Что принимать после курса. Грамотное ПКТ (послекурсовая терапия). ПКТ – основные цели

Пкт после курса

Что же такое “ПКТ” (послекурсовая терапия) и как правильно её делать?

Эта статья 1 часть – восстановление гормонального фона, чуть позже напишу 2 часть, восстановление остальных показателей (липидный профиль, печень, почки и т.д.).

Пкт — это комплекс принятых мер направленных на снижение побочных эффектов от курса и скорейшего восстановления организма. Также это способствует минимизации отката (потери результатов).

Основные препараты, способствующие восстановлению

Антиэстрогены (их бывает 2 класса)

Ингибиторы ароматазы (например, анастразол)

Необходимо принимать во время курса с целью предотвращения ароматизации некоторых препаратов. У всех организм реагирует на разные дозировки, поэтому у кого-то от 250 мг тестостерона уже будет повышены эстрогены, а у кого-то и от 1000 ничего не будет. Необходимо сдавать анализы, чтобы контролировать ситуацию. Если вы заметили, что вас сильно «заливает» водой, появляются признаки гинекомастии, необходимо сдать анализы на эстрадиол и, исходя из полученных данных, уже начать прием анастразола 0.5 мг через день.

Блокаторы эстрогенных рецепторов (например, тамоксифен, кломифен цитрат)

Способствуют восстановлению собственного уровня тестостерона после курса. Эта группа препаратов основа для ПКТ, и их необходимо принимать после курса любой тяжести. Новички же считают, что после пачки метана не надо восстанавливаться, это грубейшая ошибка. Любой препарат сбивает свой тестостерон в 0.
Если на курсе вы использовали такие препараты как нандролон и тренболон, то делать пкт на тамоксифене запрещено, т.к. это усилит прогестиновую активность, и вы усилите побочные эффекты, вместо помощи. В этом случаи принимать для восстановления только кломид.
Прием препаратов начинать только после полного окончания действия препаратов. Не после последнего укола длинного эфира, а после его периода полураспада. Если, к примеру, был курс тестостерона энантата, прием кломида должен быть через 2-3 недели после последнего укола.

ХГЧ (хорионический гонадотропин человека)

Помогает предотвратить атрофию яичек. Применяется при длительных курсах более 8 недель. Важно применять его либо в середине курса, если сам курс дольше 12 недель, либо если курс был 6-8 недель, то применяется он после последней инъекции длинного эфира. Важно ставить не после курса, а в конце. К примеру, он у вас был 2 месяца на тестостероне энантате. Период полураспада этого препарата 2 недели. Так вот начинаем ставить ХГЧ после последнего укола энантата и на протяжении 2-3 недель.

Каберголин (агалатес, берголак, достинекс)

Ингибитор секреции пролактина. Применяется на курсе препаратов имеющих прогестиновую активность – это тренболон, нандролон. Эти препараты повышают уровень пролактина, а он в свою очередь даёт множество побочных эффектов. Дозировки 0.25 мг раз в 4 дня на протяжении приема прогестиновых препаратов.

Как принимать данные препараты для грамотного пкт

Кломифен цитрат

Прием 2 недели в дозировке 100 мг и 2 недели по 50 мг.

Тамоксифен

2 недели по 40 мг и 2 недели по 20 мг

Берголак, агалатес

Если после сдачи анализов спустя 3 недели после последней инъекции длинного эфира уровень пролактина повышен, то необходимо на протяжении месяца пропить по 0.25 мг раз в 4 дня, одновременно с приемом кломида.

ХГЧ

5 инъекций по 1000 ЕД. раз в 3 дня. Если прием ХГЧ был в середине курса, то в конце курса его прием уже не требуется.

Про всякие тестостероновые бустеры наподобие трибулуса даже не стал писать, так как это все маркетинг чистой воды, а эффективность этих препаратов близка к нулю. Не нужно тратить деньги на эту ерунду, цена этой добавки вам покроет весь полноценный пкт.

Друзья берегите ваше здоровье оно у вас одно, а бестолковых советчиков много. Никогда не садитесь на курс, не имея достаточно средств, для регулярных анализов и препаратов на . Читайте больше информации и всегда делайте все с умом. Если же вам некогда читать или просто лень, тогда обратитесь к компетентным людям, но никак не спрашивать советов у барыг, ведь им выгодно как можно больше вам продать и им далеко безразлично ваше здоровье.

ПКТ (послекурсовая терапия) – это цикл препаратов, которые применяются после курса стероидов или дизайнерских стероидов (прогормонов) и САРМов для минимизирования побочных эффектов от них. Особенно важной она является, если Вы принимали большое количество гормонов на курсе и он был длинный. То есть, простыми словами, ПКТ – это восстановление после курса. Поскольку анаболические стероиды запрещены законом, мы будем писать о разрешённых – дизайнерских стероидах (прогормонах) и САРМах.

В этой статье будут рассмотрены следующие вопросы:

1. Для чего нужна ПКТ и как это работает;
2. Классическая ПКТ;
3. ПКТ в стиле «мост»;
4. Поддержка на курсе;
5. Резюме.

Для чего нужна ПКТ и как это работает?

Эффект приёма прогормонов может негативно отразиться на некоторых органах, и в особенности, на яичках. Выработка тестостерона находится под контролем гормона, вырабатываемого гипоталамусом – гонадотропного гормона. Этот гормон отвечает за клеточное деление в половых органах, выработку ими андрогенных гормонов и сперматогенез. Приём гормонов извне вызывает у организма реакцию, что приводит к сокращению выработки гонадотропного гормона. За данным процессом необходимо тщательно следить, так как недостаток гонадотропного гормона вызывает атрофию яичек. При приёме дизайнерских стероидов тестостерон поступает извне.

Если Вы получаете достаточно (и даже сверхдостаточно) тестостерона, то организм снижает его выработку до минимума. Это более чем логично: зачем ему тратить ресурсы и энергию, если кто-то делает работу за него?

Поэтому если у Вас длинный курс (более 2 месяцев), то рекомендуем на 2й месяц курса добавляем ХГЧ (Хорионический гонадотропин) по 1000 ЕД – 3 пятницы подряд, одну отдых. Продолжаем ставить по этой схеме до самого ПКТ. Про это писал создатель проекта Сергей Соклаков в статье: «Философия длинных курсов, или почему фитнес модели – фитнес модели, а Вы нет! ». Очень исчерпывающий материал, который рекомендую прочитать!

Следующий момент! Когда Вы сворачиваете курс, перестаёте снабжать тестостероном организм, то он далеко не сразу может перестроиться на новый режим, а значит не сразу будет вырабатывать достаточно собственного тестостерона сразу после завершения курса.

Простыми словами, длительный курс, без фоновых инъекций ХГЧ, да ещё и без ПКТ может привести к бесплодию и импотенции! Справедливости ради замечу, есть уникумы, которые вообще не делают ПКТ как таковое и у них всё восстанавливается само в адекватные сроки (2-3 месяца), но я не советую повторять такой опыт, когда можно сделать более грамотно с научной точки зрения!

Перейдём к следующем нюансу. Казалось бы, много тестостерона – хорошо, но это не всегда так. В нашем организме действует принцип гомеостаза (равновесия). Этот же принцип безжалостно работает, когда в крови появляется слишком много тестостерона, часть которого приводится в равновесие и заменяется противоположным ему – эстрогеном. Здесь на помощь и приходят антиэстрогены. Принцип их работы прост – они подавляют ферменты ароматазы, которые и преобразуют тестостерон в эстроген. Если же Вы не будете бороться с эстрогеном, то Вас ждёт гинекомастия.

С печенью и так всё ясно. Все препараты она пропускает через себя и по этому ей просто необходимо помогать любому человеку (хотя бы раз в год), а спортсмену сидящему на курсе тем более! Эти препараты называются гепатопротекторы – они очищают и восстанавливают печень. Выходит, что с помощью препаратов для ПКТ вы можете:

1. Восстановить нормальный гормональный фон;
2. Бороться с «откатом»;
3. Предотвратить гинекомастию;
4. Остановить атрофию яичек и олигоспермию;
5. Предотвратить другие побочные эффекты.

На протяжении курса хотя бы раз в два месяца важно сдавать анализы . В идеале, Вас должен вести эндокринолог специализирующийся именно на спортсменах (это обязательно)! Если у Вас такого нет (а у 90% людей именно нет), то Вы можете обратиться к Сергею . Он поможет Вам со специалистом за очень адекватные деньги!

Классическая ПКТ

Обычно после курса прогормонов применяется два вида ПКТ: классический и ПКТ в стиле «мост». Единственное их отличие – наличие гормональных препаратов. Рассмотрим всё по порядку.

Классический вариант логично использовать, если Вы не собираетесь начинать очередной курс в ближайшее время. Используются следующие препараты:

• Тестобустеры;
• Гепатопротекторы;
• Антиэстрогены.

Это только базовые добавки, которые обязательно должны использоваться после курса, их можно дополнить также блокаторами кортизола, которые помогут уменьшить катаболизм и сохранить мышечные объёмы, пептидами, которые могут усилить выработку собственных гормонов (тестостерона, ГР, ИФР-1, МФР-1 и т.д.).

Берём 1 тестобустер из раздела тестобустеры . Кстати, можно и два, но только смотрите чтобы составы пересекались по минимуму, либо вообще не пересекались. Берём одну защиту для печени и один антиэстроген из раздела поддержка на курсе . Если анализы не восстановились, то повторяем эту процедуру ещё один месяц. Если не хотите сдавать анализы, то сделайте ПКТ 2 месяца, чтобы наверняка!

ПКТ в стиле «мост»

Теперь давайте рассмотрим второй вариант – ПКТ «мостом». Такой вариант логично использовать, если вы хотите делать несколько курсов – один за одним. Вечно использовать большие дозировки Вы не сможете, по двум причинам:

1. Моральная усталость от постоянного жёсткого тренинга;

Как Вы уже догадались «мостят» опытные атлеты, когда используют длинные курсы. Вообще опытный атлет и длинный курс это синонимы! Суть простая, мы оставляем только один прогормон вместо связки, или САРМ, или специальный тестобустер-мост. Соответственно мы снижаем интенсивность тренировок и по возможности выравниваем показатели анализы.

Надеяться на то, что у Вас что-то восстановится при такой схеме, не стоит. ЛГ и ФСГ будут практически на нуле и эндогенный тестостерон практически не будет вырабатываться. НО, это единственный вариант, если вы хотите сделать качественную соревновательную форму!

Какие препараты нужно принимать:

• Тестобустеры с лёгким прогормоном или тестобустер + прогормон;
• Гепатопротекторы;
• Антиэстрогены;
• SARM.

Логично «мостить» только тогда, когда отдых между курсами короче самих курсов. Просто незачем десять раз тревожить и перестраивать гормональную систему.

Как сделать на практике ПКТ в стиле мост?

Как видите мы оставляем гепатопротектор и антиэтроген из классического ПКТ. Тестобустер меняем, на тестобустер с прогормоном (находится в том же разделе). Можно также сделать комбинацию тестобустер + лёгкий прогормон (находятся в разделе дизайнерские стероиды), или SARM .

Повторюсь! Задача удержать наработанное, при минимальной нагрузке на организм, а также отдохнуть морально и максимально приблизиться к референсным значениям анализов.

Важность поддержки на курсе

Если у вас пробный короткий курс (два месяца) с одним лёгким прогормоном не грузящим печень (то есть однокомпонентным и не метилированным), то его можно делать и без поддержки. Печень получит свои «витамины» на ПКТ.

А вот если у вас длинный курс с многокомпонентными ДСами, да и еще в метилированной форме, то поддержка в виде гепапротектора, антиэтрогена и ХГЧ обязательна.

Примеры конкретных товаров для ПКТ

Теория – это необходимая основа для качественного результата, но не менее важна практика. Поэтому мы решили привести вам пример подбора правильных продуктов для ПКТ и поддержки на курсе. Мы представим некоторые продукты в своих категориях, а Вам достаточно будет лишь выбрать по одному из каждой. Небольшой подарок для тех, кто не хочет долго искать идеальный вариант!

Защита печени

Тестобустеры

Резюме

Качественный курс должен включать в себя ПКТ и поддержку. Поддержка базируется на приёме гепапротектора, антиэтрогена и ХГЧ. После отмены курса проводится полномасштабное ПКТ. Классическая ПКТ должна включать в себя следующие препараты: тестобустер(ы), антиэтроген, гепапротектор. ПКТ в стиле мост включает в себя: тестобустер с прогормоном, или тестобустер + лёгкий прогормон, или SARM, антиэтроген, гепапротектор. Не забывайте на курсе и ПКТ про восстановительную и тренировочную базу, которая описана .

Помните, прежде чем попробовать прогормоны, у Вас должен быть успешный реализованный опыт прогресса не менее трёх лет «натурально»! Также не стоит принимать ДСы раньше 21 года!

Если у вас остались вопросы, просим задавать их в комментариях! Удачи!

Послекурсовая терапия – это система нивелирования последствий применения ан­дро­ген­ных анаболических стероидов, в идеале позволяющая сохранить результаты «кур­са», очис­тить организм и восстановить гормональную дугу. По своим целям пос­ле­кур­со­вая те­ра­пия делится на два основных типа: терапия для удержания ре­зуль­та­тов и те­ра­пия для «отдыха». Первое является вещью бессмысленной, при­ме­ня­е­мой не­про­фес­си­о­на­ла­ми, которым анаболические стероиды вообще не нужны, по­сколь­ку удер­жать ре­зуль­тат пос­ле «курса» не получится , «откат» будет ещё даль­ше то­го уров­ня, ко­то­рый был до приема андрогенных препаратов, а вот вред здо­ро­вью бу­дет на­не­сен. В иде­а­ле, конечно, результат сохраняется, но только в том слу­чае, ес­ли ПКТ носит про­фес­си­о­наль­ный ха­рак­тер, а именно является не терапией, а «мос­том».

Профессионалы, вообще, когда именно «отдыхают» между «курсами», то не пытаются удер­жать результат применения анаболиков, а стараются максимально «отдохнуть», вос­ста­но­вить­ся, что­бы затем, когда они снова «сядут» на «курс», это дало наибольший ре­зуль­тат. Суть в том, что максимальный естественный уровень тестостерона в разы, в де­сят­ки раз мень­ше то­го уров­ня, которого можно достичь с помощью андрогенных ана­бо­ли­чес­ких сте­ро­и­дов, по­э­то­му удержать мышечную массу без стероидов, даже тео­ре­ти­чес­ки, не­воз­мож­но! Имен­но поэтому, если Вы не профессионал, если Вы лю­би­тель и ка­ча­е­тесь для то­го, что­бы просто хорошо выглядеть, то Вам стероиды не нуж­ны! Осо­бен­но они не нуж­ны Вам в том случае, если Вы только начали тре­ни­ро­вать­ся, ес­ли Вы ещё не на­у­чи­лись ги­пер­тро­фи­ро­вать мы­шеч­ные во­лок­на в «на­ту­раль­ную».

Многие новички думают, что они пройдут два-три «курса», накачаются, а потом бросят, и уже будут только поддерживать форму. Сделать этого не получится! Во-первых, ан­дро­ген­ные анаболические препараты – это, если можно так выразиться, ускорители рос­та, но, ес­ли рос­та во­об­ще нет, то ускорять нечего. Во-вторых, после окончания «кур­са» Вы все соль­ете. В-тре­ть­их, это прос­то глупо, поскольку, допустим, что у Вас да­же по­лу­чит­ся наб­рать все дос­туп­ные Вам генетически килограммы чистой мышечной мас­сы. Вот Вы дос­тиг­ли ге­не­ти­чес­ко­го по­тол­ка, которого Вы бы и так достигли, просто не так быс­т­ро, а вред здо­ро­вью то Вы уже на­нес­ли! И возникает вопрос, зачем? Если уж Вы го­то­вы жер­т­во­вать здо­ро­вь­ем, готовы «пахать» по 6 дней в неделю, а «пахать» при­дет­ся, ина­че ре­зуль­та­та не бу­дет, то не луч­ше ли дос­тичь генетического потолка са­мос­то­я­тель­но, а уже по­том при­ме­нить пре­па­ра­ты, чтобы достичь большего?

Ну ладно, закончим лирическое отступление , допустим, что Вы решили пройти «курс» и ду­ма­е­те, как бы к этому подойти более про­фес­си­о­наль­но, дабы нанести себе на­и­мень­ший вред. Во-пер­вых, Вам надо сдать анализы , чтобы точно знать, какие ан­дро­ген­ные ана­бо­ли­чес­кие сте­ро­и­ды Вам нужны и к каким показателям Вам не­об­хо­ди­мо вер­нуть­ся в ре­зуль­та­те послекурсовой терапии. Во-вторых, Вам надо гра­мот­но по­до­брать са­ми пре­па­ра­ты, чтобы не навредить своему организму, а под­би­рать пре­па­ра­ты Вы бу­де­те в соответствии с данными анализов, о чем подробнее мы по­го­во­рим в со­от­вет­с­т­ву­ю­щей ста­тье. Во время «курса», между прочим, Вам так же на­до сда­вать ана­ли­зы, но уже дру­гие, опять-таки, чтобы точно знать, какие меры не­об­хо­ди­мо пред­при­ни­мать. Ну и после «курса» Вам тоже надо будет сдать анализы, что­бы по­нять, вос­ста­но­ви­ли Вы ба­ланс гормонов или нет.

В-третьих, Вы должны понимать, что хотя ПКТ и носит название послекурсовой терапии, тем ни менее, начинать терапию нужно ещё во время «курса» , поскольку, если Ва­ши яич­ки совсем не будут функ­ци­о­ни­ро­вать, то к концу «курса» они атрофируются, и Вам придется дольше вос­ста­нав­ли­вать­ся. В общем, Вы дол­жны по­нять, что преж­де, чем куда-то влезть, нужно подумать о том, как от­ту­да вы­лез­ти! Суть ПКТ в том, что­бы вос­ста­но­вить гормональную дугу: гипоталамус-гипофиз-яички, а так же нор­ма­ли­зо­вать со­от­но­ше­ние ли­по­про­те­и­нов низкой плотности и липопротеинов высокой плот­нос­ти, и, что тоже крайне важно, заглушить секрецию кортизола и нормализовать ра­бо­ту пе­че­ни.

Вывод: перед «курсом» надо сдать анализы на уровень общего и свободного тес­тос­те­ро­на, гонадотропина, пролактина, эстрадиола, прогестерона, холестерина, дав­ле­ния, фер­мен­тов печени и билирубина; во время «кур­са» не­об­хо­ди­мо за­ме­рять хо­лес­те­рин, дав­ле­ние, ферменты печени, билирубин и пролактин с эстрадиолом; пос­ле «кур­са» сно­ва сдать все анализы.

Анализы: профессиональный подход

Анализы до курса способны нам показать наш естественный уровень тех или иных гор­мо­нов, а так же исходный уровень «здоровья», поскольку, если у Вас повышено дав­ле­ние, или ко­ли­чес­т­во би­ли­ру­би­на в печени, то надо быть сумасшедшим, чтобы «са­дить­ся» на сте­ро­и­ды, первым делом нужно вылечиться. Что касается выводов о са­мом кур­се, то здесь важ­но обратить внимание на уровень эстрадиола, пролактина и про­гес­те­ро­на, пос­коль­ку, если у Вас повышен уровень прогестерона, то Вам не ре­ко­мен­ду­ет­ся ис­поль­зо­вать сте­ро­и­ды с про­гес­та­ген­ной ак­тив­нос­тью, а, если высок уро­вень про­лак­ти­на и/или эс­тра­ди­о­ла, тогда не нужно использовать легко аро­ма­ти­зи­ру­е­мые пре­па­ра­ты.

Анализы во время курса позволяют понять, насколько мы вредим организму, и на­с­коль­ко эффективен будет курс. Если во время курса повышается уровень «плохого» хо­лес­те­ри­на, то есть, ли­по­про­те­и­нов с низкой плотностью, то в рацион питания нужно до­ба­вить жир­ной се­вер­ной рыбы, или добавку ОМЕГА-3 и ОМЕГА-6 жиров. Печень во вре­мя «кур­са» в лю­бом слу­чае дает плохие показатели, которые частично ку­пи­ру­ют­ся си­ли­ма­ри­ном, ко­то­рый мож­но при­об­рес­ти под торговой маркой «карсил», но, вообще, этот ана­лиз сле­ду­ет де­лать боль­ше для того, чтобы Вы могли отслеживать, какие пре­па­ра­ты для Вас бо­лее и ме­нее опас­ны.

Артериальное давление во время «курса» так же повышается, поскольку в организме ста­но­вит­ся боль­ше кро­ви, ес­ли показатели слишком высокие, то нужно снижать до­зи­ров­ки и/или ис­поль­зо­вать препараты от давления. Эстрогены и пролактин так же сле­ду­ет за­ме­рять и ку­пи­ро­вать ин­ги­би­то­ра­ми ароматазы (летразол) и ингибиторами сек­ре­ции про­лак­ти­на (дос­ти­некс) соответственно, но узнать, нужно их купировать или нет, Вы смо­же­те толь­ко эм­пи­ри­чес­ким пу­тем, поднимая и повышая уровень этих гор­мо­нов на раз­ные уров­ни и отслеживая результат. При каком уровне он будет более бла­го­при­ят­ным, на та­ком уров­не их и нужно удерживать во время «курса»

Дозировка летразола индивидуальна, но в среднем можно принимать про­фи­лак­ти­чес­ки од­ну таб­лет­ку в неделю, то есть, желательно её разломать на 3-4 части и пить каждый вто­рой день. Ес­ли у Вас есть ка­кие-то симптомы гинекомастии, то надо съедать по 1 таб­лет­ке в день, по­ка симп­то­мы не исчезнут. Нужно или не нужно принимать летразол мо­гут по­ка­зать ана­ли­зы, ко­то­рые на­до сдавать через 1-2 недели после начала курса в слу­чае с «ко­рот­ки­ми» эфи­ра­ми, или через 3-4 недели в случае с «длинными» эфирами.

Дозировка пролактина колеблется между 0.25-0.50мг/два раза в неделю, при­ни­мать ре­ко­мен­ду­ет­ся с летразолом, анализы сдаются тогда же, когда и на летразол. Стоит за­ме­тить, что, ско­рее все­го, пролактин не понадобится, если вовремя купировать эс­тро­ге­ны.

Анализы после курса – это способ контроля послекурсовой терапии, но их имеет смысл сда­вать только в том случае, если Вы делали анализы до курса, в противном слу­чае они Вам ничего не скажут. Во-первых, Вы должны удостовериться в конце ПКТ, что сво­бод­ный и общий тестостерон пришел в норму. Если тестостерон не вос­ста­но­вил­ся, тог­да нужно сдать анализы лютеинизирующего гормона и фол­ли­ку­ло­сти­му­ли­ру­ю­ще­го гор­мо­на, поскольку их низкий уровень и будет, скорее все­го, при­чи­ной низ­ко­го уров­ня тестостерона. Эстрогены и пролактин, которые, скорее всего, будут повышены, нуж­но ку­пи­ро­вать ин­ги­би­то­ра­ми ароматазы или ингибиторами секреции пролактина. Как ку­пи­ро­вать пло­хие по­ка­за­те­ли холестерина и печени Вы уже знаете, а кортизол, который то­же, ско­рее все­го, бу­дет по­вы­шен, можно купировать ан­ти­ка­та­бо­ли­ка­ми.

Послекурсовая терапия: препараты

Хорионический гонадотропин – это гормон, который извлекают из мочевины бе­ре­мен­ных женщин, поскольку именно туда он попадает из плаценты, син­те­зи­ру­ю­щей его. По сво­е­му действию он схож с лютеинизирующим гормоном, то есть, хо­ри­о­ни­чес­кий го­на­до­тро­пин стимулирует яички вырабатывать тестостерон, что не­об­хо­ди­мо для то­го, что­бы яич­ки не атрофировались. Принимать хорионический го­на­до­тро­пин сле­ду­ет за 2-3 недели до конца «курса» на «коротких» эфирах, или же сра­зу по его окон­ча­нию, если ис­поль­зо­ва­лись «длинные» эфиры. Суть в том, что «ко­рот­кие» пре­па­ра­ты быс­т­ро вы­во­дят­ся из организма, а длинные действуют до 2х-3х не­дель, со­от­вет­с­т­вен­но, ес­ли мы пытаемся восстановить гормональную дугу, то нам на­до к мо­мен­ту вы­во­да сте­ро­и­дов из ор­га­низ­ма полностью «слезть» со всех пре­па­ра­тов, вли­я­ю­щих на ка­кой-ли­бо ком­по­нент гормональной дуги. Купить го­на­до­тро­пин мож­но в ап­те­ке, принимать ре­ко­мен­ду­ет­ся примерно по 1000 единиц в день, по­ка не за­кон­чит­ся действие стероидов.

Антиэстрогеновые препараты – их следует начать принимать за неделю до окон­ча­ния приема гонадотропина. Антиэстрогены делятся на ингибиторы аро­ма­та­зы и бло­ка­то­ры эстрогеновых рецепторов, со­от­вет­с­т­вен­но, Вы можете про­дол­жать при­ни­мать лет­ра­зол: 1 неделю на «курсе» по полтаблетки каждые 2 дня и, соб­с­т­вен­но, на пос­ле­кур­со­вой те­ра­пии 3 недели по полтаблетки раз в четыре дня. Если Вы хо­ти­те ис­поль­зо­вать бло­ка­то­ры эстрогеновых рецепторов, тогда Вам подойдут та­мок­си­фен или кло­ми­фен.

Кломифен следует принимать по 100мг в день, утром 50 и вечером столько же; можно ис­поль­зо­вать заг­руз­ку, принимая первый день препарат в удвоенной дозе за 4 приема. Та­мок­си­фен по 20мг в день, при необходимости повышают до 40мг, иногда используют заг­руз­ку в 80мг в течение первого дня. Кломифен сильнее стимулирует лю­те­и­ни­зи­ру­ю­щий гор­мон, но является более слабым антиэстрагеном и не повышает чув­с­т­ви­тель­ность ре­цеп­то­ров лю­те­и­ни­зи­ру­ю­ще­го гормона. Именно поэтому тамоксифен луч­ше, но он уве­ли­чи­ва­ет и ко­ли­чес­т­во про­гес­те­ре­но­вых ре­цеп­то­ров, поэтому при­ни­мать его мож­но не всег­да. Например, если атлет использовал про­гес­та­ген­ные пре­па­ра­ты, как ана­па­лон или нан­дро­лон, тог­да та­мок­си­фен про­ти­во­по­ка­зан. Именно по­э­то­му луч­ше все­го ис­поль­зо­вать лет­ра­зол.

Провирон – это препарат, который блокирует ароматизацию, ГСПГ и уве­ли­чи­ва­ет ли­би­до, из-за пос­лед­не­го его и принимают во время ПКТ, но это бес­смыс­лен­но, по­с­коль­ку он не ре­ша­ет причины проблемы, этим занимается литразол. Провирон можно ис­поль­зо­вать во вре­мя «курса», когда атлет использует долгий «курс» ана­бо­ли­чес­ких сте­ро­и­дов, или ис­поль­зу­ет «курс» на суш­ку.

Печень и холестерин – это то, что обычно не входит в послекурсовую терапию, но на это нуж­но обратить внимание, обязательно сдать анализы и в случае, когда показатели не­удов­лет­во­ри­тель­ные, принять меры. Чтобы нормализовать соотношение «плохого» и «хо­ро­ше­го» хо­лес­те­ри­на при­ни­май­те ОМЕГА-3. С печенью все сложнее, обязательно про­кон­суль­ти­руй­тесь с вра­чом, но мож­но по­ре­ко­мен­до­вать при­ме­не­ние карсила и ле­га­ло­на. Их при­ни­ма­ют по 10 таб­ле­ток в день, но при­ни­мать сле­ду­ет толь­ко один пре­па­рат, по­с­коль­ку, по су­ти, они да­ют оди­на­ко­вый эф­фект.

Добавки – это различные продукты спортивного питания и витамины, которые могут по­мочь из­бе­жать катаболизма, к ним относятся BCAA, аргинин, тес­тос­те­ро­но­вые бус­те­ры, цинк, ви­та­мин Е, силен и другие препараты, позволяющие снизить катаболизм. При­ме­не­ние этих до­ба­вок можно начинать когда угодно, они выполняют просто вспо­мо­га­тель­ную роль во вре­мя послекурсовой терапии.

Вывод: во время приема андрогенных анаболических стероидов атлет должен при­ни­мать хо­ри­о­ни­чес­кий гонадотропин за 2-3 недели до окончания «курса» на «ко­рот­ких» эфи­рах и сра­зу по окон­ча­нию «курса» на «длинных» эфирах. За неделю до окон­ча­ния при­е­ма хо­ри­о­ни­чес­ко­го гонадотропина рекомендуется начать принимать лет­ра­зол и при­ни­мать его 4 не­де­ли, 1 неделю пока стероиды все ещё действуют и ещё 3 не­де­ли, соб­с­т­вен­но, на пос­ле­кур­со­вой терапии. Через неделю после того, как Вы за­кон­чи­те при­ни­мать все пре­па­ра­ты, стимулирующие какой-либо сегмент гормональной ду­ги, Вы мо­же­те пов­тор­но сдать ана­ли­зы. Ес­ли, не дай Бог, гор­мо­наль­ная дуга не вос­ста­но­ви­лась, тог­да, ско­рее все­го, Вам будет нужен другой анти­эс­тро­ге­но­вый пре­па­рат, но это част­ный слу­чай, ко­то­рый нуж­но рас­смат­ри­вать от­дель­но, обя­за­тель­но об­ра­щайт­есь к вра­чу!

Тренинг на ПКТ

Очень важный аспект послекурсовой терапии – это программа тренировок, которая дол­ж­на но­сить «профилактический» характер, то есть, атлет должен тренироваться мень­ше, с мень­ши­ми рабочими весами и в меньшем объеме. Никаких формирующих уп­раж­не­ний и уп­раж­не­ний для маленьких мышечных групп использовать не стоит! Луч­ше все­го тре­ни­ро­вать­ся ба­зо­вы­ми упражнениями, причем, тренировка должна длить­ся 30-40 ми­нут, а от­дых меж­ду подходами стоит увеличить до 2х минут. Итого за тре­ни­ров­ку Вы мо­же­те выполнить 10-15 подходов, поэтому для ПКТ наиболее приемлемым вариантом яв­ля­ет­ся трех­днев­ный сплит, когда атлет в один день тренирует ноги, в другой спину и в тре­тий грудь. За тре­ни­ров­ку рекомендуется выполнять не более трех уп­раж­не­ний, все уп­раж­не­ния ба­зо­вые, диапазон повторений 6-10, подходов не более 5.

Главная цель после курса стероидов провести правильно ПКТ, чтобы уменьшить утрату наращенной мышечной массы.

Перед тем как перейдем к самому вопросу восстановления отметим важнейший факт для всех бодибилдеров. После курса анаболиков любой атлет теряет набранную массу. Вы всегда будете худеть, и сжигать мышцы, по какой-либо методике вы не тренировались. Даже если у вас будет спортивное питание это неважно.

Организм взрослого мужчины вырабатывает от 5 мг собственного тестостерона. Это где-то полторы таблетки метандростенолона . Например, у вас курс метана на неделю около 600 мг, в день это 80 мг. Мужчина вырабатывает за день – 5 мг.

Из-за этого спортсмен быстро прогрессирует на химии. Атлет увеличил дозировку искусственного гормона в 25 раз. Обычному человеку не под силу выработать столько полового гормона. Именно поэтому когда культурист перестает принимать стероиды, он теряет большую часть.

Возможно, отдых от курса будет большой, поэтому надо сохранить мышцы. Особенно его надо проводить, если человек любитель превышать дозировки стероидов, нарушая работу гормональной системы.

Как минимизировать потерю

Чем больше дозировка анаболиков, тем значительней будет потеря в силе и набранной массы. Откат будет большим, если курс был длительное время без перерыва.

При минимальных дозировках и прирост силы уменьшается. Соответственно потери пропорционально уменьшаются.

После применения стероидов необходимо уменьшить тренировочную интенсивность. Если это сделать, то понизиться и кортизол. Женские половые гормоны нарушают работу мужского организма только после основного курса, поэтому важно понизить уровень ароматизации. Что требуется сделать от спортсмена?

Восстановить сексуальное влечение (либидо) и выработку сперматогенеза. Мало кто знает, чтобы бороться с вредным холестерином требуется очень правильно питаться. Меньше употреблять жирной еды.

Как восстановить гормоны после курса

Мужской организм имеет женский гормон – эстроген. Наш организм очень умный механизм и если у него много тестостерона, то и нет, смыла вырабатывать тестостерон. Перед подъемом своего тестостерона вы должны знать, что кололи, чтобы учитывать длительность распада стероида.

Допустим, человек колол сустанон 250 , значит, ему надо подождать три недели.

Также обязательно сдать анализы на пролактин и эстрадиол. Эти два неприятных гормона значительно препятствуют производству своего тестостерона.

Препараты для ПКТ (после курсовой терапии)

Некоторые атлеты не одобряют натуральные компоненты для защиты от отката. Это большая ошибка, потому простые спортивные бустеры, пептиды и другие блокираторы отлично справляются с феноменом отката до старых результатов. Кто-то, безусловно, может взять гормон роста и не париться. А это один из самых дорогих легальных средств, который поможет сохранить больше половины мышц после курса. Но не все имеют такие деньги, чтобы раз в полгода платить сумасшедшую сумму.

Помимо других средств после гормональной игры существуют список природных препаратов:

• Трибулус и тестостероновые бустеры – качественное спортивное питание, основанное на природных составляющих. Принимать надо после полного вывода искусственного гормона из организма;
• Гормон роста – дорогой, но очень эффективный препарат для сохранения результата. Он практически универсальный, так как поможет избежать депрессии, плохого настроения. Не всегда включается в ПКТ, потому, что является слишком дорогим;
• Пептиды – вещь относительно непредсказуемая. Пептиды очень спекулятивная тема. Не все их признают и употребляют, но есть множество профессиональных культуристов, принимающих после курса.

Очень мощный препарат, правда, также слабо влияет на выработку. К слову есть список стероидов, после которых, нельзя пользоваться тамоксифеном:

• Анаполон;
• Сустанон 250.

Тамоксифен подходит к этим анаболиками, так как повышает прогестагенные рецепторы. В случае нарушения правил, атлет получает ряд побочных эффектов.

Тамоксифен цитрат от фирмы Hilma Biocare

Как принимать

Лучше всего принимать от 50 до 90 мг в день в зависимости от курса. В неделю выходит по 50 мг и затем две недели по 30 мг. Это вполне будет достаточно.

Летрозол – защищает от эстрогенов и помогает активировать работу человеческого тестостерона. Принимать надо 0,5 мг препарата каждые два дня. В итоге исследования показали, что это на 50% поможет приумножить уровень личного тестостерона. Затем дозировку увеличивают до 2,5 мг, а это где-то одна таблетка.

Таблетки Летрозола

Когда правильно принимать

Тут вам предоставляют всего две схемы приема. Разрешается во время курса анаболических стероидов, если спортсмен поймал «ароматизацию». Бывает так, что организм человека неправильно преобразовывает тестостерон. Он его переводит в эстродиол.

Достинекс – средство, помогающее понизить пролактин. Прием препарата поможет с потенцией, гинекомастией и ожирением. Часть дозировки аналогична летрозолу.

Мягко говоря, не сильный препарат, но может также поднять тестостерон.

Кломифен цитрат от фирмы ZPHC

Еще один препарат для послекурсовой терапии. Очень популярен среди бодибилдеров. Принимать нужно по 50 мг четыре раза в день. В сумме у вас выйдет – 200. Затем немного нужно увеличить дозировку препарата по 2 таблетки по 50 мг в день. Затем просто неделя приема по 50 мг в день. Курс кломида составляет – 30 дней.

Хронический гонадотропин (ХГЧ)

ХГЧ – это семенной гормон, помогающий запустить механизм в яичках. Без анаболиков работает очень плохо из-за того что средство не природного происхождения. Его лучше колоть только во время курса или сразу в конце для поддержки работы яиц. Как колоть хронический Гонадотропин:

1. Через день требуется вводить по 2000 единиц ХГЧ;
2. Другой вариант предусматривает десять дней по 500 ХГЧ каждый день.

Карсил

Дешевое и эффективное средство, которое можно купить в аптеке. Поможет восстановить печень после убойных доз анаполона или метана.

Как принимать

Курс составляет 90 дней по 250-280 мг 3 раза в день.

Как восстановить холестерин после ПКТ

Тут всё очень просто кушаем пищу богатую на омега-3 , принимаем рыбий жир в капсулах питаемся правильно.

Как уменьшить повышенное давление

Идеальное давление – 140 на 90. Если у вас повышенное давление, что очень возможное явление на курсе можно воспользоваться такими аптечными препаратами как:

• Метопролол – принимать по 50 мг в день;
• Эналаприл – кушать по 5 мг в день.

Понравилось? Расскажите друзьям.

После приема курса стероидов, многие спортсмены задумываются о восстановлении своего организма. Все мы понимаем, что используем сильные препараты, которые влияют на работу нашей гормональной системы. Прием любого анаболического стероида способен влиять на изменение работы организма спортсмена. Но, одни препараты считаются более мягкими, а другие, как говориться рубят по полной. Всему веной поставленная цель! Ведь добиться весомых показателей в приросте мышечной массы и силы на слабых анаболиках, не реально. Именно поэтому, большинство из нас прибегают к приему сильных препаратов, от которых есть толк.

Задача использования ПКТ после любого курса

Для того, чтобы понять смысл после курсовой терапии, нужно представить не сложную картину. Организм среднего спортсмена, способен вырабатывать около 5 мг. тестостерона в сутки, это норма. Этот же спортсмен покупает себе на курс пачку Данабола, или того же Метана, на месяц. В одной таблетке Данабола содержится около 10 мг. искусственного тестостерона. Средняя дозировка на курсе, составляет около 5 таб. в день. Получается, что на нашу естественную долю тестостерона в 5 мг., мы накидываем в 10 раз больше и так каждый день. Учитывайте тот факт, что искусственный гормон постепенно накапливается в организме и его доля под конец курса, стает на много больше.

В момент быстрого повышения полового гормона тестостерона, любой нормальный организм начинает понижать естественную выработку. Постепенно мы приходим к тому, что искусственный гормон в большом количестве дает прекрасные показатели в спорте, а своя выработка приблизилась к нулевой отметке.

После окончания курса приема любого анаболического стероида, всегда приходит выраженный момент отката. Каждый анаболик имеет свою длину распада, у одних, это одна неделя, а у других около 3 недель. Вот мы и пришли, когда искусственный гормон покинул наш организм. Получилось так, что своя выработка тестостерона на полном ноле и искусственного уже нет. Наступает период тотальной потери силовых результатов и уменьшение мышечной массы.

Основная задача ПКТ после приема стероидов, это сохранить мышечную массу и силу, не потерять то, что должно быть ваше. Чем быстрее вы сможете восстановить собственный уровень мужского полового гормона, тем короче будет сам процесс отката. Но, постарайтесь понять, что потеря результатов будет всегда. Не стоит думать, что после окончания курса, спортсмен будет оставаться таким сильным и большим, как на приеме анаболиков, это даже логически не реально.

Основные после курсовые препараты

Обратите внимание! Курсы анаболических стероидов могут включать совершенно разные препараты, поэтому ПКТ должно подбираться правильно. Нужно учитывать период начала самой после курсовой терапии, препараты которые будут подходить именно после вашего курса и продолжительность самой терапии по восстановлению собственного тестостерона.

Препараты которые необходимо использовать спортсменам на ПКТ:

Кломид - не является анаболическим стероидом, а точнее используется в медицине для лечения определенных заболеваний. Применяется спортсменами наиболее широко после курса. Препарат хорошо влияет на выработку собственного тестостерона и не является обладателем высокой токсичности. Именно он должен применяться после курса, а период распада стероидов определяет сроки начала ПКТ. Преапарт не является анти эстрогеном, поэтому используется всегда после курса.

Тамоксифен - точно так же, не относится к анаболикам и применяется в медицине для лечения определенных тяжелых заболеваний. Спортсменами применяется после курса, но реже чем Кломид. Это связанно с его повышенной токсичностью и более слабым влиянием на восстановление собственной выработки тестостерона, но анти эстрогенное действие явно присутствует.

Провирон - это основная проблема многих новичков, ведь с чего то он стает вдруг после курсовым препаратом для восстановления. Это явная ошибка, ведь использование провирона целесообразно в самом курсе. Препарат служит, как анти эстроген, понижая увеличение женского гормона в мужском организме. Данный процесс очень необходим при использовании в курсе различных видов тестостерона, нандролона, метандиенона. Эти стероиды способны вызывать процессы ароматизации и повышения андрогенного уровня, что приводит к побочкам и скоплению жидкости. Прием Провирона способен подавить множество негатива на самом курсе и улучшить качество получаемой мускулатуры. Так же, этот препарат повышает собственное либидо (половую активность), на курсе приема стероидов, это может быть очень кстати.

Кленбутерол - не является анаболиком, а скорее терапевтическим препаратом, но широко используется в бодибилдинге. Как не странно, но он должен быть в разделе ПКТ, хоть многие считают его, просто жиросжигателем. Прием Кленбутерола предотвращает процесс катаболизма и хорошо сохраняет полученные результаты после курса. Так же обладает жиросжигающим эффектом и способен, существенно повышать мышечную плотность.

Трибулус - этот препарат переходит в раздел спортивного питания, но все же имеет свою положительную долю на всем процессе восстановления. Многие спортсмены рекомендуют использовать Трибулус для дополнительной помощи в восстановлении собственного тестостерона ведь, это его основная задача. Он никогда не будет лишним и не навредит на общем процессе ПКТ.

Гонадотропин - часто привлекающий внимание многих спортсменов, а особенно новичков, которые хотят больше восстановиться, чем получить результат от курса. Препарат используется для того, что заставить яички вырабатывать все туже долю своего тестостерона. Но, он полноценно работает в период действия стероидов, поэтому правильность использования определяет основной эффект. Стоит отметить, что Гонадотропин используется спортсменами любителями очень редко, большинство справляются выше перечисленными таблетками.

ПКТ после сильных анаболических стероидов

Это часто используемые анаболические стероиды, как новичками, так и опытными спортсменами. Не обращая внимания на множество недостатков, этих препаратов, основная масса атлетов видит в них позитивный результат. Высокий уровень анаболизма, ароматизации и андрогенной активности, делают эти препараты эффективными в наборе мышечной массы. Конечно качество желает быть лучшим, но результат хорошо заметен.

ПКТ после приема курса Данабола и подобных стероидов очень желательно. Для начала необходимо рассмотреть прием Провирона на курсе, ведь высокая вероятность образования эстрогена нуждается в быстром подавлении. Своевременный прием Провирона, устранит возможные побочные эффекты и улучшит прирост качественной мышечной массы. А вот именно после курса Метана, или же Данабола, можно использовать Кломид для восстановления собственного тестостерона. Процесс восстановления, можно начинать спустя 2 недели после окончания приема стероидов. Тамоксифен так же, хорошо подходит для после курсового применения. Не лишним будет добавить Трибулус, это дополнительный плюс, для любого восстановления выработки тестостерона.

ПКТ после приема курса Туринабола, Станозолола

Туринабол и Станозолол не являются сильными анаболиками, скорее их относят к безопасным и мягким. Такое распределение связанно с очень низкой вероятностью получения побочных эффектов. Применяя средние дозировки в 50 мг. на день, получить побочку просто не реально. Они не способны вызывать процесс ароматизации и эстрогенной активности, что избавляет спортсмена от множества проблем на курсе, а так же приводит к набору качественной мускулатуры. Прием Провирона не является обязательным, а зачастую полностью исключается. Именно после курса, спустя в среднем 10 дней, можно начинать процесс восстановления. ПКТ после курса Туринабола, или Станозолола сводиться к приему Кломида и Трибулуса. Как правило, на данном варианте останавливаются практически все. Этого вполне хватает и принимать, что то еще, нет острой необходимости.

Обратите внимание , что статья написана исключительно для спортсменов любителей и рекомендации указаны для средних курсов, которые покупают новички и не ориентируются в проведении ПКТ. Более сильные курсы на массу с использование препаратов высокой степени ароматизации и эстрогенной активности, требуют несколько иного подхода ПКТ. Прием хронического Гонадотропина и других, не описанных препаратов, является крайне редким. Именно поэтому они не брались во внимание в данной статье.

Помните , что за помощью всегда, можно обратиться к нашему администратору. Вы получите более обширную консультацию, именно по вашим вопросам.