Суп в мультиварке рецепты овощной поларис. Овощной диетический суп в мультиварке – быстро, просто и вкусно! Ароматный и сытный супчик с фасолью

Ингредиенты:

5 клубней картофеля среднего размера;
2 средних морковки;
1 большой помидор или несколько поменьше;
1 среднего размера репчатый лук;
пол качана небольшого размера капусты;
стручковая фасоль;
70 грамм сливочного масла;
сметана;
по пучку петрушки, укропа и зеленого лука;
соль, черный молотый перец – по вкусу.

Как приготовить:

Освобождаем луковицу от шелухи и промываем под проточной водой. Нарезаем мелкими кубиками.
Картофель при необходимости промыть, почистить, нарезать небольшими кубиками.
Морковь почистить, помыть, нарезать колечками.
Помидоры желательно очистить от кожицы, для чего предварительно на минутку окунуть в кипяток. Нарезать небольшими кубиками.
Нашинковать четвертинку молодой капусты, предварительно удалив кочерыжку и помыв под водой. Потом слегка размять, но не сильно, чтобы не пустила сок.
Стручковую фасоль помыть, освободить от хвостиков, порезать на части, соразмерные кубикам картофеля.
Слегка прижариваем на сливочном масле лук в режиме «Жарка -Овощи» при открытой крышке, чтобы контролировать его состояние.
Заложить в мультиварку все подготовленные заранее овощи и залить холодной водой до отметки «Максимум». Вполне будет достаточно 50 минут в режиме «Суп/Тушение». Накрыть крышкой.
Пока мультиварка работает, мелко нарезаем петрушку, укроп, перья зеленого лука.
После получения сигнала о готовности, солим и перчим суп. Если предполагается его давать и ребенку, то только солим. Даем настояться пятнадцать минут. За это время сервируем стол и зовем к нему домочадцев. Разливаем суп по тарелкам, посыпав каждую порцию смесью зелени. Добавляем сметаны. Для малыша суп измельчаем в блендере, а взрослые могут себе подперчить его. Такой суп можно употреблять и холодным.

Приятного аппетита!

Издавна люди придумали жидкие блюда с картофелем, мясом, овощами и другими добавками. Назвали такие блюда супами. Ни с чем не сравнится ароматный бульон, насыщенный вкусом нежных овощей и зелени. В морозный зимний день особенно приятно приготовить суп овощной в мультиварке — рецепт, может сочетать в себе и овощи, и грибы, и мясо – все, что напомнит вам о лете и вместе с тем будет легким и диетичным. Овощные супы хороши тем, что идеально подходят и детям, и взрослым, следящим за своим питанием.

Особенность приготовления супов в мультиварке заключается в том, что можно загружать все подготовленные продукты одновременно. При этом овощи не развариваются и не превращаются в «кашу», а мясо доходит до полной готовности. Супчик получается наваристым, как будто томленным в русской печи. Многие спрашивают, как быть с пеной, которая неизбежно появляется при варке супов и бульонов. Здесь есть два варианта: либо снять пену обычным способом при закипании (режим при открывании крышки не сбивается), либо до загрузки продуктов слегка обжарить кусочки мяса в чаше мультиварки на режиме «жарка» — тогда пены не будет.

Главное в приготовлении еды в мультиварке – правильно организовать процесс, если вы пользуетесь исключительно вашей чудо-помощницей. Например, если по рецепту необходима зажарка, подготовьте ее в первую очередь, а уже после загрузите все остальные продукты и включите подходящий режим на необходимое время. После этого ваше участие в судьбе блюда будет заключаться только в разливе по тарелкам и наслаждении вкусом!

Примечание: если в вашей модели мультиварки отсутствует режим «суп», это не значит, что сие блюдо ей не под силу. Смело выбирайте «тушение» или даже «выпечку» — они отлично справятся с задачей!

Овощной суп в мультиварке – пошаговый рецепт с фото

Подготовим все составляющие нашего супа:

400 грамм курицы (филе, окорочка или другие части тушки);
четыре средних клубня картофеля;
одна большая морковь;
небольшая головка лука;
один болгарский перчик (красный будет смотреться красивее);
100 грамм цветной капусты;
100 грамм кабачка;
соль, перец;
вода – 2–2,5 литра;
свежая зелень на ваш вкус.

Курицу хорошо моем, разделываем на кусочки и слегка обжариваем в чаше мультиварки на режиме «жарка». Затем чашу освобождаем для овощей. Примечание: обжарить можно на небольшом количестве растительного или сливочного масла. Если же суп готовится для детей или людей, соблюдающих диету, можно процесс провести без жиров, при необходимости подлив чуть-чуть воды.
Моем и чистим все овощи. У кабачка убираем семена и счищаем шкурку, у перца тоже удаляем семена, срезав плодоножку.
Лук нарезаем мелким кубиком.
Морковь режем так, как больше нравится – кубиком, колечками или трем на терке.
Лук и морковь загружаем в мультиварку, при необходимости добавляем немного масла и пассируем на режиме «жарка» до мягкости и прозрачности лука. Затем режим отключаем.
Картофель и кабачок режем кубиком.
Перец нарезаем тонкой недлинной соломкой.
Цветную капусту разбираем на маленькие соцветия.
Кладем в мультиварку все свежие овощи, мясо, обжаренные лук и морковь. Заливаем водой (количество определите сами – в зависимости от желаемой густоты супа).
Солим, перчим и аккуратно перемешиваем. Включаем режим «суп» на 50 минут.
Промываем и измельчаем зелень.
После того как мультиварка подаст сигнал окончания приготовления, засыпаем зелень.
Наваристый, ароматный витаминный супчик готов! Употреблять лучше вместе с близкими людьми – согреет еще больше!

Совсем несложно приготовить суп овощной в мультиварке – рецепт можно переделывать под себя, добавляя другие овощи, приправы, мясо или грибы. Экспериментируйте –

Постный овощной супчик легкий, но в тоже время очень питательный, вкусный и полезный. Прекрасно подходит в качестве диетического питания для маленьких детей, вегетарианцев, приверженцев здоровой пищи. А еще отличный вариант для постного стола. Летом этот вкусный суп можно готовить со свежими овощами, зимой использовать замороженные. Для любителей перченых блюд хорошо добавлять черный молотый перец либо же мелко порезанный перчик Чили. Лавровый лист в это блюдо можно не класть. в мультиварке получается достаточно ароматный благодаря овощам и зелени.

Ингредиенты:

вода – 2 литра
картофель (крупный) – 2-3 клубня
кабачок – 1 штука
чеснок – 1 зубок
морковь – 1 штука
лук – 1 головка
помидоры – 1-2 шт
зеленый горошек (очищенный) – 100 граммов
рис – 0,5 стакана
подсолнечное масло
зелень петрушки

Как приготовить суп из овощей в мультиварке:

1. Лук и морковку порезать кубиками. Очень мельчить и натирать на терку не стоит, так овощи и выглядят в супе красивее, и вкус получается лучше.

2. Приготовить пюре из помидор с помощью блендера. С таким же успехом удобно использовать мясорубку, терку. А еще, как вариант, просто порезать помидор кубиками.

3. Пассеровать лук в режиме «жарка» на подсолнечном масле до прозрачного состояния. Достаточно будет пяти минут. Затем бросить морковь и поджарить еще 5 минут, главное время от времени помешивать, чтобы овощи не пригорали.

4. Добавить томатное пюре и потушить 3-4 минуты. Аппетитная поджарка из овощей готова.

5. Самое время промыть рис в прохладной воде, несколько раз заменяя ее. Рекомендую рис для супа брать с длинными зернами либо пропаренный. Он слабо разваривается и обладает меньшей клейкостью.

6. В чашу мультиварки с тушеными овощами долить воды, положить рис и включить режим «суп». В моей мультиварке «PHILIPS» этот режим работает 30 минут.

7. Дать супу покипеть в течение 3 — 5 минут, добавить нарезанный кабачок, картофель и зеленый горошек. Кабачок смело можно заменить патиссонами. А можно и капустки нашинковать по желанию.

8. За три минуты до того, как прозвучит сигнал окончания варки супа, добавить измельченную зелень, чеснок. Посолить по вкусу.

Овощной легкий суп без мяса в мультиварке готов! Дайте ему настояться 10 минут. Можно подавать к столу с хлебом, подсушенным на сухой сковороде или в духовке – очень вкусно!

Приятного аппетита!!!

Легкие овощные супчики полезно употреблять в качестве диетического обеда. Летом такие блюда тоже незаменимы – они не перегружают организм лишними калориями, хорошо усваиваются, придают сил благодаря витаминам. В этой статье мы расскажем, как сварить овощной суп в мультиварке.

Это как раз яркий пример того, что можно приготовить для летнего обеда. Особенный аппетитный аромат придаст супу свежая зелень, в нашем варианте это будет петрушка и зеленый лук. Овощной летний суп в мультиварке варится из:

картофеля – 400 г;
цукини – 200 г;
капусты – 250 г;
лука – 100 г;
зеленого горошка – 100 г;
морковки – 100 г;
помидоров – 350 г;
сливочного масла – 50 г;
петрушки и зеленого лука – небольшого пучка;
соли, приправ – по вкусу.

Овощной суп в мультиварке мы приготовим так:

Все овощи очистим и покрошим кубиками. Лук с морковью можно порезать помельче, остальное – более крупно.
Положим сливочное масло в чашу, найдем и включим режим программу «Жарка». Когда масло растает, бросим лук. Через 5 минут отправим и морковку. Готовим зажарку 10 минут.
Следующими положим в чашу помидоры. Посолим и всыплем пряности, закроем крышку на 10 минут.
Вскипятим в чайнике 2,5-3 л воды, выльем в мультиварку. Попробуем на вкус, добавим соли. Бросим картошку и цукини и дадим им провариться в течение 10 минут.
Положим в овощной суп в мультиварке зеленый горошек и капусту. Отведем на приготовление блюда еще 10 минут.
В конце бросим рубленую зелень и выключим мультиварку.

Овощной суп из тыквы и баклажанов в мультиварке

Из всех овощных супов самыми нежными можно считать супы-пюре. Готовят их из всевозможных овощей, в нашем варианте использованы такие компоненты:

тыква – 300 г;
картошка – 5 шт.;
луковица – 1 шт.;
чеснок – 3 зубчика;
баклажаны – 2 шт.;
болгарский перец – 1 шт.;
морковка – 1 шт.;
крупные томаты – 2 шт.;
подсолнечное масло – 3 ст.л.;
зелень – пучок;
соль – по вкусу.

Сварим овощной суп в мультиварке по такой технологии:

Наберем в мультиварку 2,5 л воды, поставим программу «Варка».
В закипевшую воду бросим кубики картошки, измельченную морковку и лук. Варим, пока не приготовится картошка.
Баклажаны почистим, нарежем кусочками и перемешаем с небольшим количеством соли. Когда они дадут сок, промоем их в дуршлаге под краном.
Очистим и порежем тыкву, нашинкуем томаты, перец и отправим в суп.
На сковородке разогреем масло. В него положим кубики баклажанов, поджарим, добавим давленый чеснок, когда они станут совсем мягкими.
Как только продукты в овощном супе в мультиварке станут мягкими, положим в блюдо содержимое сковородки, проварим еще минут 5, выключим и остудим. В другой кастрюльке взобьем суп блендером, перельем снова в мультиварку, доведем до кипения, посолим и бросим зелень.

Овощной кабачковый суп со шпинатом и сливками в мультиварке

Супы с зелеными овощами всегда самые полезные, а шпинат вообще считается одним из самых витаминных видов зелени. Для нашего овощного супа в мультиварке нужен коротенький список продуктов:

кабачки – 3 шт.;
сливки или молоко – 1 л;
шпинат – пучок;
чеснок – 3 зубчика;
оливковое масло – 2 ст.л.;
соль и черный перец.

Овощной суп с кабачками и шпинатом мы сварим в мультиварке так:

Порубим мелко зубчики чеснока и положим их в оливковое масло, налитое в мультиварочную чашу. Поставим программу «Жарка» и готовим чеснок 2 минуты.
Кабачки порежем произвольно, но не крупно, добавим к чесноку. Обжарим до мягкости.
Листья шпината крупно порежем и тоже бросим в мультиварку.
Через 10 минут выльем в чашу сливки. Когда овощной суп в мультиварке закипит, посолим и поперчим его. Варим суп до готовности.

Овощной суп минестроне в мультиварке

Минестроне – итальянский овощной суп, столь же вкусный, как и большинство блюд этой солнечной страны. Основой его выступают томаты, к ним добавляются сезонные овощи, а также макароны или рис в небольшом количестве. Для приготовления нашего овощного супа минестроне в мультиварке нам нужно взять:

томаты в собственном соку – 400 г;
свежие помидоры – 200 г;
лук – 1 головку;
консервированную фасоль – 200 г;
стручковую фасоль – 100 г;
бульон – 3 стакана;
чеснок – 2 зубчика;
мелкие макароны – ¼ стакана;
сельдерей – 1 стебель;
небольшую морковку – 1 шт.;
сушеный базилик – 0,5 ч.л.;
свежий базилик – 2 ст.л.;
сушеный орегано – 0,5 ч.л.;
тертый пармезан – ¼ стакана;
оливковое масло – 2 ст.л.;
соль и черный перец.

Овощной суп минестроне в мультиварке мы будем варить так:

Овощи сразу чистим и режем, измельчаем зелень. Томаты в собственном соку тоже нарезаем кубиками, свежие – перетираем без шкурки.
Ставим режим «Жарка», наливаем оливковое масло, бросаем мелко рубленную луковичку. Жарим ее 5 минут. Крошим чеснок и добавляем в масло, ждем полминуты.
Кладем в чашу морковку и сельдерей, готовим еще 5 минут.
Следующими в мультиварку высыпаем сушеные орегано и базилик, стручковую фасоль, перец и соль. Оставляем продукты на 5 минут.
Выливаем в суп бульон, добавляем томаты. Кипятим и варим овощной суп в мультиварке 15 минут.
Добавляем к блюду консервированную фасоль и мелкие макароны. Готовим суп, пока не сварятся макароны. Пробуем на соль, если надо, добавляем специй.
Сервируя суп, насыпаем в тарелки тертый пармезан и свежий базилик.

Овощной суп с помидорами, перцем и шпинатом в мультиварке

Для полезного овощного супа с большим количеством овощей и шпинатом мы подготовим следующее:

картошку – 300 г;
большой помидор – 1 шт.;
шпинат – 150 г;
маленькую морковку – 1 шт.;
сливки – 100 мл;
овощной бульон – 1,5 л;
сельдерей – 1 стебель;
болгарский перец – 1 шт.;
соль, черный перец;
куркуму – 1 ч.л.;
подсолнечное масло – 2 ст.л.

Варим овощной суп в мультиварке по инструкции:

Моем и режем кубиками либо соломкой все овощи. Шпинат крупно крошим или рвем листья руками.
Греем в мультиварке подсолнечное масло. В нем жарим морковку с сельдереем примерно 10 минут.
Высыпаем перец и жарим 5 минут. Добавляем помидор, приправляем куркумой. Когда томат пустит сок, тушим овощи минуты 3-4.
Наливаем в чашу бульон – его лучше сразу подогреть. Выкладываем картошку, ставим программу «Варка». Солим и варим овощной суп в мультиварке до мягкости всех его компонентов.
Бросаем рубленый шпинат и добавляем сливки. Кипятим еще минуты 3.

Овощной суп с брокколи и кукурузой в мультиварке

Любой овощной суп станет намного вкуснее, если добавить в него сладкую кукурузу, в нашем случае она будет консервированной. Этот полезный суп мы приготовим из:

брокколи – 0,5 кг;
консервированной кукурузы – 100 г;
картофеля – 3 шт.;
морковки – 1 шт.;
риса – ¼ стакана;
лука – 1 головки;
воды – 2 л;
растительного масла – 50 г;
соли, перца, зелени – по вкусу.

Варим овощной суп с брокколи и кукурузой в мультиварке так:

Чистим и режем овощи. Картошку крошим кубиками, кладем в мультиварку, заливаем водой и кипятим в режиме «Варка». Солим и варим примерно 15 минут.
Лук и морковку жарим в сковородке в растительном масле. После приготовления перекладываем их из сковородки в чашу.
К картошке бросаем промытый рис и варим его еще минут 10.
Отправляем в чашу кукурузу. Брокколи делим на кусочки и тоже кладем в суп.
Готовим овощной суп в мультиварке 10 минут. Бросаем зелень и выключаем.

Овощной суп с плавленым сыром и ветчиной в мультиварке

Этот овощной суп в мультиварке – быстрый и экономный вариант. Для него берется замороженная овощная смесь, что избавляет от необходимости предварительной подготовки овощей. Бульон делается на молоке с добавлением плавленого сыра, а для усиления вкуса в суп добавляется ветчина. Для такого блюда нужно следующее:

молоко – 0,5 л;
смесь замороженных овощей – 200 г;
мука – 1 ст.л.;
картофель – 2 шт.;
плавленый сырок – 1 шт.;
лавровый лист – 1 шт.;
луковица – 1 шт.;
ветчина – 200 г;
соль, перец;
растительное масло – 2 ст.л.;
зелень.

Приготовим овощной суп с молоком в мультиварке так:

Режем ветчину брусочками, картошку и лук крошим кубиками.
В подсолнечном масле поджариваем лук. Бросаем через 10 минут ветчину и тоже обжариваем.
Муку разводим 100 мл холодной воды. Вливаем в мультиварку молоко и воду с мукой. Сыплем соль и черный перец. Доводим до кипения и кладем картошку.
Варим картофель до мягкости. Трем на терке плавленый сырок, отправляем в блюдо. Бросаем овощную смесь, лавровый лист, варим овощной суп в мультиварке до готовности.

Овощной суп с рыбой в мультиварке

Подчеркнуть вкус рыбного супа помогут оливки, томаты, свежая зелень и чесночок. Рыбу для этого овощного супа в мультиварке мы возьмем нежную и вкусную – форель. Вот такие компоненты нам понадобятся:

вода – 2 л;
форель – 0,5 кг;
небольшая морковка – 1 шт.;
картофель – 200 г;
луковица – 1 шт.;
оливки – 20 шт.;
лимон – 0,5 шт.;
чеснок – 3 зубка;
помидоры – 2 шт.;
зелень – по вкусу;
соль, черный перец;
растительное масло – 3 ст.л.;
лавровый лист – 1 шт.

Готовим овощной суп с рыбой в мультиварке:

У форели отрезаем голову и плавники, вычищаем внутренности, удаляем хвост и позвоночник. Филе режем крупными кусками, внутренности выбрасываем, а из головы, плавников, хвоста и позвоночника варим в мультиварке бульон. В него кладем специи, соль и лавровый лист. Сваренный бульон процеживаем и снова выливаем в чашу.
Лук и морковку пассеруем в сковородке.
Картошку и помидоры нарезаем кубиками и бросаем в рыбный бульон. Когда картошка станет мягкой, отправляем в блюдо оливки и нарезанную дольками половинку лимона. Старайтесь выбрать лимон с тонкой кожурой – она не горчит.
Кладем в овощной суп в мультиварке куски рыбы. Варим, пока рыба не будет готова.
Бросаем свежую зелень и чеснок, отключаем мультиварку.

Овощной суп в мультиварке. Видео

Действительно, сварить суп в мультиварке проще простого. Всего-то нужно сложить в емкость аппарата все необходимые продукты, залить их водой, установить режим «суп» и нужное время. Все! Можете заниматься другими важными домашними делами, кухонная техника все сделает сама на высшем уровне. И ведь, что интересно: мультиварка умеет варить самые невероятные супы, даже экзотические и сложные, например, суп-харчо. В мультиварке получается все! А как вкусно получается гороховый суп в мультиварке, или грибной суп в мультиварке!

Поняв все преимущества этого чудо-аппарата, вы наверняка захотите приготовить с ним какой-нибудь суп. Советуем попробовать куриный суп в мультиварке или суп с фрикадельками в мультиварке. Эти блюда заявят о себе по-новому, покорят ваши сердца и желудки новыми вкусами и ароматами. Но и это еще не все, с таким помощником можно делать и другие, казалось бы невозможные, варианты супов. Отлично выходят и такие первые блюда: сырный суп в мультиварке, суп с вермишелью в мультиварке, молочный суп в мультиварке. Вариантов для приготовления с этой техникой очень много, выбирайте свой суп в мультиварке, рецепты есть на любой вкус. Любой суп-пюре в мультиварке – это произведение искусства, которое непременно хочется попробовать.

А если вам ранее не приходилось готовить такие блюда, как суп в мультиварке, рецепты с фото наверняка помогут вам в этом. Есть еще один вариант изучения процесса приготовления супа в мультиварке - пошаговый рецепт, представляющий читателю каждый этап процесса с его фотографией. Это очень удобно и наглядно.

Наш главный совет: чаще готовьте супы в мультиварке, ведь она не только приготовит, но и в режиме подогрева сохранит его тепло, даст возможность подать к столу горячий и вкусный суп, если домочадцы задерживаются.

Есть еще несколько небольших советов, как приготовить суп в мультиварке:

Не доливайте воду в суп, даже в том случае, если он почему-то получился густым. Так можно безвозвратно испортить блюдо;

Что бы вам не показалось, что бы вы не хотели немного подправить, не делайте этого, а строго следуйте рецептуре приготовления;

В одной емкости для одного раза рекомендуется готовить до пяти литров супа. Объем чаши мультиварки может позволить и больше, но в любом случае нужно следить, чтобы от уровня заложенных продуктов до края чаши оставалось не менее двух сантиметров;

Солить суп следует за несколько минут до окончания варки, все ингредиенты возьмут только необходимое количество соли;

Весьма важное замечание: суп должен томиться, а не кипеть;

Варить суп необходимо ровно столько времени, сколько рекомендовано в рецепте. В любом другом случае вкус будет испорчен, а пользы от такой еды вы не получите.