Календарь что можно есть в рождественский пост. Рождественский пост и питание. Щи с грибами и свежей капустой - постный вариант

Для православных христиан наступил Рождественский (Филиппов) пост , который установлен в честь праздника Рождество Христово .

Когда начинается и заканчивается Рождественский пост 2017/2018

Рождественский (Филиппов) пост длится 40 дней. Он начинается во вторник, 28 ноября (15 ноября по юлианскому календарю) 2017 года, и заканчивается в субботу, 6 января 2018 года (24 декабря 2017 года по юлианскому календарю), с наступлением православного Рождества Христова .

Канун поста - 27 (14) ноября - это день памяти апостола Филиппа , поэтому пост также называют Филиппов, или по-народному - Филипповки.

Рождественский пост пришел из времен раннего христианства. В современном православии Рождественский пост является одним из четырех многодневных постов, цель которого - телесно и духовно подготовиться к одному из двух важнейших праздников в христианстве - Рождеству Христову.

Рождественский пост считается не слишком строгим. Для тех, кто придерживается монастырского устава, под полным запретом мясные и молочные продукты, а также яйца. А вот рыба и морепродукты разрешены во многие дни, есть и другие послабления, отличающие Филипповки от наиболее строгого Великого поста.

Кому нельзя поститься

Перед началом поста следует посоветоваться с врачом, а также желательно получить благословение духовного наставника. Особую осторожность следует проявлять относительно строгостей поста для детей, для пожилых людей или тех, кто страдает хроническими заболеваниями. От поста освобождаются беременные и кормящие женщины и маленькие дети, которым необходимы молочные продукты. А вот без мяса 40 дней вполне можно обойтись. Важно помнить, что пост - это не диета, а способ очистить тело и душу для встречи новорожденного Христа.

Рождественский пост делится на три этапа:

По понедельникам, средам и пятницам тем, кто строго постится, предписано сухоядение. То есть рекомендовано есть пищу, не прошедшую термическую обработку - овощи, фрукты, сухофрукты, орехи. Разрешен мед. Следует пить побольше теплой жидкости - соки, морсы, компоты, чай.

По вторникам и четвергам разрешена горячая пища на растительном масле - каши, вегетарианские супы, различные блюда из овощей.

По субботам и воскресеньям к горячей пище с растительным маслом можно добавить рыбу и морепродукты, а также немного красного сухого вина (последнее - только совершеннолетним и именно немного).

В понедельник, 4 декабря 2017 года - отмечается праздник Введение во храм Богородицы , поэтому в этот день разрешено красное вино.

Понедельник, среда, пятница - сухоядение.

Вторник, четверг и все выходные дни - горячая пища с растительным маслом.

Понедельник, среда и пятница - сухоядение.

Вторник и четверг - горячая пища без масла.

Выходные дни - горячая пища с растительным маслом.

В канун Рождества (6 января ) - желательно воздержание от пищи до появления на небе первой звезды.

Разговляться, то есть завершать пост принято сочивом - ритуальным блюдом из зерен пшеницы с добавлением меда, сухофруктов, изюма, орехов, после чего можно приступать к праздничной трапезе.

Рождественский пост и Новый год

В Новый год верующим лучше не прерывать поста, но им не следует осуждать тех, кто отмечает праздник за столом, на котором присутствуют скоромные блюда и алкоголь. Приглашая гостей, стоит поставить на стол как скоромные, так и постные блюда, чтобы верующие могли отметить праздник в соответствии со своими религиозными убеждениями.

Народные приметы, поговорки и обряды на Филипповки

Последний день перед Рождественским постом - это Филиппов день, день памяти апостола Филиппа. На Филиппа в деревнях заканчивали играть последние свадьбы, потому что во время поста церковь не разрешает венчание.

В народе говорили:

Филипповки - последний день свадьбы справлять.

Кто не повенчался до Филипповок - молись да жди нового мясоеда.

Пост - свадьбам не потатчик: пива не наварит, на пир не позовет.

Также на Филипповки было приято выносить из дома на двор закуску домовому, чтобы скот не болел и хорошо плодился. Домового можно было зазвать и в избу на ужин, чтобы в доме были порядок и достаток.

Благословен тот час, когда мир познал Господа. Каждый из нас приходя в этом мир безгрешен. В земной жизни много искушений, и мы со временем становимся все не без греха. Рождественский пост помогает нам покаяться, очиститься от мирской суеты. Постом мы очищаем не только тело, но прежде всего душу.

Самый благословенный период в году. Обладает сильной энергетикой и магнетизмом. Период поста дает православным сил, позволяет укрепить веру.

Во время поста верующие познают истину, находят себя. Кто просит, получает помощь Господнюю. Кто верит в чудо, обязательно его получит.

Это время борьбы со злом. А зла так много в нашем мире. Оно испытывает верующих, посылая им разные испытания, иногда тяжелые очень.

Рождественский пост не самый строгий в году. К посту нужно подходить с понимаем, Божьим благословением. Попросите священника благословить Вас, если ранее не постились, или на душе тяжко. Входить в пост нужно с легкостью, верой в Господа, и непременно все получится.

Спаситель мира родился, своим появлением всех озарил. Не зря на небе зажглась звезда. Он пришел всех спасти.

Когда начинается Рождественский пост число

Сколько дней длится Рождественский пост

Длительность поста 48 суток. В него входит четыре десятины, (десятина – 10 дней) — это воспоминание о пребывании Иисуса в пустынной местности и испытаниях голодом. Страстная неделя – это семь дней строгого поста.

Конец Рождественского поста число

Рождественский пост суть

Суть зимнего поста заключается в очищении плоти и души. Плоть мы очищаем постными продуктами, придерживаясь календаря питания. Душа же требует особого очищения. Для благословения свыше, необходимо исповедаться, причаститься. Благодарить Господа за прошедший год, подавая обездоленным, помогая нуждающимся. Чем больше будет совершено благодеяний, тем лучше будет душе.

Постимся мы исключительно для того, что встретить рождение Спасителя с чистой душой и благими помыслами.

Рождественский пост история

Корни поста уходят в глубину веков. С четвертого тысячелетия о посте верующих писал святой Амвросий. Изначально пост был семидневным. Позже, собором 1166 года, византийский правитель патриарх Лука установили, постится верующим 40 дней. Пост длится до рождения Спасителя.

В церковные каноны, патриарх Вальсамон, внес не писаное правило «Поститься от 15 ноября до рождения Спасителя».

Пост заканчивает старый год и начинает новый. Держит свое начало по новому исчислению с 28 ноября по 7 декабря, по старому, с 15 ноября по 25 декабря. Держат его 40 дней. В церковных канонах имя ему дали в старину Четыредесятница. По продолжительности он такой же, как и Большой.

Первое упоминание о рождественских празднованиях описано в апостольских постановлениях в I тысячелетии. В них говорится о том, что Дева Мария подарила человечеству Спасителя. Датой празднования установлено 25 декабря по старому стилю.

В писании от II тысячелетия, Климент пишет, что постятся верующие до рождения Спасителя. В III тысячелетие о рождении Спасителя пишет Ипполит. Верующих массово преследовали. В IV тысячелетии в канун празднования никодимийский правитель Диоклетиан сжег 20 тысяч Верян в храме во время молитвы.

В писании от IVII тысячелетия Никифор писал, что правитель Юстиниан ввел обязательное празднование рождения Спасителя по всему миру. В этот период патриархами было написано много рождественский молитв и песнопений, в ауру которых можно окунуться и сегодня. Они также, как и в былые времена восхваляют рождение Спасителя.

Еще приурочивают держание поста пребыванию Спасителя в пустыне безлюдной. После того, как его окрестил Иоан Креститель,

Спаситель голодал 40 дней. Искушаемый Змием, он пробыл там без хлеба и воды.

Есть писания, свидетельствующие о том, что перед тем как принять Крест Животворящий, окреститься, нужно было выдержать испытание голодом. Крестились, как правило, взрослые люди принявшие веру христианскую и приурочивалось это большим празднованиям: Рождество да Пасха.

Поэтому голодать начинали за 40 дней до начало празднований. Таких верующих принято было называть оглашенными. Их поддерживали уже окрещенные христиане, и с годами численность постящихся только увеличивалась. Сегодня постится весь мир.

Рождественский пост питание по дням

Пост не самый строгий в году. Церковь разрешает употребление рыбных продуктов.

Употребление еды в постные дни:

• среди недели допускается употребление пищи один раз в день;
• в выходные дни дважды. Разрешено вино в небольшом количестве.

Больным, детям и будущим мамам, можно не держать строгий пост.

Перед самим рождением Спасителя, держат строгий пост на хлебе и воде. Перед днём рождения Спасителя дозволено только пить воду. При появлении первой звезды, из поста выходят, употребляют в пищу сочиво: проваренные в медовой воде пшеница или рис, добавляют сушеные фрукты.

Во время поста в декабре 4 числа есть храмовый праздник, Введение Богородицы. В этот день разрешено готовить рыбу.

Что можно и что нельзя в Рождественский пост

По особо постным дням разрешено только сухую еду, и то после окончания службы в вечернее время.

Если храмовые праздники выпадают на постные дни, употреблять разрешено вино и постное масло.

Усердно постящимся, в канун нового года выпадает большое испытание. Нарушить пост считается большим грехом.

Продуктовый пост без духовного считается неуместным. Положено молиться. Злость, обида, дерзновение, осуждение запрещено. Нужно каяться, просить у Спасителя прощения грехов.

Просмотр увеселительных программ, гуляний тоже считается грехом. Если Вы молитесь и держите пост, держите его во всем.

Если в семье постятся оба супруга, то и интим не уместен. Если же постится только один, то по этому поводу есть хорошее писание, Павлом было сказано: «Чтобы избежать блуда, муж имей свою жену, а жена мужа» (1 Кор 7:1-7). Нельзя разрушать семью, церковные устои направлены на воссоздание и укрепление семьи. Что дает право на исключение.

Многие приходят к такому мнение, что сегодня, при не совсем легкой ситуации в стране, когда не хватает денег на хлеб насущный, пост не повод для размышлений. Но это далеко не верно. Оптинские старцы говорят о том, что: « Кто не хочет поститься добровольно, вынужден будет принудительно». Простыми словами: «Даже в горе или в беде, держите пост, иначе господь даст такие испытания, что не будет сил выдержать».

Церковь говорит, учитесь молиться:

• Читайте дома молитвы, регулярно, хотя бы на сон грядущий.
• Если читаете ежедневно устную молитву, купите молитвенник, укрепите ее дополнительным чтением молитв по дню.
• Если в доме есть молитвенник, начните читать в воскресенье Псалтырь. Его чтение укрепляет веру.
• Если посещаете церковь в праздники, начните приходить регулярно в выходные дни.

Научитесь говорить нет вредным привычкам. Так Вы начнете чистить свою душу от грехов. Начинайте с малого. Большая жертвенность ни к чему хорошему не приведет.

• Если в разговоре кого-то обсуждают, скажите что Вам это не интересно.
• Если при Вас кто-то кричит или выходит из себя. Попрощайтесь, или остановите этого человека. Не берите на себя чужой негатив.
• Если кто-то в разговоре употребляет нецензурные слова, поясните собеседнику, что Вы торопитесь. Таким образом покажите, что он не прав, и греха не наберетесь. Он все поймет. И сам перестанет так поступать.
• Если в душе засела глубокая обида, это тоже грех. Простите. Не можете, молитесь. Боженька даст сил понять и простить.

Учитесь каяться.

Ведь не все можно рассказать батюшке во время исповеди. Что-то стыдно, а что-то боимся даже в слух произнести. Читайте вечернюю молитву. В молитвеннике на сон грядущий есть несколько страниц и в конце «Исповедь». Читайте регулярно и просите Спасителя простить Вас. Это и есть грехи тайные.

Научитесь делать что-то хорошее. Не обязательно жертвовать много денег. Иногда помощь случайному человеку, это нечто большее, чем простое подаяние в церкви. Попробуйте хотя бы один разочек, помочь тому, кто действительно нуждается, он благословит Вас не один раз.

Ведь он молится и просит Спасителя о помощи. А Господь помогает нашими руками. Ведь Вы когда просите, тоже получаете помощь там, где не ждали, а это и есть то, о чем просили Господа.

Учитесь быть счастливыми:

• Радуйтесь, что солнце встало и день прекрасный. Вы с хорошим настроением выйдете на работу. Все получится и сделаете во сто раз больше чем раньше. Ведь излучая счастье, сами того не понимая благодарите Бога. А он, в долгу никогда не остается.
• Радуйтесь людям вокруг. Излучая счастье, Вы дарите им кусочек своего сердца. А Боженька наполняет его такой силой, что Вы порой того не замечая творите чудеса.

Научитесь любить, даже врагов своих. Им от этого станет только хуже. Ведь свет внутри Вас это и есть Господь. Доверьте свои беды ему. Только он знает, что, и кому, и когда дать.

Научитесь терпению. Оно избавит от греха. Только стерпев, а не ринувшись в бой, не наломаете дров, и не прогневите Господа.

Время поста особенно благословенное, начинайте и не бойтесь. У Вас непременно все получится.

Свадьба в Рождественский пост

На проведение такого торжества в пост есть два мнения:

1. Распишитесь и празднуйте после окончания поста. Церковь не дает свое благословение молодым, и тем более не венчает;
2. Если нет возможности перенести, разнообразьте меню выбором постных блюд.

Многие свадебные агентства, с целью улучшения своего благосостояния, говорят о том, что пост это предрассудки. Что можно справлять свадьбу, только без излишеств. Можно сразу же сказать, что они ошибаются. Празднование хоть и скромное, но уже грех. Вы все равно будете веселиться, стол будет полон далеко не постных продуктов. За всеми гостями не уследить и свое мнение не навязать. Кто то обязательно переберет лишнего Можно провести роспись в ЗАГСе по всем правилам с фото и видео съемкой, а само застолье после окончания поста. Есть возможность, обязательно переносите. В пост Вас не повенчает ни один священнослужитель.

Если же ситуация такова, что тянуть нельзя. Тогда это допустимо, но только без венчания. Его придется провести уже после окончания поста. Меню для гостей следует разнообразить постными блюдами. Наверняка на Вашем празднике будут гости, которые держат пост. У них обязательно должно быть право выбора. Не прийти на праздник, они не могут из уважения к Вам, но могут выбрать постную еду, тем самым не полностью нарушив правила поста.

Крещение в Рождественский пост

В православии год делят на четыре больших постных периода. Из 365 дней в году 200 постные. Поэтому многие родители задаются вопросом, стоит ли проводить крещение в большие посты?

По канонам церкви крестить малыша позволено не ранее чем через 40 дней после рождения.

Но в жизни бывают разные ситуации:

• Малыш может быть слабеньким, и для полного выздоровления ребенка его просто необходимо окрестить;
• Бывают такие критические ситуации, что батюшку привозят прямо в роддом. Потому что, без благословения Господа просто спасу нет.

Батюшка может отказать. Руководствуясь тем, что раньше 40-го дня крестить нельзя. Его можно упросить. Ведь Бог милостив, а без его помощи Вам ну никак. И к тому же, можно аргументировать тем, что мама в этот момент будет отсутствовать. Присутствовать будут только крестные родители и отец ребенка. Мама же не может присутствовать ни в церкви, ни при крещении дома, пока не пройдет 40 дней, считается, что она не чистая.

Священнослужители поясняют: «Раз ребенок родился, значит должен быть окрещен!» Он ведь не мог ждать пока пост закончится, соответственно не должен ждать пока его окрестят. Если окончание 40 дня после родов припадает в пост, значит необходимо крестить.

Вас могут попросить о переносе даты, так как график служб в некоторые дни очень насыщенный, и попросту священник может не успеть.

Но так же, Вам могут и отказать. Мотивируя тем, что после крещения, Вы буде праздновать. А в пост гуляния грех. Единственное, что можно предпринять в таком случае, так это переубедить батюшку. Пояснив, что Вы глубоко верующие, застолье будет скромным, исключительно из постных продуктов, а из спиртного вино, в небольшом количестве.

Если не сработает, ищите другого священника.

Окрестить малыша можно. Церковь этого не запрещает.

Рыба в Рождественский пост

Постящимся православным 4 числа, в день Введения Богородицы в храм, позволено вкушать рыбу. 19 числа, в день Святого Николая и в выходные так же.

Монахи же держат очень строгий пост. Но в выходные дни, им разрешено употреблять рыбу.

Приметы Рождественский пост

• Если в пост будет мрачная погода, или постоянный снегопад, в мае жди ненастья;
• Если метелица кружит с утра до вечера весь пост, жди раннюю весну;
• Если в само Рождество тепло, весна будет очень холодная;
• Если в доме прибираться по вечерам на протяжении всего поста, к рождеству в гостях у вас будет полно нечисти. Издавна все хозяйки готовили и убирали только в дневное время;
• Если на свят вечер перед Рождеством на стол станут 12 блюд, то пришедший год будет полон счастья, урожая, богатства;
• Если в пост не было примирения в семье, то и весь год, спокойствия им не видать;
• Как встретишь Рождество, так и весь год пройдет;
• Если же в пост на покупку продуктов жалели деньги, то и весь год будет недостаток;
• Если Рождественский снег в само празднование метет лихо, пасеки будут полны меда;
• Если под Рождество мороз крепчает, уродится хлеб;
• Если празднуешь в домашнем халате, в деньгах нуждаться будешь круглый год;
• Если на Рождество в дом войдет первый мальчик, да еще и темненький, счастье в доме будет постоянным гостем;
• Полон дом гостей, да хозяйка веселится, быть достатку в доме;
• Если в Рождество родится малыш, будет счастливым и везучим;
• Зажженная свеча на протяжении всего поста привлекает в дом богатство. Выгоняет неприятности;
• В пост не охотятся и не рыбачат. Такие мероприятия притягивают неприятности;
• Не теряйте ничего, год будет в растрате и досаде. Если же нашли что, обязательно к получению прибыли;
• Если в само Рождество пролилось что, не печальтесь, к везению.

Как видите пост дан человечеству для исправления ошибок. Воссоединения с Господом. Смирения. Для очищения телом и душой. Господь любит детей своих. Будьте благословенны!

28 ноября у православных верующих начался последний из четырех многодневных постов года - сорокадневный Рождественский, или Филиппов пост. "Рождественский" - официальное церковное название зимнего поста, ведь он готовит к празднику Рождества Христова. А вот "Филиппов пост", или даже "филипки" - название народное, связанное с тем, что накануне, 27 ноября, Церковь отмечает день памяти апостола Филиппа.

Но почему Рождественский пост сорокадневный? Принято говорить, что "сорок" - число сакральное: Моисей сорок лет водил еврейский народ по безводной пустыне, сорок дней и сорок ночей Иисус постился в пустыне - перед тем, как явить Себя миру и начать путь служения людям. Ровно сорок дней Воскресший Иисус является людям - до Своего Вознесения. И это не единственные примеры, но я сейчас приведу еще один из совершенно другого ряда: именно сорок недель, как считают физиологи, идеальный срок для развития человеческого эмбриона, идеальной срок беременности. То есть именно сорок недель необходимы для полноценного созревания человека перед рождением. Нелепо наделять цифру магическими свойствами, но, безусловно, здесь явление глубочайшего смысла, пусть нами и до конца не понятого. Можно только констатировать: Церковь, всегда чутко и крайне внимательно подходившая и к вопросам человеческого духа, и к свойствам человеческой плоти, определила Рождественскому посту длиться сорок дней. Заканчивается Рождественский пост 6 января, в Рождественский сочельник - день самого строго воздержания.

Накануне праздника Рождества Христова и в сам день праздника в храмах часто звучит образный призыв священников: "Пусть наши сердца станут теми самыми яслями, где рождается Младенец Иисус". И сорок дней Рождественского поста не просто время ограничений - в пище, увеселениях, это время нашего созревания к тому, чтобы встретить родившегося Христа. Непростой, долгий путь, и подобно тому, как еврейский народ сорок лет мучительно возвращался из египетского плена на свою Родину, учась быть свободным, так и пост - это путь возвращения человека к свободе из рабства греху и страстям. Возвращение человека к своей духовной Родине - к Богу. Во время поста Церковь напоминает нам о глубоком смысле такой аналогии.

Что нельзя есть в Рождественский пост? А что можно?

Хотя священники не устают объяснять: пост не диета, смысл поста не в аскетических упражнениях по укрощению плоти, воздержание только средство для того, чтобы подчинить свое телесное духовному, а главная цель - возвращение к Богу, воспитание в себе любви к ближнему, нам проще начинать свой пост, когда ограничения четко сформулированы.

Итак, существуют различные степени строгости соблюдения пищевого поста: монастырский устав (он тоже бывает разной степени строгости) и ограничения, накладываемые на себя мирянами по благословению священника.

Самое строгое воздержание: "сухоядение" (отказ от вареной пищи) по понедельникам, средам и пятницам, во вторник же и четверг к вареной пище разрешается вино и растительное масло. Употребление рыбы разрешается в субботу и воскресенье, а также в дни церковных праздников. В последнюю неделю Рождественского поста со 2 января по 6 января рыба запрещена даже в субботу и воскресенье. Самый строгий пост 6 января, в Рождественский сочельник, когда позволяется есть только "сочиво" - блюдо из зерен пшеницы, да и то только "после первой звезды".

Монастырский устав трудно применим для работающих или нездоровых людей. Поэтому верующие, живущие обычной жизнью современного человека, накладывают на себя такие ограничения: в пищевом режиме отказываются от употребления мяса, сливочного масла, молока, сыра, сметаны, яиц, птицы, алкоголя, рыбу едят во все дни, кроме среды и пятницы. Послабления существуют для детей, беременных женщин, кормящих матерей, учащихся, людей много и интенсивно работающих. Но без участия в богослужении пост всего лишь упражнения гастрономического толка.

Другие ограничения, что еще нельзя в Рождественский пост?

Кроме пищевых ограничений пост накладывается и на развлечения: обычно верующие осознанно отказываются от просмотра увеселительных передач, последние годы принято выходить из социальных сетей. Касается пост и интимных отношений, в эти дни недопустима разнузданность и уместна сдержанность. Хотя в таком деликатном вопросе, как исполнение супружеских обязанностей, священники призывают руководствоваться принципами любви и уважения к чувствам и потребностям твоей второй половины.

Приняв решение соблюдать пост, важно понимать, что смысл поста не в самом ограничении пищи и не в отказе от плотских удовольствий - все это только средство для главного: возвращения нас из круговерти повседневной жизни к нашему Творцу - к Богу. Поэтому в пост так важна молитва (без нее все бессмысленно), так необходимо покаянное чувство, осознание своей немощности, проявления любви и понимания к ближним, помощь нуждающимся, добрые дела.

Надо помнить, что пост нельзя навязывать, им нелепо кичиться. Пост - это изменение центра нашей жизни: не наше "я", не услаждение нашей телесности становится главным, а дух, укрощенный постом и обращающийся к своему Отцу - Богу. Пост - это трудный путь, и пройти сорок дней без срывов, не опираясь на помощь Божьей Благодати, невозможно. Поэтому так важно участие в богослужениях и Таинствах Церкви - Исповеди, Причащении.

Кстати, само слово "пост" происходит от древнегерманского "fasta", означающего "твердый, крепкий, постоянный", и это подсказывает нам, что решение об ограничении себя в пище и удовольствиях требует от человека не только осознанности, понимания, ради чего он это делает, но и последовательности, верности.

Православные посты имеют огромное значение в жизни верующих. Это время духовного и телесного очищения. Важно понимать, что православные прихожане отказываются не только от скоромной пищи, но и других земных благ. Когда начинается рождественский пост, запрещено посещать любые увеселительные заведения, вести интимную жизнь, проводить дни в праздности. В этот период христианин должен анализировать свои поступки, каяться в грехах, много молиться за себя, своих близких и весь мир, подавать милостыню и помогать тем, кто в этом нуждается. Немаловажным считается прощение любых обид, отказ от греховных мыслей. Питание во время поста исключает любую животную пищу, в том числе и рыбу.

Время Рождественского поста

Рождественский пост начинается и заканчивается всегда в одних и тех же числах. Каждый год 27 ноября церковь отмечает День памяти святого апостола Филиппа. Сразу после этого начинается воздержание протяженностью в сорок дней. Именно поэтому Рождественский пост называют также Филипповым. С 28 ноября православные должны отказаться от употребления скоромной пищи. Заканчивается пост 6 января, с появлением первой звезды. До 12 века воздержание длилось всего семь дней, но на священном соборе 1166 года Константинопольский патриарх Лука огласил волю церкви поститься 40 дней. Этот срок посчитали достаточным для очищения души и тела от скверны, чтобы можно было с чистыми помыслами и покаянием встретить праздник рождения Христа. С тех пор Рождественский пост длится ровно сорок дней.

Продукты, которые нельзя есть во время поста

Основными запретными продуктами являются мясо, яйца, молочные продукты, крепкие спиртные напитки. Их нельзя есть ни в один из дней Филиппова поста. Рыба допускается в субботу и воскресенье, а также на время православных праздников, например Введения в храм Пресвятой Богородицы. Надо помнить, что Новый год, отмечаемый с 31 декабря на 1 января, не является праздником по правилам церкви. Поэтому верующие соблюдают в этот день пост так же строго, как и в обычные дни.

Но простого отказа от пищи животного происхождения недостаточно. Православный календарь показывает, какое питание по дням должно быть в пост. В частности, среда и пятница являются днями сухоядения. В эти дни нельзя употреблять не только рыбу и вино, но даже пищу с растительным маслом. Если великие православные праздники выпадают на среду и пятницу, то разрешается добавить к рациону немного вина. Во вторник и четверг допускается пища с растительным маслом, а в субботу и воскресенье ее можно разнообразить рыбными блюдами. Если праздник выпадает на вторник или четверг, разрешается рыба.

Горячее питание и сухоядение во время Рождественского поста

Имеет значение и то, как приготовлена пища. Есть в православии такое понятие, как сухоядение. Это значит, что есть можно только ту еду, которая не проходила термической обработки. Обычно это овощи, фрукты, орехи, мед. Хлеб, как ни странно, тоже относится к сухоядению. Горячие напитки под строгим запретом. Пить можно только воду. Если на среду или пятницу выпадает великий праздник, допускается добавить к своему столу немного церковного вина.

Сухоядение соблюдается в среду и в пятницу на всем протяжении поста. В эти дни можно есть только невареную пищу без растительного масла. В понедельник допускается горячая еда, но тоже без масла, но только не в самую последнюю неделю поста. В целом, питание в Рождественский пост состоит из любой не скоромной пищи. Ее необходимо употреблять в ограниченном количестве. Чтобы соблюдать правильное питание по дням в пост, можно приобрести специальный календарик и каждый день проверять перечень разрешенных продуктов.

Что ели на Руси в Рождественский пост

На Руси в постные дни ели кашу, грибы, мед, ягоды, овощи. А в южных регионах еще и фрукты. Из этих продуктов можно готовить разнообразные и сытные блюда. В выходные и праздники к ним добавляется рыба, поэтому питание в Рождественский пост может быть вкусным и питательным.

Крупы были на Руси задолго до появления картофеля. Поэтому каши были разнообразными, вкусными и полезными. В старину спасались от авитаминоза квашеной капустой, которая содержит большое количество витамина С. Из овсяного крахмала и сушеных ягод и фруктов варили вкусные густые кисели. Там, где были сухофрукты, готовили компоты.

Что едят в Рождественский пост

Люди, которые никогда не постились и только планируют это сделать первый раз, не знают, что можно кушать. Они спрашивают: «А что едят в Рождественский пост?» Мясные и молочные продукты являются основой среднестатистического российского рациона. Если их убрать, не так уж много еды остается. Но так кажется только на первый взгляд.

Сейчас выбор продуктов намного больше, чем 100 лет назад. Фрукты и овощи доступны круглый год, появились в большом количестве бобовые культуры, такие как чечевица, фасоль. Бобы являются прекрасным источником энергии.

Полезно разнообразить свой стол в пост соевыми продуктами, такими как растительный сыр тофу, он восполнит в организме недостаток белка. Также рекомендуется добавить в рацион кунжутные семечки. Они компенсируют недостаток кальция в организме, возникающий из-за отсутствия молочных продуктов. В дни, когда разрешена горячая пища, полезным будет варить крупы. Отсутствие молока в каше легко заменить фруктами, овощами и сухофруктами. Так, очень вкусно подавать на стол гречневую кашу с черносливом, рисовую - с изюмом, пшенную - с тыквой и курагой. Самым строгим периодом в православии является Великий пост. Питание в это время исключает рыбную пищу, сухоядных дней значительно больше.

Последняя неделя поста

Питание в Рождественский пост на последней неделе самое строгое. Полностью исключается рыба. В понедельник меню такое же, как в среду и пятницу, то есть нельзя есть горячую пищу и растительное масло. В Рождественский сочельник предписывается полное голодание весь день и вечер до появления на небе первой звезды. Это знак рождения Христа. Теперь можно начинать праздновать Рождество. Главное блюдо на столе в этот день, а точнее вечер, - сочиво - сваренные в меду зерна пшеницы, чечевицы, других зерновых культур. К распареной каше добавляют орехи, изюм, мак. Другую пищу в этот вечер не вкушают. На следующей утро, после службы и причастия, разрешается есть молочные продукты, яйцо, растительное масло. Так заканчивается Рождественский пост.

Послабления во время поста

Соблюдать посты - важная обязанность каждого христианина, но есть категории людей, для которых нарушение запретов не считается греховным. Если питание в Рождественский пост по всем правилам наносит вред здоровью, ежедневный рацион следует поменять. Отказываться от необходимой еды нельзя. Решение о начале поста или его отказе следует согласовывать со своим лечащим врачом. Употребление запрещенных продуктов восполняется чистыми искренними молитвами, обращенными к Богу.

Нельзя поститься беременным женщинам и маленьким детям. Для них устанавливается единственный запрет - на употребление мяса. Молочные продукты и яйца разрешаются. Дети приучаются к посту постепенно. Первые ограничения начинаются с момента, когда ребенок уже знает и понимает, почему важно воздерживаться от той или иной еды. Делаются послабления и для путников в дороге, людей, занятых тяжелым физическим трудом, и тем, кто страдает некоторыми заболеваниями. Но прежде чем начать употребление скоромной пищи, настоятельно рекомендуется взять на это благословение своего духовного отца.

Пост - не диета!

Часто время постов используется для того, чтобы похудеть. Особенно популярен в этом смысле Великий пост, меню которого состоит только из растительной пищи. На самом деле отказ от мяса и молочных продуктов редко приводит к снижению веса. Чаще происходит некоторое увеличение массы тела из-за большого содержания углеводов в еде. Питание во время поста должно быть сбалансированным, чтобы не было проблем со здоровьем. Человеку, который первый раз постится, очень трудно выполнять все церковные предписания. Поэтому готовиться к дительным постам нужно заранее, а не тогда, когда начинается Рождественский пост. Самое главное - это помнить, что духовное очищение гораздо важнее телесного.