दिल में दर्द के बारे में वाक्यांश। आत्मा की स्थिति। मानसिक पीड़ा की स्थिति

आत्मा में दर्द के बारे में कविताएँ

आत्मा दुखती है और दिल जोर से धड़कता है
सिर्फ तुम्हारे साथ मुलाकात के इंतजार से
मुझे डर है कि मेरा दिल टूट जाएगा
दूसरो के साथ रहे तो!
मैं तुम्हारे बिना दुखी हूँ और बहुत बुरा हूँ
और दर्द मेरे दिल को चुभता है।
जब आप आसपास नहीं होते हैं तो मैं बहुत अकेला हो जाता हूं
और मेरे बगल में - काफी खुश!
मुझे तुम्हारी जरूरत है जैसे हवा और पानी
यह आपके साथ शांत और सुरक्षित है,
मैं हमेशा तुम्हारे साथ होना चाहता हूँ
लेकिन कभी-कभी मुझे ऐसा लगता है कि यह असंभव है
मैं तुम्हारे बारे में सोचकर सो जाता हूँ
और जब मैं जागता हूं तो सोचता हूं:
"तुम मेरे पास कब आओगे?"
"हम अकेले कब होंगे?"
मैं तुम्हारी आँखों में प्यार कहना चाहता हूँ!
लेकिन मैं एक शब्द भी उच्चारण नहीं कर सकता।
और मेरे गाल पर एक गर्म आंसू बहता है,
मैं अपने जीवन को आपके साथ जोड़ने के लिए तैयार हूँ!

आत्मा में दर्द के बारे में कविताएँ

दर्द किस रंग का होता है?
कि हमारा दिल हमें टुकड़े-टुकड़े कर रहा है
और यह मेरे गले में फंस जाता है
लालसा से एक ध्वनिहीन रोना ...
दर्द किस रंग का है - सपना क्या है
मुझे खुद की याद दिलाता है
एक बुरा सपना - जो आपको रात को सोने से रोकता है,
हमें अतीत में लौटाना, भाग्य की ओर ...
क्या रंग ... शायद लाल ...
मेरी आत्मा पर एक खूनी घाव
जिसे कोई ठीक नहीं कर सकता।
और स्मृति फिर से मोड़ पर है ...
क्या रंग था क्या...
और दर्द ज़िंदा रहता है
कि हमारी याददाश्त नहीं भूली है
और वह भूल नहीं पाएगा ...

आत्मा में दर्द के बारे में कविताएँ

जब आपकी आत्मा दुखती है
कोई फर्क नहीं पड़ता क्यों
दुनिया का एक पूरा विशाल ग्लोब है,
और पास में कोई नहीं था।
भीड़ और घमंड के आसपास,
और तुम बिलकुल अकेले हो।
और वह वही नहीं है, वह वही नहीं है
उन सभी को आपकी जरूरत नहीं है।
और लोगों की मौजूदगी से
एक भी ग्राम आसान नहीं
अकेलापन ही तेज होता है
आधे में लालसा के साथ।
और यहां तक ​​कि आपके प्रियजनों
मदद नहीं कर सकता, नहीं
हालांकि उनके प्यार की तरह प्रकाश
आप हमेशा गर्म थे।
और बनाना बाकी है
कटोरे पर प्रधानता
जब सब कुछ फिर से आता है:
इच्छाएँ, रुचि।
पुष्टि करें कि मैं चट्टान की तरह खड़ा हूं
तूफानों और तमाम विपदाओं के बीच।
और मेरी हिम्मत है, मैं सब कुछ कर सकता हूँ !!!
सभी बुरी चीजें दूर हो जाएंगी।
ऐसा लगता है कि कोई दुख नहीं है
और आत्मा को तोड़ा नहीं जा सकता
आपको बस जरूरत है: सक्षम होने के लिए
पुष्टि करें, सहें और प्रतीक्षा करें ...

आत्मा में दर्द के बारे में कविताएँ

मुझे चोट मत पहुँचाओ, मत करो,
मैं अपने होश में नहीं आ सकता
आप हर शब्द के साथ समाप्त करते हैं
मुझे जमीन पर झुकाना।
और उन शब्दों के लिए कोई बहाना नहीं है
वे एक नुकीले, नुकीले चाकू की तरह हैं,
दिल टुकड़ों में कट जाता है
कोई ताकत नहीं है, मैं दर्द को दूर कर सकता हूं।
मुझे चोट मत पहुँचाओ, मत करो,
मैं आपका प्यार नहीं मांग रहा हूं ...
मैं चुपचाप किनारे पर खड़ा हूँ
और मैं आपके साथ बैठकों की तलाश नहीं कर रहा हूं।
अपने शब्दों को वापस लें
दिल पर पत्थर की तरह पड़ा रहा
और वे कुचलते हैं ताकि पेशाब न हो
मैं इस दर्द को सह सकता हूं।
मुझे चोट मत पहुँचाओ, मत करो,
मैं तुम्हारा दुश्मन नहीं था...
मेरी परेशानी बस एक ही है
कि आत्मा आपके लिए बढ़ी है।

बहुत से लोग उदासी, निराशावाद और निराशा की ऐसी भयानक भावना से परिचित हैं। मन की एक बुरी स्थिति, एक नियम के रूप में, बाहरी उत्तेजनाओं के कारण होती है: घटनाएं, मानव व्यवहार, विफलताओं की एक श्रृंखला, और इसी तरह। इस भावना का सामना करना मुश्किल है, लेकिन हमारे जीवन में कुछ भी असंभव नहीं है। और मुख्य कारण यह है कि हमें इस तरह की स्थिति का सामना करने की आवश्यकता है कि यह निश्चित रूप से फिर से होगा, इसलिए हमें यह जानने की जरूरत है कि इस उदासी, या मानसिक टूटने से कैसे लड़ें (इसे आप जो चाहते हैं उसे कॉल करें)। हमारे जीवन में केवल सकारात्मक क्षण और घटनाएं शामिल नहीं हो सकती हैं, लेकिन आप समय-समय पर अपनी आत्मा से अपने जीवन में आने वाले सभी नकारात्मक को जल्दी से दूर कर सकते हैं और इसके बारे में भूल सकते हैं। इसका मतलब यह है कि यह केवल आप पर निर्भर करता है कि आप कब तक बुरा महसूस करेंगे।

इतना बुरा क्यों?

बहुत बार मनोवैज्ञानिक मंचों पर आप एक विषय पर आते हैं, जिसका अर्थ दो वाक्यों तक उबाल जाता है: "मुझे इतना बुरा क्यों लगता है? और क्या करें? "। आपको अपने दुख के कारणों को समझने के लिए शुरुआत से ही शुरुआत करने की जरूरत है। खराब स्थिति के कारणों को "स्पष्ट" और "रूपांतरित" में विभाजित किया जा सकता है। आइए कारणों के उदाहरण देखें।

ज़ाहिर वजहें:

• पारिवारिक संघर्ष- सबसे आम कारणों में से एक ठीक है जिसमें कभी विजेता नहीं होता है, क्योंकि किसी भी मामले में, प्रत्येक रिश्तेदार को इसके बाद बुरा लगेगा: समझ में नहीं आया, अनसुना, अप्रिय।
• काम पर संघर्ष- प्रसिद्ध अभिव्यक्ति "वे माता-पिता नहीं चुनते हैं!" काम के स्थान पर लागू किया जा सकता है, "वे टीम का चयन नहीं करते हैं!"। शायद ही कभी वफादार और लचीले चरित्र वाले लोग एक टीम में इकट्ठा होते हैं, इसलिए काम पर संघर्ष एक सामान्य स्थिति है।
• स्वास्थ्य समस्याएं- कभी-कभी किसी बीमारी के कारण होने वाली समस्याएं इसका कारण बन जाती हैं। और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप या कोई प्रियजन अस्वस्थ हैं, दोनों ही एक व्यक्ति को सामान्य जीवन से बाहर कर सकते हैं और उन्हें सबसे सुखद भावनाओं का अनुभव नहीं करा सकते हैं।
• प्रेम संबंधों में उलझन- प्यार और ईर्ष्या एक व्यक्ति की सबसे कठिन भावनाओं में से एक है, जो बहुत सारी भावनाओं का कारण बनती है (दुख के आँसू से लेकर खुशी के आँसू तक), इसलिए, यह सिर्फ रिश्ते नहीं हैं जो आप पर अवसाद डाल सकते हैं।

रूपांतरित कारण:

यही कारण है कि, एक निश्चित अवधि में, अन्य रूपों में परिवर्तित हो सकता है, जिससे कारणों की तलाश में भ्रामक हो सकता है। उदाहरण के लिए:

• कार्यस्थल पर दंगों ने आप में नकारात्मक भावनाओं का समुद्र पैदा कर दिया, जब वे घर आए, तो वे स्वाभाविक रूप से गायब नहीं हुए, इसलिए किसी प्रियजन (पति, पत्नी, बच्चे, रिश्तेदारों) की कोई भी गलती आपके तंत्रिका तंत्र को हिला देती है और विस्फोट हो जाते हैं उन लोगों पर नकारात्मकता जो हाथ में आते हैं। पारिवारिक घोटालों और परेशानियों का सामना करना पड़ता है। तभी सीढ़ी पर बैठे दूसरे पड़ोसी ने आपके बारे में कुछ बेतुकी बात कही। हां, और यार्ड में पार्क करना सबसे सफल तरीका नहीं था, जिसके कारण मुझे दूसरी कारों के सिग्नल पर जाकर कार को सही और सही जगह पर पार्क करना पड़ा। असफलताओं की ऐसी उलझन आपको बाद में भावनात्मक थकावट की ओर ले जा सकती है, जिसके बाद आपकी आत्मा बहुत खराब हो जाती है, और आपको अब यह भी याद नहीं रहता कि यह सब क्यों शुरू हुआ और क्या अभी भी आपको इतना पीड़ा देता है कि यह आपको शांति से रहने की अनुमति नहीं देता है।
• या विपरीत स्थिति की कल्पना करें: आपकी शादी की प्रेम मूर्ति समाप्त हो रही है, पति (या पत्नी) आवेदन करने जा रहा है, बच्चों को लेता है, अर्जित संपत्ति का आधा हिस्सा लेता है। सब कुछ निंदनीय है। काम पर आकर, आप अपने अधीनस्थों से अलग हो जाते हैं, अपने माता-पिता को फोन पर अप्रिय शब्द व्यक्त करते हैं, जिन्होंने काम के घंटों के दौरान फोन किया था। आप एक स्टोर पर लाइन में लग जाते हैं, जहां वे आपके साथ रूखे होते हैं, देर से घर आते हैं, जहां आपको कूल्ड डिनर मिलता है। और उसके बाद आपका अगला दिन इतनी भयानक स्थिति में बीत जाता है कि "दिल में दर्द होता है" अभिव्यक्ति कुछ भी नहीं कहती है।

दूसरे शब्दों में, रूपांतरित कारणों का हमेशा एक मुख्य या पहला कारण होता है, और साथ में ऐसे कारक भी होते हैं जो आपके जीवन में नकारात्मकता को मुखौटा या पूरक करते हैं। इन मामलों में, सबसे पहले, मुख्य कारण से लड़ना चाहिए, और उसके बाद ही बाकी पर विचार करने के लिए आगे बढ़ना चाहिए। ज्यादातर मामलों में, यह केवल प्राथमिक कार्य को हल करने के लिए पर्याप्त है, और बाकी अपने आप को धागे की गेंद की तरह खोल देंगे।

अपनी स्थिति का सटीक कारण जानने के बाद ही हम अवसादग्रस्तता की स्थिति से बाहर निकलने के सबसे उपयुक्त तरीकों को लागू कर सकते हैं।

क्या करें?

सबसे मजबूत सकारात्मक आरोपों में से एक व्यक्ति को केवल परिवार के सदस्यों या करीबी दोस्तों से प्यार करके ही प्रेषित किया जा सकता है। अपनी ताकत को मुट्ठी में इकट्ठा करो और अपने आप को बुलाओ और उन्हें एक बैठक की पेशकश करो। दोस्तों के साथ आराम करना न केवल ध्यान भटकाने का काम करता है, बल्कि आश्वस्त करने वाला भी होता है। वे तुरंत आपके मूड में बदलाव को नोटिस करेंगे, इसलिए वे आपसे पूछेंगे कि क्या हुआ। दर्दनाक के बारे में आपकी बातचीत सुनने के बाद, वे सलाह देंगे, और सबसे महत्वपूर्ण बात, वे विषय को दूसरे चैनल पर स्थानांतरित कर देंगे, जिससे आपको यह सोचने पर मजबूर होना पड़ेगा कि क्या चिंता है। बेशक, एक हंसमुख मूड में ट्यून करना मुश्किल होगा, लेकिन केवल पहला आधा घंटा, जिसके बाद आप खुशी की दुनिया में उतरेंगे और परेशानियों को भूल जाएंगे। बैठक की शाम को यथासंभव आवेगपूर्ण बनाने का प्रयास करें - घटनापूर्ण और घटनापूर्ण। ऐसा करने के लिए, आप जितने संभव हो उतने मनोरंजन प्रतिष्ठानों का दौरा कर सकते हैं: क्लब, डिस्को, कराओके बार, बॉलिंग, बिलियर्ड्स, सिनेमा, आदि।

शोरगुल वाली कंपनी और सुखद माहौल आपको हर उस चीज पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करेगा जो मजेदार है। एक कोने में न बैठने की कोशिश करें, बल्कि खुद को घटनाओं और भावनाओं के बीच में रहने के लिए मजबूर करें। दोस्तों के साथ प्रतियोगिताओं की व्यवस्था करें (उदाहरण के लिए: जिसकी टीम बॉलिंग या बिलियर्ड्स जीतेगी; जो डिस्को में अधिक फोन नंबर एकत्र करेगा, या जो बाकी सभी की तुलना में बाद में बिस्तर पर जाएगा)। ऐसी बैठकों की संख्या पर नहीं, बल्कि गुणवत्ता पर ध्यान दें। आपके लिए यह बेहतर होगा कि आप सप्ताह में एक बार इस तरह मज़े करें, बजाय इसके कि आप अपने दोस्तों से हर दिन एक बेंच पर यार्ड में मिलें, जहाँ अप्रिय यादें और दिल का दर्द आपको और भी अधिक पीड़ा देगा।

जब आप खुद के साथ अकेले होते हैं, तो आप सबसे ज्यादा असुरक्षित होते हैं। आप अपने आप को आत्मनिरीक्षण से पीड़ा देना शुरू करते हैं, अपने विचारों में क्या हुआ है, स्थिति को बार-बार दोहराते हैं, सोचते हैं और मानसिक रूप से उन घटनाओं के विकास की कल्पना करते हैं जो वेक्टर को बदल देंगे, अगर आपने कुछ अलग कहा। यदि आप जो हुआ उसके लिए खुद को डांटते नहीं हैं, तो इसका मतलब है कि आप अपने लिए खेद महसूस करना शुरू कर देंगे, अपनी परेशानियों के लिए सभी को और हर चीज को दोष देना शुरू कर देंगे, दया नकारात्मकता का कारण नहीं बनेगी, क्योंकि पहले आक्रोश दिखाई देगा, और फिर क्रोध। बदला लेने के विचार मेरे दिमाग में रेंगने लगेंगे, जो तेज क्रोध के साथ, अपराधी से बदला लेने के बारे में पूरी योजनाओं में विकसित हो सकते हैं।

अगर अकेले रहने के अलावा कोई चारा नहीं है तो खुद का ध्यान भटकाने की कोशिश करें। हालाँकि, आपको किसी पुस्तक की मदद से आराम करने की कोशिश करने की ज़रूरत नहीं है, जब तक कि आप सोने नहीं जा रहे हों - यह आपको नींद के लिए आराम दे सकता है, लेकिन अगर आपको अनिद्रा है, तो किताब आपको निराशा और ऊब से भर देगी, खासकर अगर आप इसे मौन में पढ़ते हैं। वैसे, मौन से घबराहट और भय की भावनाएँ पैदा हो सकती हैं, जो मन की खराब स्थिति को और बढ़ा देंगी। आपके लिए सबसे अच्छा है कि आप तेज संगीत सुनना शुरू करें और। आप एक ही समय में सफाई कर सकते हैं, व्यायाम भी स्थिति को शांत करने में मदद कर सकता है। और वैसे, उनके बारे में ...

लड़ने के तरीके के रूप में खेल।एक प्रभावी तरीका खेल है, तथ्य यह है कि शारीरिक गतिविधि दर्दनाक भावनात्मक सीमाओं को बंद करने में सक्षम है। साधारण, एक अच्छा भावनात्मक विमोचन देने में सक्षम। सुबह का व्यायाम आपकी जागरुकता को बढ़ाता है और आपको दिन भर में मानसिक और शारीरिक चुनौतियों से निपटने के लिए दोगुनी ताकत दे सकता है। सोने से पहले एक छोटी दौड़ और 15 मिनट का व्यायाम आपको दिन के दौरान जमा हुई भावनाओं के उस बोझ से छुटकारा दिला सकता है और आपके लिए सो जाना आसान हो जाएगा।

एक पंचिंग बैग, या यों कहें कि उस पर वार करना, भावनाओं को बाहर निकालने का अवसर भी दे सकता है, विशेष रूप से वे जो अपने या किसी अन्य व्यक्ति के प्रति आक्रोश के परिणामस्वरूप जमा हुए हैं। अधिमानतः कंपनी में भी, तो लंबी पैदल यात्रा के लिए और अधिक प्रेरणा होगी और वहां बिताया गया समय भी बहुत तेजी से और अधिक दिलचस्प होगा।

जिम में व्यायाम करने के बाद, आपको अपने आप पर, अपनी उपस्थिति और ताकत पर अतिरिक्त विश्वास मिलता है। भावनात्मक तनाव को बहुत आसानी से दूर करने में सक्षम है, और वह खुद से इस तरह के बेवकूफ सवाल पूछना बंद कर देगा: "जब मेरी आत्मा चूसती है तो क्या करें?"। लड़कों के लिए, शारीरिक गतिविधि अधिक पुष्ट दिखने का एक अवसर है, लड़कियों के लिए, खेल कमर या कूल्हों पर सेंटीमीटर खोने का एक मौका है।

कभी-कभी, अपनी आत्मा में "पत्थर" से छुटकारा पाने के लिए, आपको उन सभी गलतियों को सुधारने की आवश्यकता होती है जो आपने की हैं और जो आपको मानसिक शांति नहीं देती हैं, आपको चिंता करने के लिए मजबूर करती हैं और। सबसे अधिक बार, इस तरह के दर्द को इस तरह कहा जाता है: "विवेक की पीड़ा", अर्थात, जब आपने एक बुरा काम किया, और इसे ठीक करने का अवसर मिला, लेकिन इसे ठीक नहीं किया। आपकी अंतरात्मा आपको कब तक सताएगी यह अज्ञात है, यह अवधि केवल आपकी परवरिश पर निर्भर करती है।

अन्य मामलों में, बग फिक्स कर सकते हैं। उदाहरण के लिए: आप डरते हैं कि एक कार के मालिक जिसे आपने गलती से यार्ड में खरोंच कर दिया था, ने देखा कि आपने ऐसा किया है, और जल्द ही आपसे बदला लेने के लिए युवा "ठग" के एक समूह के साथ आपके लिए आएगा। ऐसे मामलों में, डर से पीड़ित होने और "मरने" की तुलना में, अपने स्वयं के अपराध को स्वीकार करना और गलती को सुधारना आसान है।

यदि अपनी गलती को सुधारना अब संभव नहीं है, तो किसी तरह अपने अपराध को सुधारने का प्रयास करें या दूसरे के प्रति अच्छा काम भी करें - यह किसी तरह से आश्वस्त कर सकता है।

तेज़ी से कार्य करें!आपके लिए मुख्य नियमों में से एक यह शर्त होनी चाहिए कि आप मानसिक पीड़ा से निपटने के तरीकों को तुरंत और समय पर अपनाएंगे। आपको स्थिति को बाहर नहीं खींचना चाहिए और विश्वास करना चाहिए कि आप खुद का सामना करेंगे - यह केवल मामले को खराब कर सकता है, क्योंकि अवसाद की स्थिति जितनी अधिक समय तक रहती है, किसी व्यक्ति के लिए इसे खोना उतना ही कठिन होता है। इसके अलावा, कसने से समस्याएं हो सकती हैं तंत्रिका प्रणाली, जो बदले में किसी व्यक्ति के सामान्य स्वास्थ्य के साथ प्रतिशोधी समस्याओं का कारण बनेगा।

भयानक उदासी या शायद चिंता से छुटकारा पाने का एक त्वरित और प्रभावी तरीका उत्सव के मूड और उपहारों द्वारा मदद की जा सकती है। यहां तक ​​​​कि अगर आने वाले दिनों में आप अपने सम्मान में कोई छुट्टियां नहीं देखेंगे, फिर भी एक तत्काल छुट्टी की व्यवस्था करने का प्रयास करें: डिब्बे से अपनी बचत प्राप्त करें और उपहारों के साथ खुद को खुश करें, जो आपने इतने लंबे समय से सपना देखा है, लेकिन लगातार वापस आयोजित किया है बचत के कारण। एक छुट्टी, जिस पर आप आराम करने के लिए कहीं जा सकते हैं, वह भी काफी लाभ लाएगा। लड़कियों के लिए, स्पा सेंटर, सोलारियम, ब्यूटी सैलून की विभिन्न यात्राएं और निश्चित रूप से, खरीदारी एक छुट्टी बन सकती है। पुरुषों के लिए, एक परिचित विश्राम स्थल के साथ आना अधिक कठिन होता है, शायद यह एक फुटबॉल चटाई होगी, दोस्तों के साथ एक बार में एक शाम या मछली पकड़ना।

इन दिनों आप जो खाएंगे, उस पर भी कम ध्यान नहीं देना चाहिए। कोशिश करें कि ज्यादा न खाएं ताकि आपके पेट में दर्द स्थिति में और भी अप्रियता न जोड़े। दिनों के लिए मेनू इस तरह से तैयार किया जाना चाहिए कि प्रत्येक व्यंजन आपको इसकी तैयारी और इसके उपयोग से आनंद ले। यदि संभव हो, तो आम तौर पर रात के खाने या दोपहर के भोजन के लिए एक कैफे में जाएं, खासकर यदि आप भोजन खरीदने, उन्हें तैयार करने और सबसे बुरी चीज (अधिकांश के लिए) - अपने बाद बर्तन धोने जैसी गतिविधियों से बहुत परेशान हैं। एक सार्वजनिक खानपान सेवा की यात्रा आपको इन सभी कार्यों से मुक्त कर देगी। यदि एक रेस्तरां में दोपहर के भोजन पर खर्च करने के लिए बहुत अधिक पैसा नहीं है, तो सभी प्रकार के "बिस्ट्रो" हैं, जो काफी उचित मूल्य पर व्यंजन परोसते हैं।

मस्तिष्क में एक पदार्थ जैसे सेरोटोनिन इसके उत्पादन के लिए जिम्मेदार है, जैसे उत्पाद:

• ब्लैक चॉकलेट;
• केले;
• (प्रति दिन कम से कम 4 कप);
• संतरे।

उन दिनों इन सामग्रियों का ध्यान रखें जब उदास मूड आप पर हावी हो जाएगा, और आप अपनी मदद नहीं कर पाएंगे। नमकीन व्यंजन जो मुख्य व्यंजनों में उपयोग करने के लिए अधिक प्रासंगिक हैं, आप पालक चुन सकते हैं, गोमांस जिगरसाथ ही सेम और सोया।

हार मत मानो!अगर हम लोगों की गलतियों के बारे में बात करते हैं, तो अधिकांश भाग के लिए वे एक करते हैं, लेकिन सबसे अक्षम्य गलती - वे हार मान लेते हैं। समझें कि यदि आपकी आत्मा में "भारीपन" है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आप किसी चीज से बीमार हैं या यह आपके जीवन का अंत है जिसे रोका नहीं जा सकता है, यह आपके रास्ते में आने वाली बाधाओं में से एक है। और इसलिए, यदि आप लगातार कठिनाइयों के आगे झुकते हैं, तो आप कभी भी खुद को हराने और काम में बड़ी सफलता, पारिवारिक जीवन में खुशी और अपने चरित्र को बदलने में सक्षम नहीं होंगे।

यदि आप घसीटते रहे हैं, और एक बुरी स्थिति आपके लिए एक सामान्य घटना बन गई है, तो अब इससे छुटकारा पाना बेहद मुश्किल होगा, लेकिन यह काफी संभव है। अब समय सब कुछ तय करता है, और यदि आप हार मानने का फैसला करते हैं, तो आपके सभी कार्य, विशेष रूप से खराब स्वास्थ्य से छुटकारा पाने के लिए किए गए, व्यर्थ होंगे। ऐसा मत करो! हार मत मानो!

कभी-कभी एक नकारात्मक भावना भविष्य के विकास के बारे में एक बुरी भावना के कारण होती है। इसलिए, आपका काम नकारात्मक विचारों को आपके मस्तिष्क में प्रवेश करने से रोकना है। एक प्रथा है जो दावा करती है कि हमारे विचार घटनाओं से आकर्षित होते हैं, और यदि हम लगातार बुरे के बारे में सोचते हैं, तो ऐसा हो सकता है। इसलिए, आपको अपने विचारों में नकारात्मक सोच और भविष्य की त्रासदी के बारे में चिंता करने से रोकने की जरूरत है। इसके विपरीत, केवल सकारात्मक सोचने की कोशिश करें और एक सुखद भविष्य में विश्वास करें जो निश्चित रूप से आपके साथ होगा।

ऐसा करने के लिए, विस्तार से कल्पना करना शुरू करें, अर्थात्, भविष्य की कल्पना करने के लिए विस्तार से जो आपका इंतजार कर रहा है। उदाहरण के लिए, कल्पना कीजिए कि आप क्या पहनेंगे, आपके जूते किस रंग के होंगे, आपका हेयर स्टाइल कैसा होगा और यहां तक ​​कि आपके बटुए में कितना पैसा होगा। जब भविष्य तैयार हो जाए, तो आप बस उसका इंतजार करना शुरू कर सकते हैं। इसके अलावा, इसकी अपेक्षा न करें जैसे कि यह भाग्य का उपहार था, बल्कि एक सामान्य चीज के रूप में। वैसे, सफल लोग कहते हैं: "एक मिलियन डॉलर को एक कल्पना के रूप में नहीं, बल्कि एक अनिवार्यता के रूप में समझें जो आपको किसी भी तरह से आगे निकल जाएगा।" अपने सुखद भविष्य में शांत और आश्वस्त रहें और उसकी ओर कदम बढ़ाना न भूलें।

संकट की स्थिति में क्या करें?

अब बात करते हैं कि ऐसे मामलों में आपको क्या करने की आवश्यकता है जहां यह दिल में बहुत बुरा है। आखिरकार, यह एक बात है जब हमें मूर्खतापूर्ण विचारों से सताया जाता है जो हमें सामान्य रूप से सोने का अवसर नहीं देते हैं, और दूसरी बात, जब आत्मा में दर्द इतना मजबूत होता है कि हम जीना भी नहीं चाहते - निराशावाद है हर चीज में, और आत्महत्या के विचार पहले से ही खिसकने लगे हैं ...

सबसे पहले, ऐसे मामलों में, दवा लेना आवश्यक है, हालांकि, ऐसा करने के लिए, इसे सोचा और तौला जाना चाहिए। आप इसे डॉक्टर की सलाह के बिना चुन सकते हैं, इसके लिए आपको किसी फार्मेसी में फार्मासिस्ट से परामर्श करने की आवश्यकता है। उसे अपनी स्थिति का वर्णन करें और वह इष्टतम प्रकार की दवा की सलाह देगा। यदि अवसाद पहले दिन नहीं रहता है, लेकिन इसे पहले से ही एक सप्ताह (या इससे भी अधिक) माना जा सकता है, तो यहां चाय के रूप में तैयारी उत्कृष्ट हो सकती है, उन्हें पीसा जाना चाहिए और हर दिन 2-3 बार लेना चाहिए। इनका प्रभाव बहुत अच्छा होता है, लेकिन यह तुरंत नहीं आता। ऐसा करने के लिए, आपको 2-3 सप्ताह (पूर्ण पुनर्प्राप्ति के लिए) प्रतीक्षा करने की आवश्यकता होगी। एक शामक भी लें जो अधिक तेज़ी से काम करता है। उदाहरण के लिए: मदरवॉर्ट या वेलेरियन की टिंचर (कुछ टिंचर्स में विभिन्न जड़ी-बूटियों का एक कॉम्प्लेक्स भी होता है)।

हम गोलियों के रूप में दवाएं खरीदने की अनुशंसा नहीं करते हैं, साधारण कारण यह है कि तीव्र स्थितियों में, आप आदर्श के साथ बहुत दूर जा सकते हैं, जिससे मृत्यु भी हो सकती है। यदि आप चाय, सिरप या टिंचर के रूप में तैयारी चुनते हैं तो क्या नहीं हो सकता है।

मुश्किल परिस्थितियों में शायद सबसे सही कदम मदद के लिए डॉक्टर को देखना है। इसे एक सामान्य उत्तेजना या अधिक परिश्रम होने दें, लेकिन मुख्य बात यह है कि डॉक्टर आपको यह बताएगा, न कि आप स्वयं निदान करेंगे। वास्तव में, वास्तव में, सब कुछ अधिक जटिल हो सकता है। इसका कारण दबाव भी हो सकता है और आप काफी गंभीरता से सहमत होंगे और आप इसे जोखिम में नहीं डाल सकते।

इसलिए, शुरू करने के लिए, आपको एक चिकित्सक से मिलने की जरूरत है जो आपके सभी लक्षणों के बारे में जानेंगे और उन डॉक्टरों को रेफरल देंगे जो देख सकते हैं कि आपको कोई बीमारी है। सबसे अधिक संभावना है, आपको केवल एक मनोवैज्ञानिक या न्यूरोलॉजिस्ट की मदद की आवश्यकता है। इस क्षेत्र से जुड़े मनोविज्ञान और अन्य विज्ञानों के प्रति एक व्यक्ति द्वारा अनुभव की जाने वाली सभी सनक के बावजूद, वास्तव में, ऐसे डॉक्टर वास्तव में आपको मानसिक समस्याओं से बचा सकते हैं और कुछ ही सत्रों में आपकी नसों को शांत कर सकते हैं। इसके अलावा, डॉक्टर आपको दे सकेंगे प्रायोगिक उपकरणऐसी परिस्थितियों में कैसे कार्य करना है और आपके मामले में, सबसे अधिक चुनना प्रभावी तरीकेआपकी शारीरिक और मानसिक विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए।

इस पर हम शायद आज अपना लेख समाप्त करेंगे। हम आशा और विश्वास करते हैं कि हमारे तरीके आपको ऐसी कठिन परिस्थिति से बाहर निकलने में मदद करेंगे।

हम आपको हमारी इंटरनेट पत्रिका "हैप्पी फैमिली मैन" की सदस्यता लेने की भी सलाह देते हैं ताकि हमेशा सबसे अधिक प्रासंगिक और उपयोगी सलाहसभी अवसरों के लिए। और, वैसे, यह मत भूलो कि आप अपने सभी प्रश्न, इच्छाएँ और कहानियाँ हमें मेल द्वारा (संपर्क पृष्ठ के माध्यम से) भेज सकते हैं या उन्हें टिप्पणियों में लेखों में छोड़ सकते हैं। हम आपकी टिप्पणी या संपादक को एक व्यक्तिगत पत्र का यथासंभव विस्तार से उत्तर देकर सभी की मदद करने का प्रयास करेंगे।

हम आपके अच्छे स्वास्थ्य और आपके अच्छे स्वास्थ्य की कामना करते हैं!

माया

लगभग एक साल पहले, मैं अपने सहपाठियों में एक समूह पर पूरी तरह से संयोग से ठोकर खाई (मैं कौन सा समूह निर्दिष्ट नहीं करूंगा)। इसलिए, इस समूह में, मैंने एक लड़की को देखा, जो एक प्रेम विषय पर अपने पोषित सपने को पूरा करने के लिए लगातार पूछती थी। मैंने उसे लिखने का फैसला किया, उससे पूछा कि ऐसा क्यों सुन्दर लड़कीजीवन में सच्चा प्यार करने वाला साथी नहीं मिल सकता। तो शब्द के लिए शब्द, और हमने बातचीत की। उसका मामला मेरे जीवन की स्थिति के ढांचे में बिल्कुल फिट नहीं था (मैं एक विवाहित महिला हूं, प्यारी और प्यारी)। उसकी समस्या की जड़ यह थी कि वह चाहती थी कि वह जिस आदमी से प्यार करती है वह उसके लिए अपना परिवार छोड़ दे। वह उससे बहुत प्यार करती है। हालाँकि, विचार का सार यह नहीं है, बल्कि यह है कि हम एक-दूसरे से 2000 किमी की दूरी पर थे, और वह अपनी आत्मा को मुझ पर उंडेलने में सक्षम थी, बोलने के लिए। मैं उसकी मदद करने में कामयाब रहा, शायद वह अपने मामले में कुछ लागू नहीं करना चाहती थी, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि हमारे पास संचार था! अब हम उसके साथ दोस्त हैं। आपके दुख का कारण जो भी हो, आपको खुलकर बोलने की जरूरत है, अपनी भावनाओं को किसी के सामने व्यक्त करें, और तब यह आपके लिए बहुत आसान हो जाएगा!

• स्टानिस्लाव

  बिलकुल सही कहा!

गुलनाज़ी

मैं उस आदमी के साथ टूट गया और मुझे दिल में बहुत बुरा लग रहा है, मुझे नहीं पता कि खुद के साथ क्या करना है, सब कुछ उदासीन और अर्थहीन, खाली और काला और सफेद हो गया है, मैं उसे देखना चाहता हूं, गले लगाना, यहां तक ​​​​कि चुंबन भी करना चाहता हूं, लेकिन यह संभव नहीं है क्योंकि उसने मुझे धोखा दिया, मुझे मारा, मुझे अपमानित किया, नाराज किया, नाराज किया, मुझ पर दबाव डाला और एक ही दिन में सब कुछ भेज दिया, यह बिल्कुल भी क्षम्य नहीं है क्योंकि मैं अवसाद में पीड़ित हूं, यहां तक ​​​​कि एक था आत्महत्या के मामले में, मुझे उससे यह उम्मीद नहीं थी, मुझे उन्माद का झटका लगा था, और अब मैं पूरी तरह से एक ज़ोंबी की तरह चला जाता हूं, अगर मैं उसे और उस दिन हर दिन याद करता हूं, तो मैं कैसे विचलित हो सकता हूं, और नया सालमैं उनसे मिला, मैंने सोचा कि आप उनसे किससे मिलें और उन्हें बताएं, लेकिन यह बिल्कुल भी सच नहीं है, फिर हमारे साथ सब कुछ ठीक था, एक हफ्ते बाद मैंने उन्हें बाहर बुलाया, उन्होंने कहा कि ठंड थी, जब मैंने उन्हें बुलाया वहाँ, लड़की ने ले लिया और कहा कि वह अब पूरे एक महीने के लिए उसके साथ थी ... मैंने अब कम संवाद करना शुरू कर दिया है और किसी को जानना शुरू कर दिया है, मैं सभी को भेज रहा हूं (((मैं क्या कर सकता हूं, कृपया मेरी बहुत मदद करें) बहुत (((धन्यवाद।

मेरी बेटी अपने पति से बेवफा है और बच्चा पीड़ित है! .... मैं अपनी पोती के लिए दया से पागल हो रहा हूं ... एक महीने के लिए मैं दुःख से ग्रे हो गया ... कैसे उसने 1 साल 7 महीने में एक लड़की को पीटा बिस्तर पर जाने के लिए ... अपने प्रेमी के पास भागने के लिए ... पति एक सुनहरा आदमी ... एक पायलट ... लगातार उड़ानों पर, व्यापार यात्राएं ... पैसे भेजता है, कार देता है और वह उसे निराश करती है उसका प्रेमी और छोटी लड़की दिन के लिए अकेले खेलती है ... वह वास्तव में कुछ भी नहीं खाती ... मेरी बेटी के साथ मेरा बहुत झगड़ा हुआ ... मेरी पोती नहीं देती ... क्या करना है? मैं ' मैं सदमे में हूं, मैं जीना नहीं चाहता! पोती के लिए खेद है

• स्टानिस्लाव

  सबसे पहले, अलग धोखाधड़ी और बदमाशी। उसका रिश्ता एक चीज है, और बच्चा पूरी तरह से अलग है। अपनी पोती के साथ संपर्क बनाए रखने के लिए धोखा देने के लिए अपनी आँखें बंद करने का प्रयास करें। उसकी देखभाल करना जारी रखें, उसे एक या दो दिन के लिए अपने पास ले जाएं, बच्चे के साथ अधिक समय बिताएं। ठीक है, और धीरे-धीरे, धीरे से, सही ढंग से पालन-पोषण में गलतियों को इंगित करें। याद रखें, सही संबंध बनाने में बहुत समय और धैर्य लगता है। अपनी बेटी के साथ झगड़े से मदद नहीं मिलेगी, आप बस अपनी पोती से संपर्क खो देंगे। और निराश होने की हिम्मत मत करो। सब कुछ ठीक हो जाएगा!!

व्लादो

सबसे डरावनी बात यह है कि जब यह कहता है "एक कारण संभव है ..." और जो कुछ भी आपने एक साथ लिखा था, मुझे ऐसी स्थितियों से नफरत है, लेकिन वे बहुत प्रेरित हैं, सभी परेशानियों और अपराधियों को लोगों द्वारा हतोत्साहित किया जाना चाहिए (शारीरिक रूप से नहीं) , हार नहीं माने।

इरीना

मैं भी किसी तरह खुश नहीं हूं। मैं कुछ हटाने योग्य कोनों में घूमता हूं, अजनबियों के साथ, अकेले, पुरुष चले जाते हैं (मैंने अपना जीवन बदलने की पूरी कोशिश की। मैंने भाषा सीखी, दूसरे देश के लिए छोड़ दिया, पैसा कमाया! लेकिन इस तरह के नर्वस ब्रेकडाउन के साथ भुगतान किया! नयी नौकरीमेरे जीवन को एक बुरा सपना बना दिया। मैं छोड़ता हूं। अब मैं काम से बाहर हूँ (काम पर जाने का डर, मैं एकमुश्त नौकरी से अतिरिक्त पैसा कमाता हूँ), और जिस आदमी से मैं मिला, उसने अचानक कहा कि मैं उम्र के हिसाब से उसके लिए उपयुक्त नहीं था! मैं उनसे 9 साल बड़ा हूं, लेकिन वह मुझसे मिलना चाहते थे, उन्हें पता था कि जब उन्होंने डेटिंग शुरू की तो मैं बड़ी हो गई थी। और अब वह मुझसे बात भी नहीं करना चाहती! मुझे नहीं पता कि अब क्या करना है (क्योंकि यह पहली बार नहीं है जब मैं अपने जीवन को बेहतर बनाने में सक्षम हुआ हूं। केवल मैं गरीबी और अकेलेपन से बाहर निकला, और फिर बार-बार सब कुछ गायब हो गया (और इसलिए यह कवर करता है कि मैं नहीं 'पता नहीं किस दीवार पर कूदूं मैं पहले सारे तरीके अपनाता था, और पुराने को भूल गया, और आगे बढ़ गया, और कदम बढ़ा दिया... और अपने दोस्तों से कहा। लेकिन निराशा अधिक मजबूत है ...

सलाह देना हमेशा आसान होता है, और जब आप खुद को उसी स्थिति में पाते हैं, तो आप कुछ भी नहीं चाहते हैं अतीत जाने नहीं देता है और भविष्य को विकसित नहीं होने देता है। नाराजगी, विश्वासघात की कड़वाहट किसी भी तरह से गुजरती नहीं है। और आप नहीं जानते कि इससे कैसे छुटकारा पाया जाए। आप सार्वजनिक रूप से मुस्कुराने की कोशिश करते हैं, लेकिन आप फूट-फूट कर रोना चाहते हैं। हर कोई मुझसे किसी न किसी तरह के समर्थन की उम्मीद करता है, लेकिन किसी को मेरी समस्याओं की जरूरत नहीं है। और यह बहुत कठिन है… ..

नेटली

मैं भी लगातार डिप्रेशन में हूं। शुरू भी किया आतंक के हमले, और इतना मजबूत कि मुझे लगा कि यह सब है। लेकिन मेरे बच्चे हैं और मुझे अपने पहले से ही बीमार मानस की सभी नकारात्मक अभिव्यक्तियों से गुजरते हुए जीना है। पति पाली में काम करता है, वह एक महीने से घर पर नहीं है, और जिस महीने वह घर पर विशेष रूप से खुश नहीं है, बस किसी तरह की विविधता दिखाई देती है।

गलीना

मैं 5 साल से उदास हूं। 4 साल तक उसने पढ़ाई की और अपने अब के पति के साथ शादी में रही (इस अवधि के दौरान वह वहां नहीं थी) हम साथ में 9.5 साल 2 साल पहले से हैं, मेरे बेटे। हम यह सारा समय उसके माता-पिता के साथ 2 कमरों में रहते हैं। वर्ग अपनी बहन के साथ जो जल्द ही जन्म देगी और उसका पति, 2 बिल्लियाँ और 1 कुत्ता ... बेशक यह कठिन है। आवास का मामला कब तय होगा, पता नहीं, उपाय किए जा रहे हैं, लेकिन लेने की कोई जल्दी नहीं है! तो आपको जीवित रहना होगा। ((

माशा

मुझे उम्मीद नहीं थी कि जिंदगी में ऐसी चीजें होंगी, मैं सिर्फ फिल्मों में सोचता था…. मेरा आदमी शादीशुदा है, लंबे समय से अपनी पत्नी के साथ नहीं रहा है। पांच साल तक हम एक-दूसरे को जोश और प्यार से प्यार करते रहे, उसने मुझे अपने बच्चे को जन्म देने के लिए राजी किया। पहले तो मैं इसके बिल्कुल खिलाफ था। उसने अपने साथ रहने के लिए बुलाया, लेकिन उसका घर नहीं बना, कोई काम नहीं था। और इसलिए मैं गर्भवती हो गई। वह खुश था, मैं भी - हमारे प्यार का फल मेरे दिल के नीचे पक गया। उसने अपनी पत्नी से कहा कि तलाक देना बेहतर है। और फिर मेरे लिए नरक शुरू हुआ। उसकी पत्नी ने पलटी। अगर उसने उसे पहले नहीं बुलाया होता, अब वह स्नेहपूर्ण शब्दों और पुकारों के साथ सो गई, उसे उपहार दिए, उसे पैसे दिए, उसे रात के खाने पर आमंत्रित किया। और अब, मेरे प्रिय, करीब मूल व्यक्ति 6 महीने की प्रेग्नेंसी के लिए बुलाया, हमसे कहा तितर-बितर हो जाना बेहतर है, तुम मुझे फोन मत करना। मैं खाई में गिर गया। और मैं अभी भी अपने होश में नहीं आ सकता ... सबसे प्यारे व्यक्ति से विश्वासघात। मैंने उसकी मालकिन बनने की पेशकश की ... यह मेरे सिद्धांतों में नहीं है। दुनिया ढह गई है मैं बहुत समय पहले आत्महत्या कर चुका होता, अगर मैं माता-पिता के लिए नहीं रहता तो मैं रहता।

आया

हैलो, मैं लिख रहा हूं क्योंकि हम दिल के बुरे हैं हर दिन हम अपने पति से झगड़ते हैं और मेरे पति तुरंत अपनी मां को बुलाते हैं और मेरे आपत्तिजनक शब्द देते हैं, और हर बार जब मैं दोषी हो जाता हूं, तो पिछली बार ऐसा मामला था और मैंने फिर से पूछा मेरे पति की सभी बहनें क्षमा के लिए, मेरे पति की एक बार फिर छोटी बहन है जब पति ने झगड़े के दौरान अपनी मां को बुलाया, पति की बहन ने मुझे बुलाया और चिल्लाया, और अगले दिन मैंने माफी मांगी, न जाने क्यों, एक सप्ताह बाद में मैं अपने पति के साथ 8 मार्च को उसे बधाई देने गई, वह उसे गाल पर चूमना चाहती थी मैंने खुद को धक्का दिया और नाटक किया कि मैं वहां नहीं था, मैं चुप था जब मैं फिर से अलविदा कहना चाहता था और फिर से उसने धक्का दे दिया अपने आप से, अब मैं देर से उठा गर्व मैं भूल नहीं सकता, मेरे दोस्त ईमानदारी से नहीं जानते कि कैसे चालाक होना है और ऐसी स्थितियों में नीचे नहीं जाना होगा?

आर्टेम वेतोखिन

नमस्ते।
मेरी प्रेमिका और मैं लगातार झगड़ रहे हैं… .. कारण बिल्कुल अलग हैं। कपड़ों में स्वाद और पसंद से लेकर। बात यह है कि हम दोनों बहुत ईर्ष्यालु हैं। साथ में हम 1d हैं। और 4 महीने। मैं 27 साल का हूं वह 24 साल की है।
हमारे रिश्ते की शुरुआत में, यह पता चला कि मैंने अपनी पुरानी प्रेमिका को उसके लिए छोड़ दिया है। और अब, वह लगातार मुझे इस पर फटकार लगाती है…। कहते हैं कि एक बार छोड़ दो तो चले जाओगे और दूसरी.. विपरीत लिंग के व्यक्ति की ओर किसी भी दृष्टि को "झांकना" के रूप में व्याख्या की जाती है।
लेकिन मैं भी आदर्श नहीं हूं... मैं लगातार उसे नियंत्रित करने की कोशिश कर रहा हूं ... पत्राचार, फोन, सामाजिक। नेटवर्क, यहां तक ​​कि इंटरनेट पर देखे गए पृष्ठ भी।
मैं खुद समझता हूं कि यह सही नहीं है…. लेकिन मैं अपनी मदद नहीं कर सकता ... ..
इस आधार पर सबसे अधिक बार घोटाले होते हैं..
आक्रोश का परिणाम, एक दूसरे के बावजूद कार्रवाई, आदि।
मुझे लगता है कि यह बहुत दूर चला गया है… ..
मैं सोच भी नहीं सकता कि अब क्या करूं......

Elya

एह…. मैं लड़कियों को पढ़ता हूं और समझता हूं कि मैं अकेली ऐसी नहीं हूं…. जिंदगी में सब कुछ कितना मुश्किल है... रूह का हाल बेहाल है, रूह दुखती है, जीना नहीं चाहती... लगता है सब कुछ है... पति, बच्चे... लेकिन मैं दुखी महसूस करता हूँ। ऐसा लगता है कि यह मेरी जिंदगी नहीं, मेरी नियति नहीं है। हम किराए के मकान में रहते हैं, अपना कोई ठिकाना नहीं है, पैसे नहीं हैं, सब कुछ बैक टू बैक है, हम अक्सर अपने पति से झगड़ते हैं और कभी हाथ उठाते हैं .... सब कुछ अंदर कैसे बदल जाता है…. ऐसा लगता है जैसे मैं इस दुनिया में अकेला हूँ! माता-पिता दूर हैं (वहां भी सब कुछ उलझा हुआ है) तलाकशुदा हैं, दीदी दूर है…. भविष्य के बारे में सोचना डरावना है, इसलिए मुझे समर्थन चाहिए, एक विश्वसनीय कंधा, एक ऐसा व्यक्ति जो हमेशा समझेगा, रक्षा करेगा…। मैंने बहुत कुछ सहा, और सास के साथ बहुत सारे घोटाले हुए, हमने अपने पति के साथ तीन बार भाग लिया, हम साथ नहीं रहे ... मैंने परिवार को एक साथ रखने के लिए सब कुछ किया ... लेकिन मैं अब भी खुश नहीं हूँ...सुबह उठकर आँखे नहीं खोलना चाहता... वही दीवारें, वही जीवन... हर चीज से कितने थके हुए हैं, आप यह नहीं कह सकते, लेकिन बच्चे भी खुशी का कारण नहीं बनते, जीवन ही है ... उदास, बुरा और अकेला ((((((((

आत्मा की स्थिति Odnoklassniki, VKontakte या अन्य में केवल शब्दों का एक सेट नहीं है सोशल नेटवर्क... एक व्यक्ति अपने पेज पर जो लाइनें लिखता है, वह दोस्तों और रिश्तेदारों को यह बताने में सक्षम होती है कि उसकी आत्मा में क्या चल रहा है। शायद वह मदद मांग रहा है।

आपको केवल मानसिक स्थितियों पर ध्यान देने की आवश्यकता है, खासकर यदि आप इस व्यक्ति के भाग्य के प्रति उदासीन नहीं हैं। आप अपने आस-पास के लोगों को भी सुंदर वाक्यों और वाक्यांशों से खुश कर सकते हैं। हमारे लेख में आप सभी अवसरों के लिए दिलचस्प मानसिक स्थिति पढ़ सकते हैं।

प्यार के बारे में क़ानून

बहुत से लोग अवसाद का अनुभव करते हैं। आखिरकार, वे प्यार से मिले थे। आत्मा की स्थिति आपको उन लोगों की भावनाओं और विचारों को समझने में मदद करेगी जो इससे गुजरे हैं:

1. एक बार एक बुद्धिमान व्यक्तिने कहा: “केवल आपसी प्रेम ही आत्मा में खुशी और आनंद लाता है। एकतरफा प्यार एक गंभीर बीमारी है जिसे तुरंत ठीक करने की जरूरत है।"

2. प्यार की तुलना चॉकलेट से की जा सकती है। यह "बाउंटी" (स्वर्गीय प्रसन्नता) के साथ शुरू होता है, "ट्विक्स" (दो छड़ें) के साथ जारी रहता है, और निष्कर्ष "किंडर सरप्राइज - नाइट व्हिम" है।

3. किसी ऐसे व्यक्ति की सराहना करें जो आसपास है, समर्थन करता है, समझता है, प्यार करता है और क्षमा करता है। किसी ऐसे व्यक्ति का पीछा करने की आवश्यकता नहीं है जो आपके बिना ठीक करता है, समझें कि उसके साथ सब कुछ ठीक है।

4. प्यार करने वाला इंसान अपनी आंखों से नहीं, बल्कि अपनी आत्मा और दिल से देखता है।

4. यह कभी आसान, आसान और बेहतर नहीं होगा। आखिर यही तो जीवन है और कुछ किया नहीं जा सकता। इसलिए अभी से खुश रहने की कोशिश करें। आखिर तब तो बहुत देर हो जाएगी।

5. अगर आप आज की स्थिति से खुश नहीं हैं तो चिंता न करें और परेशान न हों। बस खुश रहो, यह और भी बुरा हो सकता था।

6. सब कहते हैं कि वे रोते नहीं हैं। हालाँकि, ऐसा नहीं है। वे फूट-फूट कर रो सकती हैं, और फिर मेकअप फिर से लगा सकती हैं, अपने बालों को ठीक कर सकती हैं, बाहर जाकर सभी को देखकर मुस्कुरा सकती हैं। किसी को अंदाजा भी नहीं होगा कि महज एक घंटे पहले यह महिला बहुत खराब थी।

7. एक आदमी अप्रत्याशित रूप से, अचानक और जल्दी से निकल सकता है, लेकिन अक्सर वह वापस आ जाता है। वह समझने लगता है कि ऐसा कोई दूसरा प्रिय नहीं है और न कभी होगा। एक महिला शायद ही कभी जाती है, लेकिन वह कभी नहीं लौटती है। ध्यान रखें, अपनी आत्मा को महत्व दें, क्योंकि आपको ऐसा कोई दूसरा नहीं मिलेगा।

पारिवारिक स्थितियां

1. जब पहला बच्चा पैदा हुआ, तो एक वास्तविक मिलनसार परिवार दिखाई दिया।

2. परिवार में, उन लोगों के हितों, अनुरोधों और विचारों को ध्यान में रखना आवश्यक है जिन्हें आप प्यार करते हैं।

3. एक परिवार में, अवसाद और असहमति का मुख्य कारण तब होता है जब बहुत पैसा होता है या बिल्कुल भी पैसा नहीं होता है।

4. परिवार में शांति बनी रहती है, धैर्य, दोस्ती, प्यार और निश्चित रूप से, अगर हर कमरे में टीवी हो।

5. एक आदर्श परिवार तब होता है जब पति विभिन्न ट्रिंकेट पर पैसा खर्च करने के लिए अपनी पत्नी को फटकार नहीं लगाता है, मुख्य बात यह है कि रेफ्रिजरेटर खाली नहीं है।

6. परिवार न केवल आराम और छुट्टियों के बिना महान काम है, बल्कि बहुत खुशी भी है।

7. एक आदर्श परिवार में, माँ सुंदर होनी चाहिए, और पिताजी को काम करना चाहिए।

8. परिवार शुरू करने के लिए, बस प्यार करना काफी है, लेकिन इसे बनाए रखने के लिए, आपको माफ करना, सहना, वफादार रहना, सभी को समझना और उनकी रक्षा करना सीखना होगा।

माँ के बारे में क़ानून

1. माँ ने हमें जीवन में एक शुरुआत दी। इसके लिए ही मैं उसे धन्यवाद कह सकता हूं।

2. अपनी माँ से प्यार करो जब तक वह जीवित है। आखिरकार, केवल यह व्यक्ति घमण्ड नहीं करेगा। माँ केवल आपको सलाह दे सकती है और खुश रह सकती है।

3. माँ हमेशा अपने बच्चों का ख्याल रखती है। यहां तक ​​​​कि जब वह वसंत ऋतु में आप पर टोपी लगाने की कोशिश करती है, तो उसके साथ सहमत हों। याद रखें कि आपकी मां से ज्यादा प्रिय कोई नहीं है और न ही हो सकता है।

4. एक ही व्यक्तिजो बदल नहीं सकती वो है माँ।

5. आप वयस्क तब नहीं बनते जब आप अपनी माँ की आज्ञा का पालन करना बंद कर देते हैं, बल्कि जब आपको पता चलता है कि आपकी माँ सही है।

6. सबसे वफादार और योग्य दोस्त माँ होती है। केवल वह विश्वासघात नहीं करेगी, कठिन समय में आपको नहीं छोड़ेगी और अपने बच्चे को वैसे ही स्वीकार करेगी जैसे वह है।

7. माँ आसानी से पिताजी, दादी, दादा, दोस्त की जगह ले सकती है। लेकिन वह, इतनी प्रिय, कोई भी कभी नहीं बदलेगा।

दोस्ती की स्थिति

1. एक दोस्त हमेशा मुसीबत में नहीं जाना जाता है। खुशी के लम्हों में अगर वो आपसे ईर्ष्या न करे तो आप दोनों के बीच सच्ची दोस्ती है।

2. एक दोस्त की सराहना की जानी चाहिए कि वह क्या है। जीवन के प्रति उनका नजरिया भले ही अलग हो, चरित्र वह नहीं है जो आप चाहते हैं, लेकिन अगर वह वफादार और समर्पित है, तो उसका ख्याल रखें।

3. अगर आप अपने दोस्त को पैसे उधार देते हैं, तो समझ लें कि दोस्ती खत्म हो गई है... यह इस बात पर निर्भर करता है कि उसका कितना बकाया है।

4. एक दोस्त हमेशा आपके साथ होता है। तब भी जब उसके पास आपके होने का कोई फायदा न हो।

5. यदि आप किसी नए व्यक्ति से मिले हैं, तो याद रखें कि वह आपके जीवन में किसी कारण से आया है, लेकिन किसी चीज़ के लिए। शायद एक नए दोस्त के लिए धन्यवाद, आपका जीवन बेहतर के लिए बदल जाएगा। इसलिए, इसे अस्वीकार न करें, बल्कि करीब से देखें।

निष्कर्ष

प्रो स्थिति दिल का दर्दयह उन लोगों द्वारा लिखा गया है जिन्होंने एक कठिन जीवन पथ पार किया है। इसलिए, उन्होंने अपने विचार व्यक्त करना सीखा। जब आप अपने प्रियजनों या दोस्तों के सामाजिक नेटवर्क पर दिल के दर्द के बारे में स्थिति देखते हैं, तो उन्हें लिखें, उन्हें कॉल करें, ध्यान और देखभाल दिखाएं। सबसे अधिक संभावना है, उन्हें आपकी आवश्यकता है।