом из слоеного теста. Для скрепления этих слоев используются экологически чистые и гипоаллергенные клеевые составы.
Утверждение 8: Скрученные матрасы можно раскручивать и скручивать по мере необходимости в домашних условиях.
Не так. Скрученные матрасы (или вакуумные матрасы) - это вид вакуумной упаковки матраса для удобства и удешевления транспортировки. В домашних условиях такой вид упаковки невозможен, так как требует специального оборудования.
Утверждение 9: Матрас требуется переворачивать.
Так. В самом начале эксплуатации матрас придется переворачивать - все слои должны улечься, а само изделие должно «привыкнуть» к вам. Впоследствии же переворачивать можно по желанию: многие матрасы изготавливаются двусторонними - «зимняя» сторона прошивается шерстяной обивкой, а «летняя» отделывается хлопковой тканью.
Утверждение 10: При несъемном чехле нельзя посмотреть внутренность матраса, это плохо.
Не так. По просьбе клиента многие производители снабжают матрас молнией длиной 30 см, открывающей смотровое окошко. Таким образом можно рассмотреть матрас изнутри.
Утверждение 11: А съемный чехол все равно лучше!
Не так. Чехол защищает от внешнего воздействия очень сложную конструкцию, и снимать его просто так не стоит. Тем более надеть его будет очень проблематично.
А если вас не покидают сомнения по поводу невозможности чистки матраса, то есть два варианта решения этой задачи: можно вызвать специалиста по чистке матрасов или же купить наматрасник.
Надеюсь, теперь вам будет легче сориентироваться в мире ортопедических матрасов и определиться с выбором.
Рынок матрасов все расширяется и расширяется, появляется все больше производителей и самых разнообразных «ортопедических» матрасов, которые часто считаются чуть ли не панацеей от всех бед и лекарством от всех болезней. Отчасти, это действительно так - хороший матрас позволит сохранить здоровье и обеспечит прекрасный отдых. Но далеко не каждый матрас является ортопедическим и позволяет заботиться о здоровье. В этой статье мы разберем основные мифы об ортопедических матрасах и выясним, где, правда, а где откровенная ложь.
Миф 1. Существует 2 типа матрасов: обычные и ортопедические.
ЛОЖЬ. Ни в одной системе стандартизации, ни в одном ГОСТе не закреплены критерии оценки «ортопедичности» матраса. Понятие «ортопедический матрас» скорее индивидуальное, а не общее. И вот почему - ортопедическим эффектом отличается тот матрас, который способен обеспечивать правильное (читай прямое) и расслабленное положение позвоночника во время сна, а это во многом зависит от физиолого-анатомических особенностей конкретного человека. То, что одному ортопедический, другому совершенно неподходящий.
Миф 2. Ортопедические матрасы нужны только для людей с заболеваниями спины и опорно-двигательного аппарата.
ЛОЖЬ. Правда в том, что при заболеваниях действительно нужны и полезны матрасы с хорошими ортопедическими свойствами. Но они прекрасно подходят и абсолютно здоровым людям. Они позволяют поддерживать позвоночник в естественном положении и обеспечивают комфортный сон и отдых.
Миф 3. Хороший матрас обязательно должен быть жестким.
ЛОЖЬ. Да, действительно, для некоторых заболеваний врачи рекомендуют спать на жестких поверхностях, но иногда специалисты советуют выбирать достаточно мягкие модели. Очень жесткий матрас может нарушать циркуляцию крови во время сна. При выборе лучше учитывать упругость, а не жесткость изделия. Задача хорошего матраса - обеспечить правильное положение, а не «проваливание» как в гамаке; ее позволят решить и упругие, но не жесткие матрасы.
Отметим еще 2 важных момента:
- А) Людям с проблемами со спиной рекомендацию по выбору матраса должен давать врач, а не друг/сват/брат.
- Б) Здоровым людям при выборе матраса стоит опираться на собственные ощущения и привычки, выбирать тот матрас, на котором комфортно. На сегодняшний день существует огромный выбор матрасов различных степеней жесткости, так что можно просто выбрать по душе и не верить всяческим стереотипам.
Миф 4. Хороший матрас изготовлен только из натуральных материалов.
ЛОЖЬ. На рынке матрасов встречается огромное множество изделий на основе искусственных материалов, таких как ортопедическая пена или меморикс, способных обеспечивать превосходную поддержку, не вызывающих аллергии и пригодных даже для самых маленьких детей. К сожалению, не многим из таких материалов есть аналоги в природе. Поэтому выбирая матрас , оценивайте не сам материал, а те качества, которые он придает изделию.
Миф 5. При выборе подходящего матраса важно учитывать возраст.
ПРАВДА. С возрастом у людей меняются некоторые анатомические особенности, в зависимости от которых им подходят разные матрасы. Например, детям, позвоночник которых находится в стадии формирования, очень важно подбирать матрасы повышенной жесткости и упругости. Взрослым людям стоит выбирать модели, соответствующие их пожеланиям и потребностям, каких-либо требований нет. Пожилым мужчинам и женщинам пристальное внимание при выборе стоит уделять собственному здоровью и самочувствию, чаще им подходят мягкие модели или изделия средней жесткости.
Миф 6. Людям с большим весом нужны особенные матрасы.
ПРАВДА. Матрас для полного человека должен быть очень упругим, чтобы выдерживать вес тела и обеспечивать позвоночнику нужную поддержку. Можно выбрать пружинный матрас с большим количеством пружин на кв.м или жесткий беспружинный матрас.
Миф 7. Матрасы с независимыми пружинами лучше матрасов с зависимыми.
ПРАВДА. В матрасах на основе зависимых пружин (пружинные блоки такого типа называются Боннель) все пружины переплетены между собой, в связи с чем во время сна и отдыха возникает эффект гамака - прожимание одной пружины влечет за собой прожимание другой, и позвоночник «провисает». В более современных моделях с независимыми пружинами такого не наблюдается, т.к. каждая пружина помещена в свой чехол и способна прогибаться независимо от остальных, обеспечивая различным частям тела различную поддержку. Если Вы решили выбрать пружинный матрас, остановитесь на моделях с независимыми пружинами.
Миф 8. Чем больше в матрасе пружин, тем лучше.
ЧАСТИЧНО ПРАВДА. Действительно, чем больше пружин в матрасе, тем точнее он подстраивается под анатомию спящего. Но это вовсе не значит, что хорошую поддержку могут обеспечить только модели с 1000 пружин на кв.м. Матрасы с 250-500 пружинами также могут обеспечить хорошую поддержку, в особенности если в матрасе используется помимо пружин какой-либо наполнитель, способный выравнивать поверхность изделия.
Итог - не доверяйте стереотипам и мифам, если у Вас есть заболевания спины, обратитесь за рекомендацией по выбору матраса к врачу, если же вы здоровы, выбирайте матрас по собственным ощущениям и потребностям.
