क्या बच्चों को शहद दिया जा सकता है? एक वर्ष से कम उम्र के बच्चे के लिए कुछ "क्या न करें": उपयोगी और हानिकारक खाद्य पदार्थ, अंधविश्वासी निषेध। शहद से एलर्जी कैसे प्रकट होती है?

यह ज्ञात है कि एक बहुत ही युवा ज़ीउस को एक दिव्य बकरी का दूध और शहद अमृत खिलाया गया था। क्या शहद आज के छोटे मीठे दाँत वालों के लिए उपयुक्त है? क्या वह उन्हें सर्वोच्च यूनानी देवता की तरह शक्ति और स्वास्थ्य देगा?

किस उम्र में बच्चों को शहद दिया जा सकता है? उम्र की खुराक.

शहद अपने स्वाद में अद्भुत और औषधीय गुणों में अमूल्य है। इसमें कोई आश्चर्य नहीं कि बहुत से माता-पिता इसे अपने बच्चों को देना चाहते हैं। इस प्रश्न का उत्तर देते हुए कि क्या बच्चों को शहद देना संभव है, आइए बताते हैं - यह संभव है, लेकिन सावधानी से!

अधिकांश डॉक्टरों का मानना ​​है कि 1 वर्ष का होने के बाद बच्चे के आहार में शहद शामिल करना बेहतर होता है। नाजुकता को अत्यधिक एलर्जी पैदा करने वाले उत्पाद के रूप में वर्गीकृत किया गया है, और एक वर्ष तक बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली अभी तक नहीं बनी है।

बच्चों के भोजन के रूप में सबसे पहले शहद के सेवन के बारे में डॉक्टरों की राय थोड़ी भिन्न है। कुछ का कहना है कि इसे 1.5-2 साल से शुरू किया जाना चाहिए, अन्य - केवल 3-6 साल के बाद। डॉक्टर कोमारोव्स्कीउनका मानना ​​है कि यदि किसी बच्चे में एलर्जी का कोई लक्षण नहीं है, और उसके माता-पिता बिना किसी परिणाम के मधुमक्खी उत्पादों को सहन करते हैं, तो उच्च संभावना के साथ शहद बच्चे द्वारा अच्छी तरह से अवशोषित हो जाएगा।

किसी भी मामले में, पहली खुराक से पहले एक छोटा परीक्षण करने की सिफारिश की जाती है। बच्चे की कलाई के अंदर थोड़ी मात्रा में शहद फैलाएं। यदि 1 दिन के भीतर इस स्थान पर खुजली शुरू नहीं होती है और लाली दिखाई नहीं देती है, तो आप किसी मीठी चीज की कुछ बूंदें दे सकते हैं। यह सुनिश्चित करने के बाद कि बच्चे को एलर्जी नहीं है, माता-पिता शहद की खुराक प्रति दिन 30 ग्राम (1 बड़ा चम्मच) तक बढ़ा सकते हैं। इस मात्रा को एक बार में नहीं, बल्कि भागों में खाने की सलाह दी जाती है।

किशोरों 9 से 15 साल की उम्रपहले से ही लगभग वयस्क खुराक का उपयोग कर सकते हैं - प्रति दिन 80 ग्राम तक शहद (3 बड़े चम्मच)।

बच्चे के लिए किस प्रकार का शहद उपयुक्त है और उसे कैसे देना चाहिए?

बच्चों को तरल शहद दें। कंघी में शहद शिशु आहार के लिए पूरी तरह उपयुक्त नहीं है, हालाँकि इसे अधिक उपयोगी माना जाता है।

गर्म चाय या दूध में शहद घोलें, पनीर, कॉम्पोट, जूस या जेली में मिलाएं। शहद के आधार पर या इसके अतिरिक्त व्यंजन बनाने की भी कई रेसिपी हैं।

आपको पता होना चाहिए कि शहद को ऊपर के तापमान वाले तरल में पतला किया जाता है 45सी, अपने उपयोगी गुण खो देता है!

और सबसे महत्वपूर्ण बात, कभी भी बच्चे को जबरदस्ती शहद खाने के लिए मजबूर न करें। अच्छे इरादों से आप जीवन के लिए प्रकृति के इस स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक उपहार के प्रति आसानी से घृणा पैदा कर सकते हैं। बच्चे की रुचि के लिए, आप एक दिलचस्प कहानी लेकर आ सकते हैं कि मधुमक्खियाँ शहद कैसे बनाती हैं।

बच्चों के लिए शहद के क्या फायदे हैं?

बच्चों के लिए शहद के लाभकारी गुणों की पुष्टि वैज्ञानिक अनुसंधान और कई माता-पिता के अनुभव से होती है। आइए मुख्य बात पर प्रकाश डालें।

• विकास। शहद बच्चे के सक्रिय विकास में मदद करता है।
• रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाना. शहद में मौजूद कैरोटीन और एस्कॉर्बिक एसिड संक्रमण से लड़ने और कम बीमार पड़ने में मदद करते हैं।
• हड्डियों और दांतों को मजबूत बनाना. शहद के लिए धन्यवाद, एक बढ़ता हुआ शरीर मैग्नीशियम और कैल्शियम को बेहतर ढंग से अवशोषित करता है और स्कोलियोसिस के खिलाफ प्रोफिलैक्सिस प्राप्त करता है। शहद दांतों के इनेमल को नष्ट नहीं करता है। हालाँकि, फ्रुक्टोज सामग्री के कारण, बच्चे को इसे खाने के बाद अपना मुँह कुल्ला करना सिखाया जाना चाहिए।
• सूजनरोधी प्रभाव. शहद श्वसन तंत्र, पाचन, गुर्दे और पित्त पथ की सूजन संबंधी बीमारियों के लिए उपयोगी है।
• फेफड़ों और ऊपरी श्वसन पथ के रोगों का उपचार। शहद खांसी के हमलों को कम करने और ब्रोंकाइटिस, ट्रेकाइटिस, लैरींगाइटिस, काली खांसी, निमोनिया आदि से रिकवरी को बढ़ावा देने में सक्षम है।
• ज्वरनाशक प्रभाव. शहद में तीव्र स्वेदजनक गुण होते हैं, इसलिए इसे ऊंचे शरीर के तापमान पर बच्चों को दिया जाता है।
• रक्त की संरचना में सुधार. शहद एनीमिया से सबसे तेजी से ठीक होने में योगदान देता है।बच्चे के रक्त में हीमोग्लोबिन का स्तर बढ़ जाता है।
• पाचन में सुधार. शहद प्रोटीन और वसा के सक्रिय पाचन को उत्तेजित करता है। वे आंतों में नहीं रहते हैं और पुटीय सक्रिय प्रक्रियाएं नहीं बनाते हैं।
• दृष्टि में सुधार. कैरोटीन, एस्कॉर्बिक एसिड और थायमिन दृश्य तीक्ष्णता बढ़ाते हैं और भविष्य में चश्मा पहनने से रोकते हैं।
• जननांग प्रणाली का उपचार. शहद बच्चों में मूत्र असंयम के इलाज में मदद करता है।
• अवसादक। शहद का तंत्रिका तंत्र पर आरामदेह प्रभाव पड़ता है। बच्चे जल्दी सो जाते हैं, उन्हें स्वस्थ पूर्ण नींद आती है।
• ऐंटिफंगल प्रभाव. शहद बच्चों के मुंह में कैंडिडिआसिस और फंगल संक्रमण की पृष्ठभूमि पर एनजाइना में प्रभावी है।

पारंपरिक चिकित्सा बच्चों के लिए दूध, जई, नींबू, मुसब्बर, सरसों, अदरक, नट्स, मूली, जड़ी-बूटियों आदि के साथ शहद पर आधारित कई उपचार नुस्खे पेश करती है। शहद के प्रयोग से बच्चों की मालिश की जाती है और तरह-तरह के सेक तैयार किये जाते हैं। लेकिन याद रखें, सिर्फ शहद के इस्तेमाल से गंभीर बीमारियों को ठीक करना नामुमकिन है। ऐसे मामलों में, यह दवा की जगह नहीं लेगा और केवल एक अतिरिक्त उपाय के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।

शहद के लिए मतभेद

शहद लेने के लिए मतभेद मौजूद हैं और उन पर ध्यान देने की आवश्यकता है। यदि किसी बच्चे को एक्सयूडेटिव डायथेसिस, उत्पाद के घटकों के प्रति व्यक्तिगत असहिष्णुता, मधुमेह मेलेटस, स्क्रोफुला और मोटापे के निदान के साथ एलर्जी होने का खतरा है, तो उपस्थित बाल रोग विशेषज्ञ के साथ शहद के उपयोग का समन्वय करना बेहतर है।

चूंकि पहले 12 महीनों को बच्चे के जीवन में बेहद महत्वपूर्ण अवधि माना जाता है, इसलिए इस समय अवधि में एक वर्ष तक के बच्चों की देखभाल और उचित पोषण माता-पिता के सबसे महत्वपूर्ण कार्यों में से एक है।

यह दिलचस्प है कि दोनों स्थितियों में कई सख्त सिफारिशें और निषेध हैं।

उनमें से कुछ काफी वैज्ञानिक रूप से प्रमाणित हैं, जबकि अन्य को आसानी से अंधविश्वास और असामान्य मिथकों के रूप में वर्गीकृत किया जा सकता है। इसीलिए माता-पिता को यह कल्पना करने की आवश्यकता है कि एक वर्ष से कम उम्र के बच्चे को कौन से खाद्य पदार्थ दिए जा सकते हैं या नहीं दिए जा सकते हैं, क्या बच्चे के चेहरे पर फूंक मारना मना है और ऐसे प्रतिबंध कहाँ से आते हैं।

नवजात शिशु के लिए माँ का दूध सर्वोत्तम आहार है, यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध तथ्य है! इसमें इतने सारे उपयोगी तत्व होते हैं कि पांच महीने तक बच्चे को क्या भोजन दिया जा सकता है, इसके बारे में सभी प्रश्न दूर हो जाते हैं।

हालाँकि, कुछ स्थितियों में, स्तन के दूध को अनुमत या "प्राप्त करने योग्य" उत्पादों की सूची से बाहर रखा जाता है, और फिर माताओं को विशेष मिश्रण का सहारा लेने के लिए मजबूर किया जाता है। इसलिए आपको यह समझने की जरूरत है - एक साल तक के बच्चे के लिए कृत्रिम दूध। चयन मानदंड इस प्रकार हैं:

- मिश्रण और माँ का दूध - रचना द्वारा। इस मानदंड के अनुसार, हर चीज़ को आमतौर पर 3 मुख्य समूहों में विभाजित किया जाता है:

नवजात बच्चों को अनुकूलित विकल्प के साथ खिलाना बेहतर है, क्योंकि उनमें जठरांत्र संबंधी मार्ग में प्राकृतिक माइक्रोफ्लोरा के निर्माण के लिए सभी आवश्यक तत्व होते हैं।

इसके अलावा, उनमें खाद्य योजक नहीं होते हैं जो कब्ज पैदा कर सकते हैं।

आयु सूचक.आयु सिद्धांत इतना महत्वपूर्ण क्यों है? बच्चा बढ़ रहा है, जिसका अर्थ है कि उसका शरीर भोजन के लिए नई आवश्यकताएं "बनाता" है।

यह बिल्कुल स्वाभाविक है, क्योंकि बच्चों के विकास के साथ मां के दूध की संरचना भी बदल जाती है। आप पैकेजिंग पर मिश्रण की आयु विशेषताएँ निर्धारित कर सकते हैं:

• संख्या "0" - विकल्प नवजात शिशु, समय से पहले जन्मे बच्चे के लिए उपयुक्त है;
• "1" - छह महीने तक की उम्र के लिए एक विकल्प;
• "2" - छह महीने से एक वर्ष तक का विकल्प;
• "3" एक वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के लिए उपयुक्त विकल्प है।

बच्चे की व्यक्तिगत विशेषताएँ.माँ आज बच्चे के हर स्वाद और ज़रूरत के लिए उत्पाद खरीद सकती हैं।

उदाहरण के लिए, निर्माता गाय के दूध में पाए जाने वाले कैसिइन और मट्ठा प्रोटीन से एलर्जी वाले बच्चों को बकरी के दूध के विकल्प की पेशकश करते हैं।

जिस उम्र में बच्चे के आहार में नए खाद्य पदार्थ शामिल किए जाते हैं, वह इस बात पर निर्भर करता है कि वह स्तनपान कर रहा है या नहीं। एक "प्राकृतिक" छह महीने से अपरिचित भोजन खा सकता है, जबकि एक कृत्रिम व्यक्ति को चार महीने की उम्र से अतिरिक्त पूरक खाद्य पदार्थों पर भरोसा करने का अधिकार है।

इसके अलावा, विशेषज्ञ उन उत्पादों पर सख्त आवश्यकताएं लगाते हैं जिनसे बच्चों के लिए पहला पाठ्यक्रम तैयार किया जाएगा। उनको करना चाहिए:

• कम एलर्जेनिक;
• आवश्यक विटामिन और खनिजों का एक परिसर युक्त;
• साफ पानी में पकाया गया या भाप में पकाया गया;
• बिना किसी मसाला और स्वाद बढ़ाने वाले (यहाँ तक कि नमक की भी अनुमति नहीं है);
• परिरक्षकों और कृत्रिम रंगों से मुक्त।

सहमत हूँ, आवश्यकताएँ काफी गंभीर और काफी उचित हैं। शिशुओं को एलर्जी की प्रतिक्रिया और पेट की समस्याओं से बचाने के लिए, घरेलू डॉक्टर और विश्व स्वास्थ्य संगठन के विशेषज्ञ एक वर्ष से कम उम्र के बच्चे को निम्नलिखित उत्पाद देने की सलाह देते हैं:

1. एक प्रकार का अनाज और दलिया अनाज.इसके अलावा, यदि बच्चे का वजन कम है तो ये उत्पाद पूरक खाद्य पदार्थों की सूची में पहले स्थान पर हैं। टुकड़ों की आदत पड़ने के बाद इन अनाजों में मक्का और बाजरा का दलिया मिलाया जाता है, जिसमें एक चम्मच तेल मिलाया जाता है।
2. सब्जी प्यूरी.यदि बच्चे का वजन मानक संकेतकों के अनुसार बढ़ रहा है तो बारीक कटी सब्जियां (तोरी, फूलगोभी, ब्रोकोली) को भी एक विकल्प माना जाता है। फिर गाजर, चुकंदर और आलू को आहार में शामिल किया जाता है।
3. केफिर, दूध और पनीर।किण्वित दूध उत्पादों को 7 महीने से बच्चे को देने की सिफारिश की जाती है, और उनकी सामग्री बच्चों के कुल दैनिक आहार का लगभग एक तिहाई है। इस मात्रा का लगभग 50% केफिर होना चाहिए, जिसमें आसानी से पचने योग्य प्रोटीन और विभिन्न उपयोगी घटक होते हैं।
4. मुर्गी का अंडा।एक वर्ष से कम उम्र के बच्चे को प्रोटीन से एलर्जी के खतरे के कारण केवल कड़ी उबली जर्दी ही दी जा सकती है। अनुमानित दैनिक भत्ता जर्दी का लगभग एक चौथाई है।
5. . ऐसे उत्पादों को सात महीनों में देने की अनुमति है, लेकिन हर दिन नहीं। औद्योगिक रूप से बनाए गए मसले हुए वील, टर्की मांस, खरगोश के मांस या गोमांस को प्राथमिकता देना बेहतर है।
6. फल।वैज्ञानिक आपके बच्चे को सात महीने में आपके क्षेत्र में उगने वाले फल देने की सलाह देते हैं। सबसे पहले, ताजा उत्पाद खरीदने की संभावना बढ़ जाती है, और दूसरी बात, एलर्जी का खतरा कम हो जाता है। नाशपाती, हरे या पीले सेब से शुरुआत करना सबसे अच्छा है और उसके बाद ही नारंगी फलों की ओर बढ़ें।
7. तेल.ऐसे उत्पादों में सबसे महत्वपूर्ण विटामिन ई होता है, इसलिए दलिया में थोड़ी सी सब्जी या मक्खन मिलाने से एक साल तक के बच्चे को कोई नुकसान नहीं होगा।
8. मछली। 10 महीने के करीब, बच्चे को मछली देने की अनुमति है, लेकिन बच्चे की प्रतिक्रिया की सावधानीपूर्वक निगरानी करना आवश्यक है, क्योंकि यह उत्पाद एक स्पष्ट एलर्जेन है। पोलक, हेक या पाइक पर्च से शुरुआत करना सबसे अच्छा है।

शिशु के पीने के लिए केवल शुद्ध पेयजल ही उपयुक्त होता है। अन्य पेय, उदाहरण के लिए, फलों का रस, फलों का रस, खाद्य उत्पाद माने जाते हैं, इसलिए वे मानक पानी की जगह नहीं ले सकते।

क्या एक वर्ष से कम उम्र के बच्चे के लिए जामुन खाना संभव या असंभव है?

अधिकांश रूसियों और पड़ोसी देशों के निवासियों के पास एक झोपड़ी या बगीचा है, जिसका अर्थ है कि कई युवा माता-पिता इस बात में बेहद रुचि रखते हैं कि क्या बच्चा जामुन खा सकता है। डॉक्टर इस प्रश्न का सकारात्मक उत्तर देते हैं, हालाँकि, उन्होंने कई शर्तें रखीं:

जानकर अच्छा लगा!जामुन सात महीने के बाद ही बच्चों की मेज पर आ सकते हैं। बच्चे को जल्दी फल नहीं खाने चाहिए, क्योंकि उनमें रंग अधिक मात्रा में होते हैं।

बच्चे को चीनी के साथ जामुन देना भी मना है, युवा पेटू को हानिकारक अशुद्धियों के बिना फल के प्राकृतिक स्वाद का स्वाद लेने दें।

स्थायी पूरक खाद्य पदार्थों में उत्पादों का परिचय कुछ सीमाओं को दर्शाता है। हालाँकि माँ और दादी-नानी की बच्चे को नए स्वाद से खुश करने की इच्छा काफी स्वाभाविक है, लेकिन आपको डॉक्टरों के निषेध के बारे में याद रखने की ज़रूरत है। उनमें से बहुत सारे नहीं हैं, लेकिन शिशुओं के लिए वर्जित खाद्य पदार्थों की एक सूची हमेशा हाथ में रखनी चाहिए।

1. सोडा।मीठा चमकीला पानी बच्चों और बड़ों दोनों के लिए हानिकारक है। हालांकि, कई माता-पिता अपने बच्चों के लिए निषिद्ध पेय खरीदना जारी रखते हैं, उन्हें संदेह नहीं है कि कार्बोनिक एसिड के बुलबुले पेट में जलन पैदा करते हैं, और फॉस्फोरिक एसिड कैल्शियम के अवशोषण को बाधित करता है, जिसके परिणामस्वरूप हड्डियां भंगुर हो जाती हैं।
2. मशरूम।"दूसरे मांस" पर प्रतिबंध पूरी तरह से उचित है, क्योंकि तले हुए या नमकीन मशरूम अपने अत्यधिक लंबे पाचन और आत्मसात के कारण छोटे बच्चों के लिए बहुत भारी भोजन हैं। इसके अलावा, शांत शिकार की ये वस्तुएं विभिन्न प्रकार के विषाक्त पदार्थों और अन्य हानिकारक पदार्थों को अवशोषित करती हैं।
3. मिठाइयाँ।चीनी युक्त खाद्य पदार्थ - मिठाइयाँ, चॉकलेट, केक और अन्य मीठे खाद्य पदार्थ - निषिद्ध खाद्य पदार्थ हैं। चीनी, ताड़ के तेल और अन्य पदार्थ दांतों के इनेमल और जठरांत्र संबंधी मार्ग के अंगों को प्रभावित कर सकते हैं। कोको एक एलर्जेन उत्पाद है, इसे बच्चे को नहीं देना चाहिए।
4. नमकीन व्यंजन.आपको बच्चे को बिना किसी सुधार के, व्यंजन के प्राकृतिक स्वाद से परिचित कराना होगा। इसलिए, भोजन में नमक मिलाना मना है, और टुकड़ों को नमकीन व्यंजन - खीरे, हेरिंग या विभिन्न नमकीन बिस्कुट नहीं खाने चाहिए।
5. सॉस।एक वयस्क टेबल एक बच्चे के लिए एक प्रलोभन है, इसलिए माता-पिता अक्सर टुकड़ों को विभिन्न सॉसेज देते हैं, यह भूल जाते हैं कि प्रतिबंध सॉसेज पर भी लागू होते हैं। उनका खतरा जटिल संरचना में निहित है, जो मसालों और विभिन्न रंगों, स्वाद बढ़ाने वाले पदार्थों से भरा हुआ है। सस्ती किस्मों में ट्रांस वसा भी होती है।
6. मोटा मांस.इन किस्मों में भेड़ का बच्चा, बत्तख और हंस का मांस शामिल है। इन उत्पादों में अपाच्य वसा होती है, जो पाचन तंत्र पर अत्यधिक बोझ डालती है। इस प्रकार के मांस का उपयोग पाचन विकारों से भरा होता है।
7. संभावित एलर्जी (सब्जियां और फल)।वैज्ञानिक ऐसे उत्पादों में चमकीले रंग के फल और जामुन, आमतौर पर लाल मिर्च, सेब, स्ट्रॉबेरी, टमाटर शामिल करते हैं। साथ ही, छोटे बच्चों को खट्टे फल और अन्य विदेशी फल खाने से मना किया जाता है।
8. समुद्री भोजन।इनमें प्रोटीन और विटामिन होते हैं जो मस्तिष्क के लिए बेहद उपयोगी होते हैं, लेकिन "समुद्री व्यंजन" अक्सर गंभीर एलर्जी प्रतिक्रियाओं का कारण बनते हैं। इसलिए, छोटे बच्चों को झींगा, सीप और मसल्स देने से मना किया जाता है।
9. मसाला स्टोर करें.विभिन्न मेयोनेज़ और टमाटर केचप में बड़ी संख्या में घटक होते हैं, जिनमें हानिकारक - एडिटिव्स, एन्हांसर आदि शामिल हैं। उनमें से अधिकांश चिड़चिड़ाहट के रूप में कार्य करते हैं, और परिणामस्वरूप, आंतों में गड़बड़ी होने की संभावना होती है।
10. डिब्बा बंद भोजन।डिब्बाबंद मछली उत्पादों की संरचना में बहुत अधिक नमक, संरक्षक और अन्य रसायन होते हैं जिन्हें कम उम्र में खाने से मना किया जाता है।

यदि निषिद्ध खाद्य पदार्थों को अभी भी किसी तरह समझा और समझाया जा सकता है, तो विभिन्न अनुष्ठानों की एक पूरी सूची है जो माताओं के लिए अनुशंसित नहीं है। उन्हें सामान्य अंधविश्वासों के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है, जो हालांकि, काफी दृढ़ हैं।

तो, अंधविश्वास निषेध के अनुसार क्या नहीं किया जा सकता है?

1. आपको बच्चे को मेज पर नहीं रखना चाहिए - वह बड़ा होकर रोने वाला बच्चा बनेगा।टेबल और आँसू - क्या संबंध है? यदि आप तार्किक रूप से सोचते हैं, तो आपको छोटे बच्चे को बिल्कुल भी ऊँची वस्तुओं (बेशक, मेज) पर नहीं रखना चाहिए, क्योंकि बच्चा गिर सकता है। इसीलिए आँसू अपरिहार्य हैं, इसलिए तालिका का इससे कोई लेना-देना नहीं है।
2. आपको छोटे बच्चे के चेहरे पर प्रहार नहीं करना चाहिए - आप उसके भाग्य को भ्रमित कर देंगे।ऐसा अक्सर माता-पिता द्वारा किया जाता है जो बच्चे को शांत करना चाहते हैं या उसे हँसाना चाहते हैं। डॉक्टर आश्वस्त करने की जल्दी में हैं: चेहरे पर फूंक मारना या न फूंकना माँ और बच्चे का मामला है, क्योंकि ऐसा करना तभी खतरनाक है जब वयस्क अपनी सांसों की ताजगी की निगरानी नहीं करते हैं।
3. बच्चों की एड़ियाँ न चूमें - वे अधिक समय तक अपने पैरों पर खड़े नहीं रहेंगे।उसी श्रृंखला से निषिद्ध क्रियाएं - होठों पर चुंबन करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, अन्यथा वह बात नहीं करेगा, आदि। हालाँकि, आप ऐसा कर सकते हैं, स्वच्छता संबंधी आवश्यकताओं के बारे में न भूलें।
4. सोते हुए बच्चों को देखने की ज़रूरत नहीं है - वे डरपोक होंगे।प्रतिबंध कुछ हद तक टेबल के बारे में बाइक की याद दिलाता है, लेकिन यह एक तार्किक पैटर्न का भी पता लगाता है। आख़िरकार, अचानक जागने पर, जब बच्चा किसी वयस्क को अपने ऊपर झुकता हुआ देखता है तो वह डर जाता है।

माता-पिता को निषिद्ध कार्यों को बिना अधिक कट्टरता के अपनाना चाहिए। उदाहरण के लिए, हानिकारक उत्पादों पर प्रतिबंध अनिवार्य है। लेकिन विभिन्न अंधविश्वासी निषेधों को आपके अपने सामान्य ज्ञान के साथ सहसंबद्ध होना चाहिए, हालांकि यह ध्यान देने योग्य है कि उनमें से कुछ में सच्चाई का अंश शामिल है!

नमस्ते, मैं नादेज़्दा प्लॉटनिकोवा हूं। एसयूएसयू में एक विशेष मनोवैज्ञानिक के रूप में सफलतापूर्वक अध्ययन करने के बाद, उन्होंने विकास संबंधी समस्याओं वाले बच्चों के साथ काम करने और माता-पिता को बच्चों के पालन-पोषण के बारे में सलाह देने में कई साल समर्पित किए। मैं अन्य बातों के अलावा, प्राप्त अनुभव को मनोवैज्ञानिक लेखों के निर्माण में लागू करता हूं। बेशक, मैं किसी भी तरह से अंतिम सत्य होने का दिखावा नहीं करता, लेकिन मुझे उम्मीद है कि मेरे लेख प्रिय पाठकों को किसी भी कठिनाई से निपटने में मदद करेंगे।

प्रकृति मनुष्य को बड़ी संख्या में उत्पाद प्रदान करती है, उनमें उपयोगी घटकों की सामग्री और विभिन्न रोगों की रोकथाम में प्रभावशीलता के मामले में शहद चैंपियनों में से एक है। प्राचीन काल में भी, इस उत्पाद को कई औषधि और मलहम के व्यंजनों में शामिल किया गया था। अब शहद से बच्चों और वयस्कों का इलाज कैसे किया जाए, इसका पूरा विज्ञान मौजूद है।

हर कोई जानता है कि मधुमक्खी उत्पादों को आहार में शामिल करना चाहिए। हालाँकि, इस नियम के अपवाद भी हैं। शहद के प्रति व्यक्तिगत असहिष्णुता एक सामान्य घटना है। बच्चों के मामले में चीजें इतनी स्पष्ट नहीं हैं. शहद खतरों से भरा होता है और साथ ही, यह व्यक्ति को स्वस्थ और मजबूत बनने में मदद करता है।

बच्चों के लिए उत्पाद का क्या उपयोग है?

• यह उत्पाद रक्त की संरचना और गुणवत्ता में सुधार करता है, हीमोग्लोबिन बढ़ाता है। शहद का सेवन करने से कमजोर, सुस्त और एनीमिया से पीड़ित बच्चा अधिक सक्रिय और मजबूत हो जाता है। पानी में घुलकर, यह लगभग पूरी तरह से मानव रक्त प्लाज्मा से मेल खाता है।
• आसानी से पचने योग्य कार्बोहाइड्रेट सुक्रोज से नहीं, जो शरीर के लिए हानिकारक है, फ्रुक्टोज से उत्पन्न होते हैं। आंत में वसा और प्रोटीन का टूटना तेज हो जाता है, जिससे किण्वन और क्षय की प्रक्रिया समाप्त हो जाती है।
• मैग्नीशियम और कैल्शियम मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम, दांत, नाखून को मजबूत करते हैं। शहद स्कूल स्कोलियोसिस की रोकथाम है।
• विटामिन सी और कैरोटीन दृष्टि और कंकाल दोनों को मजबूत करते हैं, जो एक आधुनिक व्यक्ति के लिए बहुत महत्वपूर्ण है जो कंप्यूटर पर बहुत समय बिताता है।
• शहद कफनाशक है। प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने की इसकी क्षमता किसी भी सर्दी को दूर भगाने में मदद करती है।
• यदि अतिसक्रिय शिशुओं को एक चम्मच शहद दिया जाए तो वे शांत हो जाते हैं और अधिक आसानी से सो जाते हैं।
• इस उत्पाद में समूह बी से संबंधित विटामिन, बच्चों के लिए आवश्यक खनिज शामिल हैं। दिलचस्प बात यह है कि इनका अनुपात रक्त के अनुपात के लगभग समान है।

शहद के खतरे

माता-पिता के मन में यह सवाल क्यों होता है कि क्या बच्चे को ऐसा व्यवहार देना संभव है? किस उम्र में इसकी अनुमति है? डॉक्टर माँ को अपने बच्चे को लाड़-प्यार करने की अनुमति न देने को लेकर क्यों सावधान रहते हैं? तथ्य यह है कि शहद, जिसे लंबे समय से औषधीय माना जाता है, कुछ वयस्कों और विशेष रूप से बच्चों के लिए कुछ स्वास्थ्य खतरों से भरा है।

• सभी मधुमक्खी उत्पाद एलर्जिक होते हैं। कुछ लोग इस पर इतनी तीव्र प्रतिक्रिया करते हैं कि सूजन और श्वसन विफलता के कारण उन्हें एम्बुलेंस में ले जाया जाता है। शिशु, अधिक कोमल प्राणी होने के कारण, विशेष रूप से एलर्जी से ग्रस्त होते हैं। इसलिए, आपको उत्पाद को सावधानी से आदी बनाना शुरू करना होगा, वस्तुतः एक बूंद से शुरू करना होगा। चकत्ते से ग्रस्त शिशुओं की माताओं को याद रखना चाहिए कि एलर्जी दूध के माध्यम से भी बच्चे के शरीर में प्रवेश कर सकती है।
• बच्चों, विशेषकर एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों का पाचन तंत्र अपरिपक्व होता है। सभी भारी, अपचनीय या एलर्जिक भोजन आंतों की दीवारों पर सूक्ष्म आघात छोड़ सकते हैं। शहद में विभिन्न जीवाणुओं के बीजाणु होते हैं, जिनमें बोटुलिज़्म का कारण बनने वाले जीवाणु भी शामिल हैं। वयस्क लोगों को डरने की कोई बात नहीं है: उनकी प्रतिरक्षा सामना करेगी, बीमारी विकसित नहीं होगी। लेकिन कम उम्र के बच्चे (खासकर एक साल तक के बच्चे), जिन्हें शहद दिया जाता है, वे इस बीमारी का शिकार बन सकते हैं।
• कोई भी गारंटी नहीं दे सकता कि वितरण नेटवर्क या निजी व्यापारियों से खरीदा गया शहद प्राकृतिक है। ऐसे उत्पाद को नकली बनाने के बहुत सारे तरीके हैं। और यदि आपके एक साल के बच्चे को किसी प्राकृतिक उत्पाद के बजाय चीनी, रंग और परिरक्षकों का मिश्रण दिया जाता है, तो उसका शरीर पर्याप्त रूप से प्रतिक्रिया करने की संभावना नहीं रखता है। यदि आप व्यक्तिगत रूप से किसी मधुमक्खी पालक को जानते हैं, तो आप उससे कोई स्वादिष्ट व्यंजन खरीद सकते हैं, लेकिन एक चेक कभी भी अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा।
• बच्चों को उपचार देना, भले ही डॉक्टर ने अनुमति दी हो, कम मात्रा में देना आवश्यक है। पचने के समय यह उत्पाद लीवर पर गंभीर दबाव डालता है।

एक बच्चे के लिए शहद खाने के सभी खतरों और लाभों का मूल्यांकन करने के बाद, यह तय करना उचित है कि क्या आप उसके इलाज के लिए तैयार हैं, आप इसे कितनी उम्र तक कर सकते हैं और क्या बच्चे को इस उत्पाद पर कोई प्रतिक्रिया होगी।

शिशु अवस्था

डॉक्टर इस बात पर स्पष्ट रूप से सहमत हैं कि बच्चों को एक वर्ष की आयु तक यह प्राकृतिक मिठास नहीं दी जानी चाहिए। भले ही कोई एलर्जी प्रतिक्रिया न हो, सक्रिय पदार्थ शरीर में जमा हो सकते हैं, और, उदाहरण के लिए, बाद में चकत्ते शुरू हो जाएंगे। दूध पिलाने वाली मां को शहद तब दिया जा सकता है जब उसका बच्चा अच्छा स्वास्थ्य हो। हालाँकि, यहाँ माप भी महत्वपूर्ण है। यदि शिशु की हालत अचानक बिगड़ने लगे तो उत्पाद को बाहर करना होगा।

वर्ष और अधिक पुराना

एक साल के बच्चे के लिए भी शहद की सिफारिश नहीं की जाती है। कई माता-पिता यह सोचकर सुरक्षित रहते हैं कि बच्चे के आहार में उत्पाद को कितनी उम्र तक शामिल किया जाए। अधिकांश बाल रोग विशेषज्ञ माँ को चेतावनी देंगे, भले ही स्वादिष्टता की गुणवत्ता कुछ भी हो, यहाँ तक कि उसके अपने मधुशाला से भी। डेढ़ से दो साल तक, बच्चे के स्वास्थ्य के आधार पर, वह बहुत कम खुराक में शहद का स्वाद ले सकता है। एक वर्ष के बाद एक सुरक्षित दैनिक खुराक एक चौथाई चम्मच है। हालाँकि, बिना एलर्जी वाले बच्चों के लिए, उदाहरण के लिए, चीनी के बजाय शहद के साथ फल या अनाज की मिठाई उपयोगी होगी।

दो के बाद

2-2.5 वर्ष की आयु आमतौर पर वह सीमा होती है जब बच्चा धीरे-धीरे आहार मेनू से उस भोजन की ओर बढ़ता है जिसे पूरा परिवार खाता है। बेशक, आपको उसे अचार और तले हुए आलू नहीं देने चाहिए, लेकिन दवा के रूप में शहद, दलिया में एक योजक, किसी भी मिठाई के हिस्से के रूप में काफी स्वीकार्य है। इस उम्र में किंडरगार्टन में, मेनू काफी विविध है, जिसमें उत्पादों का एक बड़ा वर्गीकरण शामिल है, इसलिए घर पर आप इस प्राकृतिक मिठाई के साथ दो साल के बच्चे के आहार को पूरक कर सकते हैं।

शहद और तीन साल के बच्चे

तीन साल की उम्र से, एक छोटे से व्यक्ति का शरीर मजबूत और मजबूत होता जा रहा है। इस उम्र के भीतर, बच्चे आमतौर पर बचपन की एलर्जी से उबर जाते हैं जो उन्हें पहले कई वर्षों तक परेशान करती रही होगी। यदि कोई बच्चा एक वर्ष में मधुमक्खी उत्पाद के प्रति बुरी प्रतिक्रिया करता है, तो तीन या चार साल की उम्र में उसके लिए फिर से शहद देने का प्रयास करना काफी संभव है। नकारात्मक प्रतिक्रिया की अनुपस्थिति में, बच्चे के आहार में मिठास शामिल की जाती है।

पूर्वस्कूली और प्राथमिक विद्यालय की उम्र

4-8 वर्ष बच्चे के शरीर के विकास के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण अवधि होती है। यह वह अवस्था है जब बच्चे का अच्छा स्वास्थ्य और सही मानसिक और शारीरिक विकास दोनों पोषण पर निर्भर करते हैं। एलर्जी की अनुपस्थिति में, शहद देना संभव और आवश्यक है, क्योंकि इसके घटक चयापचय प्रक्रियाओं में शामिल होते हैं, एक कंकाल बनाते हैं। स्कूल में भारी काम का बोझ और थकान, बार-बार होने वाली वायरल बीमारियाँ - ये सभी नकारात्मक कारक हमें उस सहारे के बारे में सोचने पर मजबूर करते हैं जिसकी शरीर को ज़रूरत है। स्कूली वर्ष के दौरान बच्चों को सुबह दलिया के साथ या शाम को गर्म दूध के साथ शहद देना उपयोगी होता है।

किशोरों के लिए ऊर्जा सहायता

कई बच्चों के लिए यौवन आसान नहीं होता है। रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर हो गई है, तंत्रिका तंत्र चरमरा गया है, पढ़ाई में दिक्कतें आ रही हैं, मैं साथियों के ध्यान के केंद्र में रहना चाहता हूं। प्राकृतिक मधुमक्खी मिठाई 9-10 साल की उम्र के बाद भी बच्चों का समर्थन करेगी, उन्हें अध्ययन, खेल और संचार के लिए ताकत देगी। लेकिन जीवन के दसवें या बारहवें वर्ष के बाद भी एलर्जी हो सकती है, इसलिए बच्चे की स्थिति पर नजर रखना जरूरी है।

सैकड़ों वर्षों से शहद को औषधि माना जाता रहा है। यह गंभीर रूप से बीमार लोगों को ताकत बनाए रखने के लिए दिया जाता था। आज यह कई तैयारियों में शामिल है, यहां तक ​​कि सौंदर्य प्रसाधनों में भी। लेकिन इस उत्पाद के फायदे के साथ-साथ नुकसान भी है। इसलिए, सोच रहे माता-पिता अपने बच्चे के आहार में शहद को सावधानी से शामिल करेंगे, बिना प्रयोग किए और समझे: जो छोटी खुराक में दवा है वह बड़ी खुराक में जहर बन सकती है।

हम सभी जानते हैं कि शहद एक बहुत ही उपयोगी प्राकृतिक उत्पाद है। स्वादिष्ट होने के अलावा, यह प्रतिरक्षा प्रणाली को पूरी तरह से मजबूत करता है, हीमोग्लोबिन बढ़ाता है, भूख में सुधार करता है और एन्यूरिसिस के उपचार में बहुत प्रभावी है। यहां तक ​​कि नवजात शिशु भी हल्की शहद की मालिश कर सकते हैं, जो सर्दी के बाद खांसी से छुटकारा पाने में पूरी तरह मदद करता है। अपने तमाम सकारात्मक गुणों के बावजूद यह व्यंजन बच्चों के लिए खतरनाक भी हो सकता है। आइए जानें कि आप बच्चे को शहद कब देना शुरू कर सकते हैं?

क्या एक साल के बच्चे के लिए शहद खाना संभव है?

कुछ माता-पिता की राय है कि यदि शहद इतना उपयोगी है तो इसे बच्चे को लगभग जन्म से ही देना चाहिए। वास्तव में, वैज्ञानिकों ने साबित कर दिया है कि इस विनम्रता को एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों के आहार में शामिल करने की स्पष्ट रूप से अनुशंसा नहीं की जाती है: बच्चे के पाचन तंत्र में, यह बोटुलिज़्म के विकास के लिए अनुकूल वातावरण बनाता है। यह इस तथ्य के कारण है कि शहद में बीजाणु बनाने वाला बैसिलस क्लोस्ट्रीडियम बोटुलिनम होता है, जो मानव शरीर में गंभीर विषाक्त विषाक्तता का कारण बनता है। एक वयस्क इस तरह के विषाक्तता को सामान्य रूप से सहन कर लेता है, लेकिन बच्चों का पाचन तंत्र इससे निपटने में सक्षम नहीं होगा। तो क्या आप छोटे बच्चों को शहद दे सकते हैं? कई यूरोपीय देशों में, इस स्वादिष्टता वाले जार पर लिखा होता है कि एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए यह सख्त वर्जित है!

किस उम्र में बच्चों को शहद दिया जा सकता है?

इस मामले पर विशेषज्ञों की राय बहुत भिन्न है: कुछ का तर्क है कि इसे जीवन के लगभग दूसरे वर्ष से थोड़ा-थोड़ा करके दिया जा सकता है, जबकि अन्य, यदि संभव हो तो, पूर्वस्कूली उम्र तक प्रतीक्षा करने की सलाह देते हैं। एकमात्र बात जिस पर वे सहमत हैं वह यह है कि बच्चे को शहद का इंजेक्शन केवल छोटी खुराक में ही देना चाहिए - आधे चम्मच से अधिक नहीं। तो आप बच्चे के शरीर की प्रतिक्रिया को नियंत्रित कर सकते हैं और समय रहते बच्चे में एलर्जी की शुरुआत को रोक सकते हैं। यदि बच्चे को कोई लालिमा और पाचन विकार नहीं है, तो धीरे-धीरे आप खुराक बढ़ाना शुरू कर सकते हैं। शहद को उसके शुद्ध रूप में नहीं, बल्कि प्राकृतिक स्वीटनर के रूप में दूध, पनीर, केफिर, चाय या दलिया में मिलाना सबसे अच्छा है। बच्चों द्वारा शहद की खपत की अनुमानित आयु की खुराक इस प्रकार होनी चाहिए:

• 1 वर्ष तक - दृढ़ता से अनुशंसित नहीं;
• 1-3 वर्ष - अनुशंसित नहीं, लेकिन कभी-कभी कई खुराकों में प्रति दिन आधा चम्मच की अनुमति दी जाती है;
• 3-5 वर्ष - प्रति दिन 10 ग्राम शहद, कई खुराक में;
• 6-9 वर्ष - स्वास्थ्य और प्रतिरक्षा में सुधार के लिए प्रति दिन 30 ग्राम की सिफारिश की जाती है;
• 9-15 साल की उम्र में, आप सुरक्षित रूप से लगभग वयस्क खुराक दे सकते हैं - प्रति दिन 70 ग्राम तक शहद।

बच्चों को शहद क्यों नहीं देते?

ऊपर वर्णित सभी लाभों के बावजूद, यह उत्पाद किसी बच्चे को बहुत जल्दी नहीं दिया जाना चाहिए, क्योंकि निम्नलिखित हो सकते हैं:

अंत में, मैं इस सवाल का जवाब देना चाहूंगा कि क्या बच्चों के लिए शहद संभव है और इस बात पर जोर देना चाहूंगा कि इसे बच्चे के आहार में शामिल करने का सबसे इष्टतम समय 6 साल है। यदि माता-पिता कल्पना नहीं कर सकते कि वे इस उत्पाद के बिना कैसे कर सकते हैं, तो आप 3 साल से शुरू करके, बच्चे को छोटी खुराक में उपचार देने का प्रयास कर सकते हैं। लेकिन वे वयस्क जो जोखिम उठाते हैं और कम उम्र में ही बच्चों को शहद खिलाते हैं, वे इस पूरक भोजन की पूरी जिम्मेदारी लेते हैं, क्योंकि परिणामों की भविष्यवाणी करना बिल्कुल असंभव है। कुछ भी बुरा होने से रोकने के लिए, न केवल बच्चों के लिए शहद की उम्र की खुराक का निरीक्षण करें, बल्कि उपयोग से पहले सभी मतभेदों पर भी विचार करें, ताकि बच्चे को नुकसान न पहुंचे।

शहद के गुणों को इतने लंबे समय से जाना जाता है कि युवा माताएं परिणामों के बारे में सोचे बिना, प्रकृति के सुनहरे उपहार की मदद से अपने बच्चों के स्वास्थ्य में सुधार करना अपना कर्तव्य मानती हैं। और यह निर्दिष्ट किए बिना कि किस उम्र में बच्चों के आहार में उत्पाद को शामिल करने की अनुमति है। वयस्कों के लिए, एक स्वादिष्ट व्यंजन निर्विवाद लाभ लाएगा, जो शिशुओं के बारे में नहीं कहा जा सकता है। किसी ऐसे नए उत्पाद से परिचित होना जो इतना एलर्जी पैदा करने वाला हो, बहुत बुरी तरह समाप्त हो सकता है, इसलिए "एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए शहद" विषय अभी भी प्रासंगिक है।

शहद के लाभ

प्रकृति बहुमूल्य औषधियाँ बनाती है, शहद इस सूची में अग्रणी स्थान रखता है:

1. इसमें कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, वसा, फ्रुक्टोज, ग्लूकोज, कई ट्रेस तत्व, विटामिन सहित मानव शरीर के लिए 50 से अधिक मूल्यवान पदार्थ होते हैं।
2. उत्पाद का उपयोग जीवन शक्ति बढ़ाने, प्रतिरक्षा को मजबूत करने, विकास में तेजी लाने में मदद करता है - इस कारण से, माताएं गलती से नवजात शिशुओं को शहद देना शुरू कर देती हैं।
3. जठरांत्र संबंधी मार्ग पर अनूठे प्रभाव के कारण, यह स्वादिष्टता पाचन में सुधार करती है, क्रमाकुंचन को सामान्य करती है और पेट के रोगों के लिए अपरिहार्य है। इसमें लाभकारी एंजाइम होते हैं जो भोजन को पचाने में मदद करते हैं।
4. सर्दी के लिए पहला सहायक शहद है, जो एक उत्कृष्ट रोगाणुरोधी, एंटीसेप्टिक और डायफोरेटिक है। इससे वे खांसी, तेज बुखार से सफलतापूर्वक छुटकारा पा लेते हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि बीमारी के शुरुआती लक्षणों वाले बच्चे को बाल रोग विशेषज्ञ की सलाह के बिना शहद दिया जा सकता है।

शहद और आधुनिक दवाओं के बीच मुख्य अंतर यह है कि उत्पाद की शेल्फ लाइफ सीमित नहीं होती है। आवश्यक शर्तों का पालन करने से बहुमूल्य संपत्तियों की बचत होती है। उत्पाद को एक अंधेरी जगह पर रखना आवश्यक है, भंडारण के लिए इष्टतम तापमान 5-10 सी की सीमा है। एक तंग ढक्कन के साथ तामचीनी, सिरेमिक या गहरे कांच के बर्तन चुनने की सलाह दी जाती है। खट्टे शहद के कारण किसी वयस्क में एलर्जी हो सकती है।

लोक "चिकित्सकों" को सलाह दी जाती है कि वे बच्चे के घावों को एम्बर सिरप से चिकना करें, गले का इलाज करें और इसे खांसी के इलाज के रूप में उपयोग करें। ऐसी सिफारिशें खतरनाक हैं: शहद के उपयोग के कारण, एक एलर्जी उत्पन्न होती है जो टुकड़ों के स्वास्थ्य को अपूरणीय क्षति पहुंचाती है।

शहद के नुकसान

बाल रोग विशेषज्ञों का कहना है: आप कम से कम 12 महीने के बच्चे को भोजन और खांसी के लिए ऐसा केंद्रित उत्पाद दे सकते हैं। लेकिन एलर्जी की प्रतिक्रिया न होने पर 18 महीने की उम्र तक इंतजार करना बेहतर है। यदि शिशु को चकत्ते और त्वचा रोग होने का खतरा है, तो आपको शहद से परिचित होना स्थगित करना होगा।

जीवन के पहले वर्ष में, आवश्यक एंजाइमों की कमी के कारण एक बच्चे के लिए इस उत्पाद में पूरी तरह से महारत हासिल करना मुश्किल होता है। प्राकृतिक सिरप की समृद्ध संरचना के कारण, इसे अत्यधिक एलर्जेनिक माना जाता है। यहां तक ​​कि 18-36 महीने की उम्र से भी, एक बच्चे को सचमुच बूंद-बूंद करके कुछ दिया जा सकता है।

मधुमक्खी पालकों ने चेतावनी दी है कि उच्चतम गुणवत्ता वाले शहद में थोड़ी मात्रा में बोटुलिज़्म के वानस्पतिक रूप हो सकते हैं। वयस्कों को ख़तरा नहीं है - उनकी आंतें बैक्टीरिया से सफलतापूर्वक निपट लेंगी। शिशु के आंतों के माइक्रोफ्लोरा की विशेषताएं क्लोस्ट्रीडियम के प्रजनन को बढ़ावा देंगी, विषाक्त पदार्थ जारी करेंगी और बोटुलिज़्म का कारण बनेंगी।

युवा माताएं आंतों के शूल से प्रत्यक्ष रूप से परिचित होती हैं, इसलिए आपको स्थिति को नहीं बढ़ाना चाहिए और अपने बच्चे को सर्दी के लिए शहद देना चाहिए। यह संभावना है कि एलर्जी प्रकट नहीं होगी, और खांसी का कोई निशान नहीं होगा, लेकिन अन्य समस्याओं का इलाज करना होगा। संरचना में लगभग 80% कार्बोहाइड्रेट शामिल हैं, जो आंतों में किण्वन और सड़न प्रक्रियाओं का कारण बनते हैं। अपनी कमियों में शहद की तुलना साधारण चीनी से की जाती है, जो एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों के आहार में भी वर्जित है।

मधुमेह की उपस्थिति में, शहद पूरी तरह से वर्जित है

चूँकि एक निश्चित उम्र तक शिशुओं में गतिशीलता में अंतर नहीं होता है, इसलिए प्राकृतिक उत्पाद का सेवन मोटापे का कारण बन सकता है। 100 ग्राम शहद में 300 किलो कैलोरी होती है।

यदि पुरानी पीढ़ी उत्पाद के लाभों पर जोर देना जारी रखती है, तो उन्हें सिक्के के दूसरे पक्ष से परिचित कराना अप्रासंगिक नहीं होगा।

डेटिंग शुरू करने का सबसे अच्छा समय कब है?

प्रमुख विशेषज्ञ शिशु पर प्रयोग करने की सलाह नहीं देते हैं। पहली बार आप 12 महीने से कम उम्र के बच्चे को शहद दे सकते हैं - यहाँ तक कि खांसी या सर्दी के इलाज के लिए भी। लंबे समय तक रुकने की सलाह दी जाती है, क्योंकि यह इतना महत्वपूर्ण नहीं है कि किस उम्र में शुरुआत की जाए - शिशु के स्वास्थ्य को बनाए रखना अधिक महत्वपूर्ण है।

यदि इतिहास में कोई एलर्जी है, तो 3 साल की उम्र तक या पूरी तरह से शहद को मना करना बेहतर है, ताकि बच्चे के शरीर में नई नकारात्मक प्रतिक्रियाएं न भड़कें।

लेकिन पहली बार चखने पर भी, कई नियमों का पालन किया जाना चाहिए:

1. उत्पाद को अपने पसंदीदा फल, चाय या दलिया के साथ देना बेहतर है - इस तरह यह पूरी तरह से अवशोषित हो जाएगा और लाभ लाएगा। यह नहीं भूलना चाहिए कि भोजन या पेय का तापमान 40 C से अधिक नहीं होना चाहिए, ताकि शहद अपने मूल्यवान गुणों को न खोए।
2. जहां तक ​​इस सवाल का सवाल है कि कितनी मात्रा से शुरुआत करें, आप पहले पूरक खाद्य पदार्थों के लिए सिफारिशों का पालन कर सकते हैं - कुछ बूंदों या ½ चम्मच से अधिक नहीं।
3. चखने के बाद, बच्चे की स्थिति में किसी भी बदलाव को ध्यान में रखते हुए 2-3 दिनों तक उसका निरीक्षण करना आवश्यक है, हालांकि एलर्जी लगभग तुरंत दिखाई दे सकती है।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि उपचार की दैनिक खुराक भी मौजूद है:

1. तीन साल की उम्र तक यह अधिकतम 2 चम्मच है
2. 3 से 6 वर्ष तक 3 चम्मच से अधिक नहीं होना चाहिए
3. 7 से 12 साल तक आप 4 चम्मच से ज्यादा नहीं दे सकते

यहां तक ​​कि वयस्कों के लिए भी, प्राकृतिक उपचार के उपयोग पर प्रतिबंध है - खांसी के उपचार और भोजन दोनों में, प्रति दिन 2 बड़े चम्मच तक। सभी डेटा इस शर्त के साथ दर्शाए गए हैं कि बच्चे को एलर्जी की चिंता न हो। यदि ऐसा है तो शहद को त्यागने की सलाह दी जाती है।

विशेषज्ञ की राय

लोकप्रिय बाल रोग विशेषज्ञ ओलेग एवगेनिविच कोमारोव्स्की आश्वस्त हैं कि एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों को शहद देने का कोई भी प्रयास स्वास्थ्य जोखिमों से जुड़ा है जो कि अपेक्षित लाभों से कहीं अधिक है। उन्हें रिकेट्स के उपचार में शहद के "अद्भुत गुणों" के बारे में जानकारी मिलती है, जिसे डॉक्टर स्वयं मूर्खता मानते हैं। एक प्राकृतिक विनम्रता और एक खतरनाक बचपन की बीमारी किसी भी तरह से जुड़ी हुई नहीं है। ऐसे लोक व्यंजनों की उपयोगिता लंबे समय से समाप्त हो चुकी है, लेकिन ऐसे माता-पिता भी हैं जो प्रभावशीलता का परीक्षण करना चाहते हैं।

सिरप के जीवाणुरोधी और एंटीसेप्टिक गुणों के आधार पर, कुछ माताएं थ्रश का इलाज करते समय बच्चे के मुंह पर धब्बा लगाना पसंद करती हैं। बाल रोग विशेषज्ञ को यकीन है कि यदि वैकल्पिक चिकित्सा के दौरान एलर्जी प्रकट नहीं हुई, तो बच्चा और माता-पिता भाग्यशाली थे। किसी खतरनाक उत्पाद के प्रति शरीर की नकारात्मक प्रतिक्रिया कई बीमारियों को जन्म दे सकती है। गले, सभी प्रकार की खांसी का इलाज विशेष रूप से स्थानीय बाल रोग विशेषज्ञ की देखरेख में चिकित्सा पद्धतियों द्वारा किया जा सकता है। स्व-उपचार चिकित्सा हस्तक्षेप की तरह सकारात्मक परिणाम नहीं देगा, एक माँ एक डॉक्टर से बेहतर सही निदान करने में सक्षम नहीं है।