गर्मी में बाल जोर से क्यों झड़ते हैं। गर्मियों में बालों के झड़ने के कारण। हार्मोनल विकार, कीमोथेरेपी और विभिन्न हार्मोनल दवाएं
आज हम विभिन्न कारकों के बारे में बात करेंगे जो पूरे वर्ष हमारे बालों की स्थिति पर प्रतिकूल प्रभाव डालते हैं।
1 गर्मी में गिरावट क्यों देखी जाती है?
ऐसा लगता है कि जब वे मौसमी बालों के झड़ने का जिक्र करते हैं, तो वे गंभीर सर्दियों के ठंढों और हमारे बालों पर उनके हानिकारक प्रभाव के बारे में बात कर रहे हैं, लेकिन गर्मियों में बाल सबसे अधिक तीव्रता से झड़ते हैं।
2 चिलचिलाती धूप
सबसे पहले, यह इस तथ्य के कारण है कि 90% लड़कियां टोपी पहनना आवश्यक नहीं मानती हैं, वे ही हैं जो कर्ल को सूरज की सीधी किरणों से बचाती हैं। उनकी चिलचिलाती रोशनी के तहत, न केवल कर्ल अपनी ताकत और रेशमीपन खो देते हैं, बल्कि पीड़ित होते हैं: खोपड़ी, बालों के रोम।
3 बारिश
यह मत भूलो कि आज बारिश सुरक्षित नहीं है। इसलिए, अपने सिर पर विभिन्न रासायनिक अशुद्धियों से बचने के लिए हाथ में छाता रखना बेहतर है।
4 केशविन्यास और हेयर स्टाइलिंग
इसमें कोई शक नहीं गर्मी की अवधिविभिन्न प्रकार की छुट्टियों की संख्या बढ़ रही है, विशेष रूप से शादियों में, जिनमें विशेष स्टाइल के बिना भाग नहीं लिया जा सकता है। बालों की संरचना और उनकी संख्या पर उनके हानिकारक प्रभाव के बारे में वास्तव में बात करना आवश्यक नहीं है। टनों वार्निश, स्टाइलिंग फोम बालों को बहुत खराब करते हैं, सिर को सांस लेने से रोकते हैं।
उनके नुकसान को बहाल करने और उनसे बचने के लिए, burdock तेल से मास्क बनाने की सिफारिश की जाती है, जो उनके सूखापन और नाजुकता के लिए एक उत्कृष्ट उपाय है।
5 नमक का पानी और ब्लीच
समुद्र तट की छुट्टियां भी हमेशा शरीर पर सकारात्मक प्रभाव नहीं डालती हैं। जैसा कि आप जानते हैं कि समुद्री नमक बालों के लिए अच्छा होता है, लेकिन कम मात्रा में ही। इसलिए समुद्र के पानी में डुबकी लगाने के बाद अपने बालों को धोने की सलाह दी जाती है।
विभिन्न रिसॉर्ट्स के आउटडोर पूल में किसी अन्य की तुलना में कम क्लोरीन नहीं होता है। इसलिए, गर्म अवधि के दौरान बालों के झड़ने और जकड़न से बचने के लिए अपने होटल के कमरे में अपने बालों को धोना न भूलें।
6 जलवायु परिवर्तन
जब मौसम बदलता है, तो हेयरलाइन भी ढल जाती है, जो बालों के झड़ने के कारण हो सकती है। सच है, यह प्रक्रिया उनके लिए अधिक विलंबित है, इसलिए आप कोई भी परिवर्तन देख सकते हैं या अलार्म केवल घर पर आने पर, या बाद में भी सुन सकते हैं। अपने शरीर में विटामिन की कमी को रोकने के लिए, जो गर्मियों में होता है, आपको जितना हो सके मिठाई का त्याग करना चाहिए और स्वस्थ आहार पर स्विच करना चाहिए।
7 गर्मियों में बालों के झड़ने की रोकथाम
गर्मियों में जितना हो सके हेयर ड्रायर के इस्तेमाल से बचने की कोशिश करें, क्योंकि गर्म मौसम में बाल अपने आप जल्दी सूख सकते हैं। अपने कर्ल को सीधी धूप से बचाने के लिए लीव-इन हेयर कंडीशनर लगाना न भूलें। विशेषज्ञ बालों के सिरों को अधिक बार काटने की सलाह देते हैं, क्योंकि गर्मियों में कर्ल बहुत तेजी से बढ़ते हैं और उनके टूटने की संभावना अधिक होती है।
8 मौसमी बूँदें
9 पतझड़
शरद ऋतु अवसाद, ठंडक, विटामिन की कमी का समय है। इसलिए, पतझड़ में बालों का बहुत अधिक झड़ना होता है। बार-बार तनावपूर्ण स्थितियों के कारण सिर की मांसपेशियां सिकुड़ जाती हैं, जिससे बाल कमजोर हो जाते हैं। उसके ऊपर, खराब मौसम बार-बार सर्दी लाता है, जो हर स्ट्रैंड को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।
शरद ऋतु के मौसम में, आपको सर्दी या पुरानी बीमारियों को रोकने के लिए, विटामिन की भरपाई करने और अपने कर्ल के लिए विभिन्न मॉइस्चराइजिंग प्रक्रियाओं को पूरा करने के लिए जितना संभव हो सके अपने शरीर की देखभाल करने की आवश्यकता होती है।
10 सर्दी
सर्दियों में, बालों के लिए मुख्य दुश्मन ठंड है, जो रक्त परिसंचरण को धीमा कर देती है, उपयोगी पदार्थों के साथ बालों के रोम को पर्याप्त रूप से समृद्ध नहीं करती है।
तंग टोपी या निचोड़ने वाले केशविन्यास उनके विकास को धीमा कर देते हैं, जो कुछ भी अच्छा नहीं करते हैं। इसलिए, में सर्दियों का समयकेवल प्राकृतिक ऊन टोपी पहनने और गर्म पानी के बजाय गर्म पानी में स्नान करने की सिफारिश की जाती है।
11 वसंत
वसंत ऋतु में, मुख्य समस्या सक्रिय रूप से उत्पादित हार्मोन है। पुरुष और महिला दोनों डीएचटी का उत्पादन करते हैं, जो बालों की जड़ों में जमा हो जाता है और बालों के झड़ने का कारण बनता है।
इस स्थिति में विशेष दवाएं आपकी मदद कर सकती हैं, जो रक्त परिसंचरण को बढ़ाती हैं और बालों के रोम को मरने से रोकती हैं।
कई लड़कियां इस सवाल में दिलचस्पी रखती हैं कि गर्मियों में बाल क्यों झड़ते हैं, क्योंकि इस समय लोगों को आराम और अच्छा महसूस होता है?
मौसमी खालित्य क्या बताता है?
गर्मी में बाल क्यों झड़ते हैं?
अगर गर्मियों में बाल झड़ते हैं, तो इसके कारण अलग हो सकते हैं:
- टोपी का अभाव।सर्दी में, अनिच्छा से भी, लोग सर्दी से बचने के लिए टोपी और टोपी पहनने की कोशिश करते हैं। हालांकि, गर्मियों में, अधिकांश आबादी का मानना है कि गर्म मौसम में हेडड्रेस की बिल्कुल भी आवश्यकता नहीं होती है। लेकिन ऐसा नहीं है, क्योंकि सूरज की चिलचिलाती किरणें बालों और खोपड़ी पर पड़ती हैं। नतीजतन, यह पता चला है नकारात्मक प्रभावबालों के रोम पर।
नकारात्मक कारकों में पराबैंगनी विकिरण के संपर्क में शामिल हैं। स्ट्रैंड भंगुर और सुस्त हो जाते हैं। तदनुसार, वे बाहर गिरना शुरू करते हैं।
मौसम में बदलाव भी बालों के लिए हानिकारक होता है। बारिश में रासायनिक अशुद्धियां बालों के संपर्क में आ सकती हैं।
- स्टाइलिंग उत्पादों का अत्यधिक उपयोग(वार्निश, मूस, फोम और अन्य)। गर्मियों में, ऐसे उत्पाद कर्ल को अधिभारित करते हैं, उन्हें "साँस लेने" से रोकते हैं।
- सिंथेटिक टोपी... ऐसे में सिर की त्वचा में दर्द होने लगता है और ऐसी स्थिति में बाल असहज हो जाते हैं।
- संरचना में अल्कोहल या फॉर्मलाडेहाइड वाले उत्पाद... इन घटकों के साथ देखभाल करने वाले सौंदर्य प्रसाधन कर्ल को सूखते हैं, जो गर्मियों में और इसलिए कम नमी प्राप्त करते हैं। गर्मियों में पर्म करना जरूरी नहीं है।
- समुद्री नमक और क्लोरीनयुक्त पानी... इस मामले में, प्रत्येक स्नान के बाद अपने बालों को बहते पानी से धोने की सलाह दी जाती है। होटल और खेल परिसरों में, पूल में पानी होता है भारी संख्या मेक्लोरीन। समुद्री नमक फायदेमंद है, लेकिन कम मात्रा में। इसकी अधिकता से बाल सख्त हो जाते हैं और फिर झड़ने लगते हैं।
- कमजोर प्रतिरक्षा, कमी पोषक तत्वऔर विटामिन... विशेष रूप से अक्सर एक व्यक्ति गर्मी के मौसम में बीमार होने लगता है, अगर वह विदेश में छुट्टियां बिताना पसंद करता है। जलवायु परिवर्तन और उड़ानें किस्में की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती हैं।
बालों के झड़ने के जोखिम को कम करने के लिए, आपको देशी जामुन और फलों को प्राथमिकता देते हुए केक और चॉकलेट से बचना चाहिए। यह विटामिन संतुलन को सामान्य करने में मदद करेगा।
- तनाव... यहां तक कि अवसाद और भावनात्मक संकट भी बालों और उसके स्वास्थ्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं। इसलिए, बनाए रखने की कोशिश करना महत्वपूर्ण है अच्छा मूडकिसी भी मौसम में।
मौसमी बालों का झड़ना
बालों के लिए प्राथमिक उपचार
गर्मियों में अपने बालों को सीधी धूप से बचाने के लिए प्राकृतिक सामग्री से बने हल्के स्कार्फ़ या पनामा टोपी पहनें। उन्हें गर्म मौसम में अपना सिर ढकने की जरूरत है। इसके अलावा, आप विशेष उत्पादों को लागू करके अपने केश विन्यास को सुरक्षित कर सकते हैं जो पराबैंगनी किरणों को रोकते हैं।
ताजा दही सीरम - किसी भी प्रकार के बालों के लिए उपयुक्त। यह तराजू को चिकना करता है और बालों की संरचना को मजबूत करता है। इसका उपयोग कंडीशनर के पहले या उसके स्थान पर किया जा सकता है।
यदि मौसमी बालों का झड़ना संबंधित है अति प्रयोगस्टाइलिंग उत्पादों को उपयुक्त शैंपू से समाप्त या रोका जा सकता है। साथ ही गर्मियों में अपने बालों को प्राकृतिक रूप से स्टाइल करने की कोशिश करना बेहतर होता है। साल के इस समय में अपने बालों को डाई नहीं करना सबसे अच्छा है। आप बिछुआ, कैमोमाइल और अन्य औषधीय जड़ी बूटियों के काढ़े के साथ कर्ल धो सकते हैं।
शैंपू करने के बाद सेब के सिरके से कुल्ला करने से आपके बालों में ब्लीच से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी। नियमित चिकन अंडे आपके बालों और खोपड़ी को मॉइस्चराइज करने और आपके कर्ल को मजबूत करने में मदद करेंगे।
आपको आहार को भरते हुए अपने स्वयं के पोषण की निगरानी करने की आवश्यकता है उपयोगी उत्पाद... इसमें समुद्री भोजन, सब्जियां, फल, मछली, पनीर और दूध शामिल करना अनिवार्य है। कर सकनाविटामिन का एक कोर्स पीएं।
हर समय सांस लेने वाली टोपी पहनना महत्वपूर्ण है। आपको सिंथेटिक टोपी और टोपी नहीं पहननी चाहिए, क्योंकि इस मामले में और भी अधिक गर्म होने का खतरा होता है। गर्मियों के लिए सौंदर्य प्रसाधनों से छुटकारा पाना आवश्यक है, जिसमें शराब और फॉर्मलाडेहाइड शामिल हैं।
एक और नियम है कि नर्वस ब्रेकडाउन, नकारात्मक अनुभव, चिंताओं और चिंताओं से बचने की कोशिश करें।
गर्मियों में बालों की देखभाल
गर्मियों में बालों की देखभाल कैसे करें?
नियमित रूप से मास्क बनाना जरूरी :
- एक बेहतरीन विकल्प होगा आवेदन वनस्पति तेलचिकन अंडे की जर्दी के अतिरिक्त के साथ... बर्डॉक तेल प्राचीन काल से अपने उपचार गुणों के लिए भी प्रसिद्ध है।
- ओक की छाल के साथ प्याज के छिलके का काढ़ाबालों में रगड़ने और टोपी लगाने के लिए एक मोटी स्थिरता की आवश्यकता होती है। कुछ घंटों के बाद, इसे सादे पानी से धो लेना चाहिए। इस उपचार को कुचल अजमोद के बीज के मास्क के साथ पूरक किया जा सकता है। इसे रात भर खोपड़ी पर छोड़ा जा सकता है। उत्पाद को सादे पानी से धो लें।
- बाहर जाने से पहले बालों में लगाना है जरूरी सनस्क्रीन लीव-इन कंडीशनर.
कभी-कभी बाल गर्मियों में गर्म मौसम और सीधी धूप के कारण नहीं, बल्कि मानव शरीर के अंदर के बदलावों के कारण झड़ते हैं।
गर्मियों में हार्मोन्स के असंतुलन के कारण इसके इलाज की जरूरत होती है।
आप वास्तव में आराम करते हैं और इससे बहुत आनंद मिलता है। और आपके बाल गंभीर तनाव में हैं।
रेनेओ में ग्रीष्म-समुद्र तट के मौसम के बाद हमेशा अपने बालों की स्थिति के बारे में चिंतित रोगियों की आमद होती है। गर्म धूप और नमकीन समुद्र का संयोजन बालों पर सबसे हानिकारक प्रभाव डालता है: यह सूख जाता है, टूटना शुरू हो जाता है, और सबसे अधिक भूसे जैसा दिखता है। खालित्य भी स्पा छुट्टियों का एक लगातार परिणाम है।
ऑनलाइन बुक करें समुद्र और सूरज के बाद बाल क्यों झड़ते हैं?समुद्र और सूरज के बाद बाल क्यों झड़ते हैं?
पराबैंगनी प्रकाश और खारे पानी के संपर्क में आने से बालों की संरचना को नुकसान होता है। कोई भी बाल, दोनों काले और हल्के, धूप से पीड़ित होते हैं। प्रकाश वाले विशेष रूप से मजबूत होते हैं।
बालों का प्राकृतिक रंग जितना हल्का होता है, उतना ही अधिक फोमेलैनिन का उत्पादन होता है, जो फोटोप्रोटेक्शन की वांछित डिग्री प्रदान नहीं करता है। समुद्री नमक के साथ पराबैंगनी प्रकाश बाल छल्ली के लिपिड पेरोक्सीडेशन को बढ़ाता है। इस प्रक्रिया से मुक्त कणों का निर्माण होता है जो लिपिड फिल्म को नुकसान पहुंचाते हैं, और केराटिन फाइबर अपनी अखंडता खो देते हैं। बालों की संरचना झरझरा हो जाती है, नमक का पानी वहां घुस जाता है, जिसके बाद छल्ली और भी अधिक घायल हो जाती है। नतीजतन, बाल पतले हो जाते हैं और टूटने लगते हैं।
इसके अलावा, तेज धूप में हेडगियर का न होना खोपड़ी की जलन से भरा होता है। और न केवल त्वचा जलने से पीड़ित होगी, बल्कि बालों के रोम भी।
समुद्र और सूरज के बाद बालों का झड़ना निम्नलिखित कारकों में से एक द्वारा समझाया गया है:
- बालों की स्थिति इतनी खराब हो गई है कि वे बस टूटने लगे हैं;
- तेज धूप ने खोपड़ी को जला दिया, जिसके परिणामस्वरूप बालों के रोम सामान्य रूप से काम करना बंद कर देते हैं।
न्यूनतम निवारक उपायों में शामिल हैं: प्रति दिन कम से कम 2 लीटर पीने का पानी पीना, एसपीएफ़ सुरक्षा उत्पादों का उपयोग, समुद्र में या पूल में तैरने के बाद बालों को ताजे पानी से धोना, एक हेडड्रेस पहनना।
छुट्टी के बाद बालों का उपचारछुट्टी के बाद बालों का उपचार
यहां तक कि अगर आपने मास्को में गर्मी बिताई है, तब भी आपके बालों को अच्छे समर्थन की जरूरत है। और गर्म देशों की यात्रा के बाद आपको अपने बालों पर विशेष ध्यान देना चाहिए।
भंगुर और सूखे बालों का इलाज घरेलू या ब्यूटी सैलून उपचार से किया जा सकता है। स्प्लिट एंड्स से तुरंत छुटकारा पाना बेहतर है।
बालों के झड़ने के लिए, हम अनुशंसा करते हैं कि आप तुरंत एक ट्राइकोलॉजिस्ट से संपर्क करें। यह आपका समय बचाएगा और बालों की अधिकतम मात्रा बनाए रखेगा। तथ्य यह है कि सूर्य से क्षतिग्रस्त रोम, फिर बहुत लंबे समय तक एक अवर मोड में काम करते हैं, कभी-कभी टेलोजेन वाष्पीकरण आमतौर पर मनाया जाता है (नुकसान के चरण में बहुत सारे बाल)।
ले जाने के नकारात्मक परिणाम, रोम को उत्तेजित करना, उन्हें पोषण देना आवश्यक है। इस प्रयोजन के लिए, विभिन्न हार्डवेयर और इंजेक्शन विधियों का उपयोग किया जाता है, और विशेष बाहरी चिकित्सा की जाती है। बेशक, घर पर, आप निश्चित रूप से मेसोथेरेपी, प्लाज्मा थेरेपी, लेजर थेरेपी की प्रक्रिया नहीं कर पाएंगे।
ट्राइकोलॉजिस्ट की पेशेवर मदद को तीन चरणों में विभाजित किया जा सकता है:
- परामर्श और परीक्षा (बालों की स्थिति का आकलन, खालित्य के कारण का निर्धारण);
- एक उपचार कार्यक्रम का विकास (विशिष्ट समस्याओं के लिए प्रत्येक रोगी या रोगी के लिए व्यक्तिगत रूप से);
- उपचार पर नियंत्रण, यदि आवश्यक हो तो सुधार।
यह दृष्टिकोण लगातार सकारात्मक परिणाम प्राप्त करने के लिए डिज़ाइन किया गया है जो लंबे समय तक चलता है।
क्या आपको एक सक्षम ट्राइकोलॉजिस्ट की मदद चाहिए? अब कॉल करें!
पूर्ण कार्य के उदाहरण
दोस्तों, हम अपनी आत्मा को साइट में डालते हैं। के लिए धन्यवाद
कि आप इस सुंदरता की खोज करें। प्रेरणा और हंसबंप के लिए धन्यवाद।
हमसे जुड़ें फेसबुकतथा के साथ संपर्क में
हमारे शरीर में सब कुछ आपस में जुड़ा हुआ है। और अगर हमारे बाल झड़ने लगे हैं, तो सबसे पहले हमें इसका कारण ढूंढना होगा।
स्थलबालों की समस्याओं के सबसे सामान्य कारणों का पता लगाया और उन्हें आपके साथ साझा किया।
1. थायरॉइड ग्रंथि की समस्या
2. सख्त आहार
कैसे बनें?
अच्छे आराम के बारे में मत भूलना, विश्राम का अपना तरीका खोजें। और अगर भावनात्मक समस्याएं अपने आप दूर नहीं होती हैं, तो एक पेशेवर मनोवैज्ञानिक को देखें।
4. अनुचित देखभाल
क्यों?
अनुचित हेयर प्रोडक्ट्स, हेयर ड्रायर का बार-बार इस्तेमाल, कर्लिंग आयरन और आइरन एक मौजूदा समस्या को बढ़ा सकते हैं, बालों को शारीरिक रूप से घायल कर सकते हैं।
कैसे बनें?
हेयर ड्रायर, कर्लिंग आयरन और रसायनों के उपयोग को सीमित करने का प्रयास करें, और अपने लिए सही देखभाल और स्टाइलिंग उत्पाद के बारे में किसी पेशेवर से सलाह लें। वैसे, SLS (सोडियम लॉरिल सल्फेट) के खतरों के बारे में कई बार बात करने के बावजूद, बालों के झड़ने पर इसका असर साबित नहीं हुआ है। इसके विपरीत, आधुनिक शोध इस बात पर जोर देते हैं कि सल्फेट्स बालों के झड़ने में शामिल नहीं होते हैं।
5. दवाएं
क्यों?
कुछ उच्च रक्तचाप की दवाएं, अवसादरोधी दवाएं आदि हैं उप-प्रभावबालों के झड़ने का कारण। दवा लेने के बाद, बाल बहाल हो जाते हैं, लेकिन आप स्वयं उपचार के पाठ्यक्रम को बाधित नहीं कर सकते।
सुंदर, लंबी, स्वस्थ और घने बालकिसी भी महिला का गौरव हैं। और जब वे बाहर गिरने लगते हैं, टूट जाते हैं और विभाजित हो जाते हैं, तो भय प्रकट होता है, पूर्ण बालों के झड़ने का डर। क्या होगा अगर कर्ल बाहर गिर जाते हैं और सुस्त और बेजान हो जाते हैं? बेशक, आपको उनका इलाज शुरू करने की जरूरत है। लेकिन पहले, इस समस्या के कारण की पहचान करना और इसे खत्म करना आवश्यक है, अन्यथा उपचार केवल एक अस्थायी परिणाम देगा।
बालों के झड़ने की दर क्या है?
एक पौधे या जानवर की तरह बाल का भी अपना जीवन होता है। बालों के रोम समय के साथ कमजोर और पतले हो जाते हैं, जिससे बाल झड़ने लगते हैं - यह पूरी तरह से प्राकृतिक प्रक्रिया है।
तो प्रति दिन कितना बाल झड़ना? मानदंड क्या है? 40 से 100 टुकड़ों तक - यह बालों के झड़ने की दर है, यदि यह पार हो गई है, तो उन्हें मजबूत करने के लिए विभिन्न उपाय करना आवश्यक है। यदि यह प्रक्रिया शुरू की जाती है, तो गंजे पैच या पूर्ण गंजापन के प्रकट होने की बहुत अधिक संभावना होती है।
गणना करें कि आप पूरे दिन में कितने बाल खो रहे हैं। स्वाभाविक रूप से, प्रत्येक बाल पर नज़र रखना असंभव होगा, लेकिन आप उनकी अनुमानित संख्या की गणना करने में सक्षम होंगे। पूरे दिन कंघी से बाल न हटाएं और शाम को उनकी गिनती करें।
बालों के झड़ने के कारण
आज बालों के झड़ने जैसी समस्या महिलाओं को ही नहीं पुरुषों को भी प्रभावित करती है। लगातार तनाव, नींद की कमी और "चलते-फिरते" नाश्ता - यह सब किसी का ध्यान नहीं जाता है।
वास्तव में, बालों के झड़ने के कई कारण हैं, और उन सभी को आसानी से गिना नहीं जा सकता है। लेकिन सबसे आम हैं:
- आनुवंशिक प्रवृतियां;
- अंतःस्रावी तंत्र के रोग;
- शरीर में विभिन्न रोगों के विकास से जुड़े हार्मोनल परिवर्तन, और यौवन या गर्भावस्था के साथ;
- स्व - प्रतिरक्षित रोग;
- बाहरी कारकों का नकारात्मक प्रभाव (शुष्क हवा, सूरज की किरणें, खारा पानी, आदि);
- अनुचित पोषण;
- खराब पारिस्थितिकी;
- खोपड़ी के रोग;
- बुरी आदतें (शराब, धूम्रपान, आदि);
- तनाव;
- अनिद्रा;
- रजोनिवृत्ति;
- विटामिन की कमी।
दुर्भाग्य से, आज कई लोगों के लिए, पतली और दुबली महिलाएं फैशन में हैं। लेकिन हर किसी को स्वाभाविक रूप से एक मॉडल का आकार नहीं दिया जाता है, इसलिए ज्यादातर महिलाएं अक्सर विभिन्न आहारों का पालन करती हैं, जिससे उनके सिर के बाल भी झड़ते हैं।
महिलाओं में बालों के झड़ने का एक अन्य कारण गर्भावस्था और प्रसव है। बच्चे के जन्म के बाद शरीर बहुत तनाव में होता है, इसलिए यह कर्ल की स्थिति को भी प्रभावित करता है। इसके अलावा, एक महिला को अपने आहार में भारी बदलाव करना पड़ता है, क्योंकि स्तनपान करते समय, कुछ पोषण संबंधी नियमों का पालन करना आवश्यक होता है, कुछ खाद्य पदार्थों के उपयोग में खुद को सीमित करना, जिससे बालों के रोम कमजोर हो जाते हैं। और अक्सर ऐसा होता है कि बच्चे के जन्म के बाद बल्ब वाले बाल झड़ जाते हैं, जो उनकी बहाली और उपचार की प्रक्रिया को जटिल बनाता है।
लड़कियों में यौवन के दौरान शरीर में होने वाले हार्मोनल बदलाव के कारण भी कर्ल बहुत ज्यादा झड़ सकते हैं। और अनुचित बालों की देखभाल और विटामिन की कमी के कारण भी, जो अक्सर शरद ऋतु और सर्दियों में मनाया जाता है।
आंखों के नीचे खरोंच, सूजन, बैग: उपस्थिति के कारण, कैसे छुटकारा पाएं
कई महिलाएं सोचती हैं: धोते समय बाल क्यों झड़ते हैं? इस प्रश्न का उत्तर सरल है: शैंपू करने की प्रक्रिया के दौरान, हम यंत्रवत् रूप से खोपड़ी और बालों पर कार्य करते हैं, और यदि बालों के रोम कमजोर हो जाते हैं, तो वे अपने और बालों के बीच संबंध नहीं रख पाते हैं, जिससे उनका नुकसान होता है। . इसलिए, यदि आप कोई उपाय नहीं करते हैं, तो बाल गुच्छों में गिर सकते हैं, जिससे सिर के कुछ क्षेत्रों में गंजापन हो सकता है।
क्या यह सच है कि गर्मियों में अधिक बाल झड़ते हैं?
सच। गर्मियों में, हमारे कर्ल पराबैंगनी किरणों के संपर्क में आते हैं, जो बालों की संरचना को नुकसान पहुंचाते हैं, जिससे वे शुष्क और भंगुर हो जाते हैं। इसलिए, यह आश्चर्य की बात नहीं है कि इस अवधि के दौरान वे अधिक दृढ़ता से गिरने लगते हैं।
इसके अलावा, टोपी का लगातार उपयोग, जो सूरज की किरणों से सिर को गर्म करने से रोकता है, इसलिए बोलने के लिए, भाप स्नान बनाता है, जो कर्ल को भी नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।
कौन से विटामिन बालों को मजबूत करते हैं?
यदि आपके बाल झड़ना शुरू हो जाते हैं, तो आपको शरीर में विटामिन की आपूर्ति को फिर से भरने की जरूरत है, क्योंकि यह एविटोमिनोसिस है, जो बीमारियों या असंतुलित आहार की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित हो सकता है, जिससे उनका नुकसान होता है।
बालों को मजबूत बनाने, उनकी वृद्धि और सुंदरता के लिए जिम्मेदार विटामिन आम सब्जियों और फलों, फलियां, साथ ही अंडे और डेयरी उत्पादों से प्राप्त किए जा सकते हैं। ये विटामिन हैं:
- बी विटामिन (बी 1, बी 2, बी 3, बी 6, बी 7, बी 8, बी 9, बी 12);
- विटामिन ए;
- विटामिन ई;
- विटामिन सी;
- विटामिन एफ.
यदि आपके बाल झड़ने शुरू हो गए हैं, तो आपको इन विटामिनों के साथ अपने आहार को प्रदान करने की आवश्यकता है। आप विभिन्न प्रकार के बालों की देखभाल करने वाले उत्पादों का भी उपयोग कर सकते हैं (आज बाजार में उनमें से बहुत सारे हैं)।
यदि आपके बाल गुच्छों में झड़ते हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि आपके शरीर में विटामिन ई और विटामिन ए की कमी है, जो "जीवन" के विटामिन हैं। वे सुंदरता और स्वास्थ्य के लिए जिम्मेदार हैं।
झूठे बाल: शानदार केशविन्यास के लिए लगाव के तरीके
यदि आप रुचि रखते हैं कि कर्ल को कैसे मजबूत किया जाए, तो आपको न केवल सोया पोषण पर पुनर्विचार करना चाहिए, बल्कि घर के बने मास्क और अंतर्ग्रहण के लिए विटामिन कॉम्प्लेक्स बनाने के लिए तेल विटामिन का सक्रिय रूप से उपयोग करना शुरू करना चाहिए। इस तरह के उपचार से आपको परिणामों के लिए लंबा इंतजार नहीं करना पड़ेगा। एक महीने के भीतर, आप देखेंगे कि बाल झड़ना बंद हो गए हैं, और बहुत अधिक घने और सुंदर हो गए हैं।
अगर आपके बाल बुरी तरह झड़ते हैं तो आपको किस डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए?
यदि आप देखते हैं कि आपके बाल बहुत अधिक झड़ने लगे हैं, तो आपको एक ट्राइकोलॉजिस्ट से परामर्श करने की आवश्यकता है जो आपको बालों के झड़ने का कारण निर्धारित करने में मदद करेगा, और आपको उचित उपचार भी बताएगा। इसके अलावा, आपका डॉक्टर आपको विशेष हेयर केयर उत्पाद खोजने में मदद करेगा जो आपको इस समस्या से छुटकारा दिलाएगा।
